90ti denní dieta. Přidáte se?

vidíš a taky je líp jak včera, v sobotu bylo hrozně mlhavo a dneska tady svítí sluníčko, super...nojo, aha, to jsem mohla, vlastně vajíčka se taky můžou, hmmm,nevadí, aspoň nesmrdím 😀 😀 ale chyběl by mi ten chlebíček opraženej, mňam...večer mám nachystaný kuřecí salát, no a něco ukuchtit na zítra, asi si udělám zapečené brambory s čočkou...

Tak ať se obhlídka vydaří...

Verun tak doufám,že to vyjde 😵 Bydlet v takové lokalitě musí být hnus 😠 😝
Janca tak ples se vydařil 😀 Aspoň Ti není špatně 😉 Brambory miluju dávám si je vždycky s cibulkou 😵

JO ples byl fakt super, manžel už se z toho chudák dostal 😀 ale jeli jsme si ke známým pro auto a ti došli ráno v pět a kámoška pak měla hoňku upéct kačenu k obědu 😀 ale dobrý...
Tak čočku jsem nakonec zavrhla, udělala jsem si brambory a s česnekem a bylinkami, k tomu jsem si uvařila mrkev a brokolici.
A na večeři jsem si musela udělat salát z rajčat a mozzarelly, maso nezbylo 😀 😀

Jj když si vzpomenu jak jsme chodili na plesy. 😅 Druhý den jsem byla úplně hotová.Ještěže jsme vždycky spali u našich a já mohla chrnět 😵 S mamkou jsme navařily den dopředu a pak jsme měly klid 🙂

Dobré ráno holčiny,
jak se máme?? Já docela bídně, jsem zase v práci 😠 dneska ráno jsem se rozhodla, že na příští zimu se převtělím do medvěda a v listopadu zalezu do peřin a vylezu v dubnu...ach jo, mě se dnes tááááááák nechtělo 😖

Sluni, já už taky raději vařím dopředu, když někam jdeme, většinou se snažím moc nepít, ale kolikrát člověk dojde ráno ve čtyři, tak je rád, když si do deseti pospí, takže v neděli jsem z postele lezla v jedenáct 😵 protože oběd byl skoro hotov.

ahoj holky, tak já se dnes po týdnu zvážila , začínala jsem dietu - 67,2 a dnes 65 parádička, kdyby to tak šlo dál, tak jsem spokojená 😉
jink dnes mám vitamínový den - tak asi umřu hlady ☹ . tento den mi vůůůůůůůůůbec nesedí 😝

jani - a co děláš, že jsi tak brzo v práci?? , to já asi do práce už asi nikdy nepudu - jsem vychovatelka na DDm a muj je OSVČ, a je v práci od nevidím do nevidím, tak nevím, jak bychom to se třema dětma zvládali 😉

Simi, já dělám v lékárně, otevíráme v sedm a končím v půl čtvrté a když mám do zavíračky, tak jezdím na devět a do pěti, ale naštěstí nemáme otevřeno v sobotu a v neděli, to jsem ráda, že stihnu doma uklidit 😀
No to je fakt, tři děti to je docela záhul a babičku v okolí nemáte? To moje mamka s tchýní se už teď hádají, která bude kdy hlídat a to děti ještě nemáme 😀 😀

jani -- já už mám jen tchýni, moje mamka umřela před 3 lety ☹ , ta mi ted chybí nejvíc ☹

jéé Simi, to je mi moc líto 😔 ☹
to věřím, že ti mamka teď chybí, tchýně ji nahradit nedokáže ☹

ahojte 🙂
simi to mě taky mrzí 😔
Já už ovoce fakt nemusím,jsem jím hrozně přejezená 😒 😝
Jinak se máme fajn.Prcek už chodí přes den bez plínek,tak to je super 😵

Sluni, tak to je chlapík šikovnej 😉 já dneska slupla ke snídani pomeranč, ale už jsem zkusila i ovocný džus, dám si do něj vlákninu a zasytí to stejně, možná i víc a pak už nebaštím tolik ovoce, jenom třeba na svačinu.
Holky jak je to s oříškama? Šéfová dneska baštila nudle s ořechy a tvarohem, ale napadlo mě, jestli si v uhlohydrátový den můžu dát těstoviny posypané oříšky?? a co u škrobů rýže s ovocem? To by asi taky šlo ne?? Většinou mám jenom těstoviny nebo rýži se zeleninou,tak by to chtělo trochu změnu, dneska si koupím sojové maso.

janca oříšky jenom v ovocný den,alespoň jsem to tak pochopila.Rýži s ovocem můžeš 🙂 A mléčné výrobky jen v masný den ☹

Aha, oříšky jenom v ovocný, hmmm, tak nic, nudle budou s rajčaty...ale rýži si s ovocem udělám, bude změna 😀

Jj já jsem si nakoupila oříšky a mandle a zapoměla jsem na ně-ze začátku.ale teď už si dávám bacha a je to lepší 😉

no tak to je jak s tou rýží, ale už jsem si to napsala na ledničku, takže mrknu a vidím, ale na oříšky jsem si vzpomněla až dnes, dopíšu hned jak dojedu z práce 😀

