Cvičí někdo Insanity?

ja taky začala cvičit insanity 🙂 nějake vysledky už mate

Já jedu třetí den 😉 a doufám že výsledky budou za tu dřinu .

No holky, je to určitě super, ale pozor na poskoky, výskoky a jiné skoky .... ať Vám to vaše pánevní dno časem nevrátí!!. Zejména my maminky po X porodech. Já raději Kegelovy cviky. Ale určitě Vám všem držím pěstičky ať Vám to jde. 😀

@aajina mame soukromku o tom cvičeni tak když budete chtit tak pisněte přidame vas 😉

@asus o.k. díky 😉

@asus mohla bych se taky přidat?

@asus Mohla bych se taky přidat??Zajímá mě to🙂

@simeonecka
@kusepa přidano tady nas najdete https://www.modrykonik.cz/diskuse/soukrome-disk... 😉

@asus Ahoj!
Jill uz mi nejak nestaci, tak si rikam, ze mozna zkusim to, co Ty. Prosim pekne, jaky pekny zacatecnicky Insanity se da nekde stahnout? Na ulozto? Dala by si sem prosim nejake odkazy? Dekuju moc 🙂

@hlavinka ahojik heheh začatečnicky jo 😀 http://www.uloz.to/xr6UD5v/01-fit-test-avi

http://www.uloz.to/xCcf7nf/02-plyometric-cardio...

http://www.uloz.to/xHR6ozX/03-cardio-power-n-re...

Insanity-workout-04---Cardio-Recovery

http://www.uloz.to/xEzKp9G/5-pure-cardio-abs-avi

http://www.uloz.to/xkxudzP/06-cardio-abs-mp4

tohle si postahuj a je k tomu i cvičebni plan ale nejde sem vložit jedině do emailu

http://www.uloz.to/xD9CqGM/07-core-cardio-balan...

http://www.uloz.to/xLY4BFs/08-max-interval-circ...

http://www.uloz.to/xiF4ZzD/09-max-interval-plyo...

http://www.uloz.to/xHbpjrf/10-max-cardio-condit...

http://www.uloz.to/x1UMaL1/11-max-recovery-mp4

a už se zadařilo dostala sem to sem 😀