ty vypadají dobře 🙂 byl by recept 😉

trochu upravený recept z countrylife

2 banány
1 vejce
4 lžíce datlového sirupu rozmixujeme

20g chia semínek
120g celozrnné špaldové mouky
60g jemných ovesných vloček
1 lžička kypřícího prášku
1 lžička skořice - smícháme

promícháme vše dohromady, na plechu tvoříme placičky a na 170 je pečeme asi 20 minut

@sookie děkuji moc 🙂

@danulik1 není zač🙂 holky se mohly užrat, tak snad budou chutnat i vám!🙂

@sookie určitě nám budou chutnat , jen musím počkat až mi přijdou bezlekové ovesné vločky a pak je hned vyzkouším 😉

Děkuji za báječný recept. Přidala jsem trošku medu, ubrala mouky a přidala do její váhy strouhavý bio kokos a vynikající. Těším se na další skvělé recepty -🙂