čaues, tak jsme zájemci druzí v pořadí na ten byt, tak kdo ví jak to bude, okolí by mohlo být hezčí, bohužel je kolem dost sídlících firem a ty jejich hnusný dvory 🙄 , ale má se tam stavět ještě druhá etapa, tudíš by to bylo obestavěné novostavbama, těžko si to teď představit. Jinak je tam klídek, příroda blízko 😵
Hele a oříšky jsem mám dojem viděla v nějakém receptu s nudlema, abych nekecala , kouknu na to 😉 teoreticky jakmile se nesmí oříšky, tak asi není ani ideální rýže s ovocem, obojí (oříšky a ovoce) je ve vitamínový den a jinak v jídelníčku (krom ovoce na snídani) není zařazeno. jdu kouknout...

Jináč jsem stoupla na váhu a mám už 58,5 kg , na začátku jsem měla 63 😵 😵 😵 a už mi říká okolí že je to vidět třeba v obličeji (měla jsem podbradeček 😀 , pak ruce a lýtka taky hubenější 😎 ) ještě potřebuju trochu boky a hlavně stehna, ale s těmi mám problémy od jakživa 🙄

sakra práce, se zbláznim z toho kluka, už druhý den si dal půl hodinku spánku a konec 🙄 a to běžne spí 2 hodiny 😠 🙄 🙄 🙄 🙄 🙄

Tak dobrý, nechal si domluvit 😵 😵 😵

mě někdo položit do postele, tak spím až do večera, pak se najím a jdu spát znova 😀

Veru mrkni a dej vědět, mě to tak napadlo, no kdyžtak bude klasika...rýže a zelenina 😀 dneska budu dělat pizzu, jednu Martinovi k večeři a mě na zítra na obídek, původně jsem chtěla špagetos ale miláček chce pizzu, tak budu dělat to.

já mám pocit, že mám huběnější pas, ale takový ten faldík pod pasem mám furt 😠 😠 😠 ale Martin říkal, že jkdyžtak vezme nůž a trochu to ořeže 😀 😀

Verun dneska bylo vDobrém ránu,že stát přispívá na koupi bytu,ale nesmí být novější než 2roky.Dává státní podporu,zkus mrknout 😉
Tak já taky vypadám líp 😀 ,asi budu končit 😵

Sluní, to ti stát přispívá jedno procento z úroků měsíčně 😉 to vim 🙂 ... Jinak se omlouvám, něco mě vyrušilo a já se na ty ořechy zapomněla podívat. Teď musim ještě něco porobit, tak sand potom zase nezapomenu 😅

Sluní jak jako končit? S dietou? Nééééé, ty už sem nebudeš chodit 😢 , hubni dál až na kost 😀

Neboj budu za vámi chodit pořád,taky budu cvičit 😉 ,ale už si dám i něco jiného 😵 .Přece bych vás nemohla opustit.V dobrém i ve zlém 😀 😵

Tak oříšky fakt jen v ovocný 😉 😉 😉

Ahojky...
Veru díky, no nic, tak si posypu oříškama banán 😀 a ne těstoviny 😀
Dneska mám pizzu, manžel se akorát včera chudák lekl, že mu budu nutit tu zeleno-červenou kombinaci brokolice-rajčata...tentokrát jsem byla hodná žena a udělala jednu pro něj...pěkně salámek, sýr...mňam...hmmm, no ale ta moje zelelninová taky nevypadá špatně... 😀

Sluni, jak říká Verča...až na kost 😀 😀 holky, já se rozhodla, že sem budete chodit tak dlouho až já zhubnu těch deset kilo...akorát, že z vás budou anorektičky 😀 😀 😀 😀
jak jste se jednou bavily o té váze podle tabulek, kolik bych měla vážit když měřím 177 cm??? Díky

Ahojte 😉
holky až na kost?To bych už tady nemohla ani psát.Pod úderama do klávesnice bych se rozsypala 😀
Jinak janca já nevím,kde to holky hledají,ale Verča Ti to určo napíše 😉

Ty Sluni, ale ale aspoň by měl malej Martínek konečně pořádný štěrchátko 😀 😀 😀
Počkám na Verču co mi písne.

janca 😀 štěrkátka už ho neberou.Určo by mě hodil pod postel 😀 😝

AHOJ HOLKY

já taky měřím 177 a momentálnš vážím 65kg, chtěla bych shodit tak na 57kg, ty jsi na tom jak, 😉

Símo, neblbni!!! 65kg??? to jsem vážila před dvěma lety, já bych chtěla shodit aspoň na 60cm, mám po mamce docela prsa a boky, pas mám relativně štíhlej, ale ten zadek 😖 takže já mám teď tak 69kg, ale ještě minulej týden to bylo 70.5 kg 😀

Sluni, pořád lepší než kdyby tě dal nějakýmu dítěti na pískovišti 😀 😀 😀

janca - já jsem taky bokatá, ale když jsem se vdávala měla jsem 52 kg, to byla parádička 😉