@koblicha :D :D :D Ano ano, fotila Katka :D :D :D Docela se ji to povedlo :D
Já jednou zkoušela skákat na trampolíně s kuličkama. To je taky prča. 😆
Posunou kuličky obyčejný běh na úplně jiný level? 😀 to mě zajímá 😀
@nadja73 Taky jsem začátkem roku začala cvičit. Doma. Ale nějak vzhledem k okolnostem jsem od toho upustila.
@jess anooo, mam to jako tip od paní prodavačky z hanbateho obchodu 😊
@billythekid Noooo, to jsem taky nezkusila ještě.
@leilinka1234 Značně jiný level. 🤪
@simuska85 Musíš zkusit prvně krátkou vzdálenost.
@tratatundra hele ale ono to neni uplne od veci s tema kulickama.a to i ciste fyziologicky. protoze jaksi jak mam po porodu sileny panevni dno, tak nedavam se na nej soustredovat pri behu. a kdyz bezis, tak mas mit sepnuty core, aby ti fungovaly spravne zadovy svaly a kycle atp. No a s tema kulinama to proste musis drzet... zkusim. nebyla pani v hanbatym obchodu nahodou driv fyzioterapeutka? 😉
@tratatundra zkus poprvé mi vypadly 😀
@odula souhlasím, mám po dvou porodech a cítím, že je to nutnost. :-/
@odula To nevím 🤣 Ale popravdě, kuličky mám doma právě kvůli posílení pánevního dna.
@billythekid když nad tím tak přemýšlím, tak jsem to takhle měla jednou s tamponem na trampolíně 🤣
Pardon ze mimo tema, ale ta fotka je skvela. Jak Turbot na tebe kouka🤭😅