• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme: Beremese.czModrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

90ti denní dieta. Přidáte se?

6. února 2014 
Ahoj holky, Simi to je fakt, ale pořád si říkám, že budu mít aspoň nějakou motivaci, když teď zhubnu, tak potom budu shazovat míň, představa, že bych k těm ( včera 69kg) měla nabrat ještě třeba 15kg, je hrozná, takže lepší zhubnout na těch 60 a pak klidně 15 přibrat...no snad to tentokrát nebude tak hrozný, já jsem po těch práškách vždycky hrozně nafouklá a je mi špatně, no uvidím.

Co dneska? Jak to jde? Já zbaštila tresku se zeleninou, tentokrát jsem ji pekla v troubě, byla dobrá, ale lehce suchá :grinning:
Holky včera mě napadlo, když můžu rajský protlak, tak si vlastně můžu udělat i rajskou polívku, nebo omáčku, samo že bez zahuštění, ale který den? Rajskou omáčku bych mohla jak na těstoviny, tak na maso a polívku? Normálně místo škrobů třeba s rýží?? Co myslíte?
29. led 2009 ve 12:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky, tak dnes jsem to s večeří asi trochu přehnala, nedala jsem si kousek dortu, ale kuuuuuuuuuuuuuuus buchty, mnam, ta byla fakt výborná :wink: , no nic, aspon budu mít nějaké zásoby na ten zítřejší šílený vitamínový den :wink:
29. led 2009 v 17:31  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojte
janca myslím,že můžeš i v masný den i na nudle :wink: Ale uvidíme co napíše Verča :grinning:
simi aspoň chutnalo :sweat_smile: :grinning:
29. led 2009 v 18:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
mnam, mnam, bylo to výborné, ještě musím dát kousek čokoládky na vaření...tento den mi fakt vyhovuje :wink:
29. led 2009 v 18:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
Příspěvek byl pozměněn adminem, protože nesplňoval pravidla fóra. Porušoval pravidlo "Neodbočuj od původního tématu".
29. led 2009 v 19:12 • alanis85
Já si taky myslím, že tu rajskou můžu jak s masem tak s nudlema, asi to příští týden spáchám, mám na ni chuť :grinning:
Jo Simi taky už jsem čokoládě přišla na chuť a vždycky se na ni moooooc těším :grinning: :grinning: :grinning:
29. led 2009 ve 20:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Čao, jáááák co napíše Verča, Verča nevíííííí :sweat_smile: , ale řekla bych že není absolutně problém v žádný den :confused: , je to jen voda a protlak (teda záleží jaký vývar tam dáš, když hovězí tak samo jen v bílkovinový) Ale já už pomalu začínám pomalu ale jistě ,,hřešit,, abych pak nezačala z ničeho nic jíst normálně a tělo se z toho neposralo radostí :grinning: a ze samé radosti si neukládalo :grinning: Takže jsem si zobla sem tam piškot a tak. A v sobotu se na to normálně můžu vykašlat a jdu na kachní hody :sweat_smile: Moje první (když nepočítám jeden kynutej lívanec s povidlama :sweat_smile: :pensive: ) velký zhřešení, snad se to jednou nezblázní, ne? :sweat_smile: Když Robert tam chce a chce tam u toho i mně a já nejsem masochista, abych koukala na ty mastný pusy ostatních a sama chroupala salát a nepřidala se :sweat_smile: Si říkám, že když jsem se tak pěkně držela a jde to dolu, že si to zasloužim :sweat_smile:

Jinak co to tu bylo za příspěvek od té alanis85 :confused: ví to někdo?

Simi, mě uhlohydrátový moc nevyhovuje, protože nevim co jíst, pak mi k večeři sladké moc nestačí a už večer mám hlad a vidina druhého dne jen s ovocem mě netěší, ale už to budu mít zasebou za pár hodin :sunglasses: :slight_smile: Zítra bude gulášek z trouby :sunglasses: Ty jo holky a jde do tuhýho, příští týden v úterý, nebo kdy mám VODOVÝ DEN!!!!!!!! :stuck_out_tongue_closed_eyes: :rolling_eyes: :confounded:
29. led 2009 ve 21:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky..

