Pardon ze mimo tema, ale ta fotka je skvela. Jak Turbot na tebe kouka🤭😅

@koblicha :D :D :D Ano ano, fotila Katka :D :D :D Docela se ji to povedlo :D

Takhle jsem se kopla v lednu a pořád držím. Teda nebeham, ale cvičím ve fitku. Držím palce ať to nevzdas!🍀🍀🍀

Zajimavy napad s tema kulickama😁

Já jednou zkoušela skákat na trampolíně s kuličkama. To je taky prča. 😆

Posunou kuličky obyčejný běh na úplně jiný level? 😀 to mě zajímá 😀

Ja jsem si to s nima jeste nelajzla,abych je pak nekde nemusela vytahovat 😂🙈

@nadja73 Taky jsem začátkem roku začala cvičit. Doma. Ale nějak vzhledem k okolnostem jsem od toho upustila.

@jess anooo, mam to jako tip od paní prodavačky z hanbateho obchodu 😊

@billythekid Noooo, to jsem taky nezkusila ještě.

@leilinka1234 Značně jiný level. 🤪

@simuska85 Musíš zkusit prvně krátkou vzdálenost.

@tratatundra hele ale ono to neni uplne od veci s tema kulickama.a to i ciste fyziologicky. protoze jaksi jak mam po porodu sileny panevni dno, tak nedavam se na nej soustredovat pri behu. a kdyz bezis, tak mas mit sepnuty core, aby ti fungovaly spravne zadovy svaly a kycle atp. No a s tema kulinama to proste musis drzet... zkusim. nebyla pani v hanbatym obchodu nahodou driv fyzioterapeutka? 😉

@tratatundra zkus poprvé mi vypadly 😀

@odula souhlasím, mám po dvou porodech a cítím, že je to nutnost. :-/

@odula To nevím 🤣 Ale popravdě, kuličky mám doma právě kvůli posílení pánevního dna.

@billythekid když nad tím tak přemýšlím, tak jsem to takhle měla jednou s tamponem na trampolíně 🤣