Začnu zase já 😀 :
83kg/105kg/80kg
pred tehu 56,5 (prvé 4 mesiace som schudla2.5kg)
na konci tehu 65 kg
5 mesiacov po pôrode mám 52.5kg
po roku uvidím..... 🙂
pred tehu 52
na konci tehu 61
po pôrode 54
po pol roku 46
teraz po roku 49 🙂
Před těhu 68, před porodem 96, teď 75 ☹ (malý má 4 měsíce)
...pri výške 157 cm pri otehotnení 62 kg :( čo je aj tak veľa
teraz mam par týždňov pred porodom a mam 76 kg....
čo bude potom uvidíme 🙂 ale spolieham sa na kojenie a zdravé stravovanie, prípadne sem tam si musím zabehať a verím že snáď budem mať svoju ideálnu hmotnosť 47 kg ....snáď niekedy sa mi tento sen splní 🙂
před těhu 55
před porodem 75 😅
teď po roce od porodu 56
radul..bože Ty jsi vážila 42kg???? kolik měříš?
majkali..nebuď vůbec smutná, to ještě půjde samo dolů 😉 4měsíce po porodu je ještě brzy 😉
pred prvym tehu 65kg,pred porodom 93kg, po porode 80kg,rok po 70kg, pri tomto pred 70kg a teraz 76kg a mam to za par... potom uvidim ako po a mam vysku 176cm
Ahojky holky, já měla před těhu 78, v den porodu 100, po porodu 85 a nyní 6 měsíců po porodu 87 ☹ . Jsem z toho nešťastná, pohybu mam až odst, denodenně dlouhý procházky s malým, pak venčení pesana, domácnost a v noci vstávam tak 4x. Nestíhám cvičit, večer padám únavou do postele. Celé těhu jsem jedla normálně, do 5.měsíce jsem měla jen 2 kila nahoře, pak jsem přibírala 1,5 týdně až do konce. Až se nám ustálí režim, tak bych chtěla chodit po večerech plavat, tak snad s tím trochu hnu. 🙂
jajina: a nemáš moc MALÝ příjem? Pokud je příjem energie o dost menší než výdej, tak se přibírá a pokud kojíš, tak tím spíš 😉 ale možná to jsou jen hormony, ale nepodceňuj to - pak by mohl přijít jojo efekt 😖 zkus si spočítat svůj denní výdej a příjem, případně si zjisti info u odborníků...zhubnout a udržet si váhu je někdy věda... 😢
před těhu 60 kg, před porodem 80, po porodě tak 70, po roce cca 65 po dvou letech 60, dneska po skoro 6 letech (Jiřík bude mít brzo narozeniny 🙂) 64 kg
crawler: mslím, že i to bude můj problém. Když jsem se koukala občas na jste to, co jíte, tak jsem se divila, co se musí denně sníst. Díky za tip, budu se tomu víc věnovat a snad tím plaváním se to taky zlepší. Díky moc. 😉
jajina: ono to byl totiž i můj případ a jste to, co jíte mě dost nakoplo a začala jsem si hledat informace. Byla jsem vždy baculatá a přitom děti kolem mě jedli o dost víc (například na táboře - já ke snídani půlku chleba a někdo 2 krajíce) a takhle to šlo pořád dál až do puberty, kdy jsem si řekla, že zhubnu - začala jsem hladovět - dávala jsem na články houpých časopisů a diet, kde psali, čím míň sníte tím víc zhubnete - jedla jsem 3000kj a stále jsem nebyla štíhlá...pak jsem se začala v tomhle oboru vzdělávat a začala jsem jíst kolem 6-7000kj denně a víceméně zdravě (tím nemyslím jen zeleninu atd, ale vynechávala jsem sladkosti a smažené a dopřála si to jen jednou týdně) a ejhle - váha šla dolů - za měsíc jsem měla 4kg dole a paráda - jedla jsem si tak, že jsem neměla hlad a super. Teď přišlo těhu tak mi to s váhou taky mává, ale věřím, že pak až najedu zase na svůj režim, tak to bude v pohodě, takže ti přeju moc štěstí - zakousni se do toho a hlavně se řiď heslem - jíst pravidelně a NIKDY nemít hlad!!!a věř, že to půjde 😉
Crawler: Vím o čem mluvíš, se mnou se to také táhne celý život a všichni se diví, jaktože vypadám, tak jak vypadám a jím tak málo. Jezdila jsem i v dětství na obezitu, ale pak jsem zhubla 20 kg jízdou na kole, pak jsem po antikoncepci přibrala cca 10 kg, pak jsem jí vysadila a zbubla jsem 8 kg na těch 78 při výšce 168 cm, taky tedy nic moc, ale pořád lepší než teď. Jinak ty dvě kila jsou asi z Vánoc, sladkýmu jsem neodolala při těch nervech, ale jinak smažený nejím vůbec a sladký taky moc ne, piju jen vodu, zkrátka se snažím jíst zdravě, ale není to nic platné. Asi to bude chtít i ten pohyb. Ještě mě napadla také štítná žláza, protože mi fakt přijde, že přibírám i po vodě. Všichni říkají, že je to ještě brzy po porodu, ale já myslím, že je to dost dlouho na to, abych většinu měla dole... tak se měj hezky a taky držím palečky, ať jdou pak kila dolů sama
