léky na odvodnění asi budou jen na předpis. ale jsou potraviny, které dobře odvodní. je to grep, okurka, ananas a na někoho platí i houby.

a taky pohyb. já jak déle sedím tak mi hned začnou otékat nohy. dobré jsou i lymfatické masáže.

@jana21278 pohybu mám až až..8,5h v práci se nezastavim jen na nohou..a ještě 2krat týdne chodím cvičit

Mam kapky lymfa od Dr Popov

Kopřivový čaj

V dm mají toto https://www.dm.cz/kneipp-sumive-tablety-na-odvo... jinak bylinky https://eshop.alfafit.cz/clanek/14-bylin-na-odv...

Kupovala jsem si caje na odvodněni, cista kopřiva mi nedělala dobře

Existuji šumaky a pomahaji

Ty Ananas jsem myslela

Důležitá otazka: kolik denne vypijes?

@klpoiu 2litry možná i více