Nikka,prosím Tě,mohla by jsi mi na mail poslat ještě ten soubor?Jsem mu našich,mamka by to chtěla taky a já jí to zapoměla dovést,tak snad jí to otevřít půjde..
Díky :wink:
30. led 2009 ve 02:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky

veru - ona tam psla, že je nějaká studentka a prosila ná o vyplnění dotazníku ohledně obezity na MD :grinning: :grinning: , ale nevím co to bylo , já to dál neotvírala :wink:

tak, dnes zase vitamínky - ted snídám ananas, pak pudu s prckama vem , na oběd nějaká zeleninka a odpo jdu s petou do kina - Peklo s princeznou, tak snad mi to aspon rychle uteče :wink:
30. led 2009 v 08:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
jo a jinak mám dole zatím 3 kg - jen tak dál :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
30. led 2009 v 08:08  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojte Verun myslím,že jednou se to nezblázní :sunglasses: ,pokud neomdlíš na přejídání :confused: :grinning:
simi gratuluji :dizzy_face:
30. led 2009 v 11:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak, na obídek jsem si dala vařenou zeleninu - umřela bych hldy, kdybych neměla aspon jedno teplé jídlo denně, jako zákuseček jsem dala mrkvový salát s ananasem a jsem plná, jdu si dát kafíčko :wink:
30. led 2009 ve 13:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Též gratuluju Simčo :dizzy_face: A co kojení,mlíko je stále v nadbytku? :sweat_smile:

Sluní, no já se obávám že omdlím slastí a tělo dostane v první řadě šok :sweat_smile: Uvažovala jsem den na to už nasadit vodový den, abych to jakože vyvážila, ale asi si dám potom ovocný :wink: a až potom vodový :confounded: :confounded: :confounded: :confounded:
30. led 2009 v 16:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
To si chceš dát ovocný a hned po něm vodový? :astonished:
30. led 2009 v 18:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
Sluni ono tak má být...vodný den je po ovocném a pak musí být bílkovinný :wink:

Veru, nic si z toho nedělej, já byla dnes na zabíjačce :grinning: :grinning: ale snědla jsem jenom kousek vařeného masa a k obědu teda polévku s kroupama :grinning: :grinning: tlusté nejím a buchtu jsem nechala ostatním :grinning:
30. led 2009 v 19:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
veru -- ještě kojím, tak snad je ho dost, ale znám mamonky o mooooooooooooooooc hubenější než já a taky mají mlíčko :wink:
30. led 2009 ve 20:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
janca :astonished: :sweat_smile: tak ještě,že jsem už skončila.asi bych umřela :rolling_eyes:
30. led 2009 ve 20:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
no asi to bude fakt brutus´, mě čeká vodný den tuším v pondělí, jo fakt v pondělí, mám se na co těšit, voda mi poleze i ušima :grinning: :grinning: :grinning: :grinning:
30. led 2009 ve 20:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
To jo.Ale určo se to dá zvládnout,když to zvládly jiné :wink: :zipper_mouth: Už vidím,jak se potom nadlábnete :grinning:
30. led 2009 ve 20:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
já myslím, že se to zvládnout dá, ale musím zjistit, jestli se dá pít aspoň čaj, ale mám obavu že ne :angry:
30. led 2009 ve 20:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
Verča psala,že ne.Jenom vodu :rolling_eyes: To je asi to nejhorší :pensive:
30. led 2009 ve 20:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
no nazdar :grinning: no aspoň budete vědět, že když se tady v pondělí neukážu, tak jsem se utopila :grinning: :grinning: :grinning:
30. led 2009 ve 21:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Sluní, takže už si ofiko skončila? :astonished: A co sis dala slavnostně jako první jídlo? :slight_smile: Mě teď ta váha půjde dolu pomaleji a to je nejhorší, poslední 3 kila dostat dolu bude něco :angry: To je právě na tom všem nejhorší, že vodový následuje po ovocném. Já mám hlad vždycky už v uhlohydrátový večer, kdy se člověk kouskem dortu nenají, že jo..potom následuje ovocný, kdy už je to fak hrozný :sweat_smile: a potom ještě vodový?