🙂
jajina: některé to máme holt těžké a nejvíc na tom mě štve, že ty hubené si myslí, jak asi žereme a přitom třeba jíme o hodně míň než ony... 😠 s tou štítnou žlázou to také může být problém, ale třeba moje mamka je s ní nemocná x let a na váze se to nijak neprojevuje, tak nevím...pohyb určo dělá hodně, ale ty už ho máš dost i tak, když běháš kolem dítěte, takže nepřidávej pohyb na úkor jídla - tím by se to mohlo jen zhoršit...chce to vyváženost a není lehké to vychytat, ale jde to, tak to hlavně nevzdávej a jídla neubírej 😉
pred tehotenstvom 64 kg
na konci 76 kg
skoro pol roka po mám 70 kg
dúfam že ešte za pol roka budem mať zase 64 kg uvidíme 😒
pred tehotenstvom 53 kg
na konci 63 kg
skoro pol roka po mám 51 kg
ahojte pred tehotenstvom 79kg
na konci 86kg a teraz po troch mesiacoch 76kg a dúfam že ešte aspon tých 6kíl niekde odhodím😅
1. těhotenství: před 48kg, před porodem 62kg, rok po porodu 51kg
2. těhotenství: před 51kg, před porodem 63kg, rok po porodu 52kg
ahojte 46kg,63kg,46kg l
1.tehu 42kg, pred porodom 53kg, po roku 45kg
2.tehu 45kg, pred porodom 61kg, po roku 44kg
pred tehotenstvom:74 kg
pred porodom:90 kg
skoro 3 roky po porode:78 kg
Zdravím všechny.
Před otěhotněním jsem měla 64, rodit jsem šla se 72 a pak během 2 měsíců jsem se dostala na 57 a mám doteď (20 měsíců po porodu). Jsem spokojená, akorát ty prsa, kdybych aspoň nějaký měla... 🙂
pred tehu:52 kg
pred porodom:69 kg
8 mesiacov po porode mam opät 52 kg 😵
před těhu 66, před porodem 78, po porodu 72, po osmi týdnech 71 jde to dolu pomalu, snad se to rozjede až přijde jaro 😉
pred tehu: 50kg
pred porodom: 68
PO 2 mesiacoch: 54kg
Ahoj holky,tak já jsem před oťěhotněním měla 63kg.Během prvních třech měsíců jsem 4 kila zhubla takže 59kg a pak už to šlo hezky nahoru 🙂 před porodem jsem měla 78kg.po příchodu domů z porodnice jsem měla 68kg a teď 6 měsíců po porodu mám 60kg.
Ale jak říká zuzinda...aspoň ty prsa kdybych nějaký měla 🙂
crawler: ked myslis,ze mi chude jeme viac ci menej 😉 mne sa zas nedarilo pribrat...vzdy som mala od 45-52 to bolo maximum,v tehu som to dobehla pekne,aj dr mi vynadal,ze za mesiac som pribrala 7kil 😅 ...no ked ma stale kadekto krmil,ze musim no nedaj si 😀 ale strasne som citila tu vahu,na moju vysku-nevysku.to bolo moc...nechem tu nikoho kritizovat,to skor patri k ludom netehu,ako dokazu s takou vahou sa hybat?? 😅 ci zeny ci muzi...ja to nechapem...este mam tie 4kila,ale tie si mienim nechat do zasoby 😀
bibione: jsou lidé, kteří se mohou cpát a díky úžasnému metabolismu a pohybu nic nepřiberou a jiný musí hodně bojovat, aby dal dolů půl kila...je to prostě nespravedlivé, ale je to tak a každý se s tím musí smířit. A neříkej, že když vidíš někoho obézního s jídlem v ruce, tak si neřekneš, kdo ví kolik toho za den sní....a přitom je dokázáno, že mnoho lidí má nadváhu právě z podvýživy, jojo efektů, apod. Já mám osobní zkušenost - když jsem byla mladší a hloupá, tak byly časy, kdy jsem za den snědla 3000kj a k tomu měla dost pohybu - výsledek? zhubla jsem pár kilo a pak už se tělo bálo a začlo si to málo ukládat a já přibrala skoro 10kg. Kdo by to byl řekl, že ze dvou jídel denně se dá tolik přibrat? Naštěstí už nejsem tak hloupá a jím normálně a váha šla zase dolů...ale není to prostě jen tak, že ti co nejí jsou hubení a ti co jí víc jsou tlustí. To jsou už dávno vyvrácené mýty...
56/62/53
ahojte, tesi ma, ze tu citam, ze mnohe (takmer vsetky) ste sa do roka po porode dostali na svoju predchadzajucu vahu, ba dokonca i nizse. Ja som ostala v nemom uzase, ako priberam... Mam par dni do terminu porodu.
Predtym som mala 62 kg / 171 cm
a teraz pred porodom mam 84 kg
co je 22 kg prirastok na vahe
a uz som zacala byt v depke, ze ci tych 22 kg pojde dolu, no ked vas tu citam, tak sa prestavam bat 🙂
1. 64, 94, 87 po porode, po roku 64
2. 64, 94, 87, po roku 59 🙂
3. 67, 97, 90, dieta ma 5apol mes a ja mam hroznych 83kil 😖