Dý katastrófe :grinning: :grinning:

S tím že se nesmí čaje, hele já nevim, když si přečtete ten první díl, tak je tam napsáno, že se pije jen voda, že vývar, čaje, ovocné i zeleninové šťávy se počítají jako jídlo :confused: a na tom e-mailu na centrum.sk je i pokračování té knížky a tam je ve vodový den napsán i čaj apod, že se smí. Ale to může být třeba jen tím, že už se ta dieta nedrží tak přísně. V té pokračovací se už nejí k večeři to samé co k obědu, už si můžete dát k obědu bílkovinu, večer škroby, ale stále by se nemělo kombinovat. Tohle pokračování (dalších 90 dní) by mělo jakoby na tuty ten metabolismus ustálit (předělat) :confused: Já už další 3 měsíce držet nebudu, to vim :sweat_smile:
30. led 2009 ve 21:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj Verun nijak to nepřehání.Dala jsem si maso a brambor :sweat_smile: Vím,že by se to nemělo,ale můžu říct,že toho moc nesbaštím.Mám scvrklý žaludek.Jsem z toho docela překvapená a je to fajn.Sním tak poloviční porci co před tím.Takže :dizzy_face:
31. led 2009 ve 12:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky, dnes jsem si udělal super rizotko

kde jste? už jste měly jen ten vodní den jaké to je???

já se rozhodla, že přestanu kojit, v noci jsme zhůru co hodka, jsem z toho fakt hotová, tak uvidíme jak zareagují prcci na tu změnu - jak to šlo u Vás . v poho?,

zítra dám špagetky a už ted se těším na zítřejší večeři - nějaká buchta - mnam, mnam :wink:
1. únor 2009 ve 14:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, tak doufám že Verča nedopadla po hodech jako já po zabíjačce, dala jsem si malý šufánek polívky a ráno jsem strávila na záchodě :confounded: :rolling_eyes: fakt super, ale Sluni má pravdu, taky jsem zjistila, že mi stačí malé porce jídla, jinak mi není moc dobře, ale taky se pak donutím jíst málo a víckrát...já mám vodný den zítra, už se fakt těším :grinning: ale včera jsem se vážila, mám dole 4kg, sice to není moc, ale když to takhle půjde každý měsíc, tak těch 12 dolů snad dám, příští týden se dostanu konečně i na cvičení, budu jezdit z práce nejpozději ve čtyři, takže super :slight_smile:

Simi a ty kojíš jenom v noci, nebo i přes den?? Předpokládám, že ve dne už dáváš normální příkrmy, že??
1. únor 2009 v 15:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
Čaues :sunglasses:

Jančo, vodový si dáme zítra společně :dizzy_face: Bojim, bojim :sweat_smile:

Jinak kachýnka byla super, nebyla tučná a nebylo mi po ní těžko, akorát je pravda, že teď cítim malinko bolení v břiše, se ani nedivim, když po kachně dlabu jen ovoce, to není asi dobrá kombinace :sweat_smile: Já bych chtěla dát dolu ještě tak ty 3-4 kg, ale to bude to nejtěžší. Za prvé touž nepůjde dolu tak rychle a za druhé začínám mít slabou vůli jak už jsem něco zhodila a pomalu se blížim svému ideálu :unamused: Teď to pro mě bude asi nejtěžší :confounded:

Simčo, já kojila jen 3 měsíce :frowning2: , takže ti neřeknu co odstavování :confused:
1. únor 2009 v 16:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek