• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Dělená strava. Máte zkušenost?

29. září 2017 
Já se budu vážt zítra tak jsme zvědavá, dneska mám zviřátkoví den a jdeme na obídek tak si dám nějaké masíčko :slight_smile:
17. led 2009 v 10:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jediné co mimoc nejde je děit ovoce a zeleninu v jen jeden den. Takže někdy mám na snídaňi ovoce na oběd zeleninu a na večeři taky zeleninu, ale nechavám si rozmezí aspoň tří hodin :wink:
17. led 2009 v 10:24  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dm netuším zdaje ve vodičkově ulici nejsem z Prahy :slight_smile:
17. led 2009 v 10:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
Holky, jakou si kupujete tu sojovou pastiku? Koupila jsem si v DM Delikates a pripada mi, tze je bez chuti...
17. led 2009 ve 13:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
Nazdárek spolubojovnice :slight_smile:
nějak nestíhám písat :slight_smile: Ale i já jedu dle Kořínkové a na nic jiného nekoukám!!! Myslím si, že není dobré míchat více diet dohromady!!! Buď jedete podle Kořínkové nebo Atkinsona.......... :unamused: Takže já mám Kořínkovou a na nic jiného nehledím i tak mám občas problémy co kdy a s čím nesmím :wink:
17. led 2009 ve 14:07  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dm je opravdu ve Vodičkové a koupila jsem si nějakou paštiku s bazalkou a česnek, tak uvidíme jaká bude :wink:
Dneska mám také zvířátka a jdu si dělat masíčko a k večeři budou kuřecí játříčka :grinning:
17. led 2009 ve 14:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
No a zítra budou kytičky a chci zkusit ty bramborové placky s tofu :wink:
17. led 2009 ve 14:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
Vážit se snad ani nebudu - radši :wink: mám pocit, že budu extrém a přiberu, vždycky mám něco extra :angry:
17. led 2009 ve 14:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tá paštika s bazalkou a česnekem je výborná támi churná moc. Včera jsme koupila s pepřem a to je hnus, pak ještě s brambor a tá je dobrá taková jemná :slight_smile:
17. led 2009 ve 14:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
V restauračce jsme si dala grilované stehno se zeleninou a sýrem a byl to vyborné ani jsem to nesnědla tak mám dneska i večeři :slight_smile: ZHítra mám taky zvířátka manžel by v neděli nepřežil oběd bez masa :grinning: :grinning:
17. led 2009 ve 14:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
Příští týden mám náročnej, ale ty placky chci taky někdy vyzkoušet :wink:
17. led 2009 ve 14:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky holky,
muzu se k vam taky pridat? Drzim Korinkovou ted uz skoro dva tydny...znam ji uz z drivejska..takze ted uz jen dodrzovat.
17. led 2009 ve 14:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky dendasek určitě se přidej :wink: Jestli chceš do tabulky napiš svoji váhu a míry :wink: A co už máš nějaké výsledky :wink:
17. led 2009 ve 14:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojky...no ja se za sve miry docela stydim :sweat_smile: , takze mozna pozdeji. Jo mam dve kila dole....ale je to nic, z toho co bych chtela zhubnout. :wink:
17. led 2009 ve 14:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
Nemusíš říkat když se ti nechce :wink:
17. led 2009 ve 14:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Dvě kila za dva týdny to je pěkný začátek :wink: A držíš jen dietku nebo sis přidala i pohyb ?
17. led 2009 ve 14:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
Zatim jsem se nedokopala cvicit, nejak pravidelne, ale dokopu se...leto se blizi.. :confused:
Kolem Eli je pohybu dost, ale nestacito :frowning2:
Jak se rika, tlustejsi lidi hubnou rychleji, ne? Aspon tedy ze zacatku. Vazila jsem se kazdy den, ale uz mi z toho pomalicku zacalo hrabat, tak na vahu vlezu jen jednou tydne. Moje predstavy o hubnuti, byly silene...tak 20 kg za mesic..coz je smesne...to bych nesmela jist snad vubec nic. :confounded:
17. led 2009 ve 14:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jo řiká se to :wink:
17. led 2009 v 15:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
Mám kámošku začaly jsme stejně , ale ona se sto kily a já se 79 a jí to šlo jak po másle a m pořád nic a teďka už jsme na tom skoro stejně se schozenými kily :grinning:
17. led 2009 v 15:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
No 20 kg za měsíc by bylo i nezdravé :wink: Řiká se , že tak půl kila je akorát :wink:
17. led 2009 v 15:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
A kolik jsi uz zhubla..drzis to asi od noveho roku, ze?
17. led 2009 v 15:05  • Odpověz  •  To se mi líbí
No já před novím rokem začala stravu trochu omezovat a zhubla jsme tři kilča za měsíc o vanocích jsme jsem je zase nabrala a Dělenku pořádně držím asi taky tak tři týdny při vanocích jsme často hřešila mám teˇˇd 74 kilo :slight_smile:
17. led 2009 v 15:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já tedy přidala i pohyb snažím se třikrát do týdne cvičit :wink:
17. led 2009 v 15:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
Pohyb je určitě dobré přidat, ale říká se, že 70% úspěchu má na svědomí jídlo a zbytek je pohyb :wink: :wink: :wink: a z vlastní zkušenosti to musím potvrdit!!!
17. led 2009 v 15:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já se s pohybem začnu kamarádit, jak jsem již psala začátkem února :wink: nejdříve školení, nemocnice......a pak to začne a to by bylo, aby nebylo :grinning: :grinning: :grinning: móóóć kilo dole :wink:
17. led 2009 v 15:56  • Odpověz  •  To se mi líbí
A v té nemocnici budeš jak dlouho to asi tu dělenku porušíš co? Tam davají takoví blafy na jídlo :unamused:
17. led 2009 v 16:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Na štěstí jen na dva dny, ale toho jídla se bojím, fakt je to humus a dělenka nevím nevím :frowning2: Ráno tam nastoupím na lačno a jdu nějak na zákrok a druhý den jdu domů. Takže půjde jen o véču a pak snídani! Nejspíš si vezmu něco svého a nějak to zvládnu :wink:
17. led 2009 v 17:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
Občas mám dilema zda něco můžu a nemůžu!!!! Co třeba cola light???
17. led 2009 v 17:58  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ale přiznám se, že nejvíc mi chybí sklenka vína, vždycky mám chuť zrovna, když mám zvířátka :angry:
Nevím do jaké míry by to vše ovlivnilo, když by to člověk porušil a dal si vínko u zvířátek :wink:
17. led 2009 v 18:01  • Odpověz  •  To se mi líbí
Já taky ještě mám u některých věcí dilema nakonec to tak vyřeším, že si ju raději nedám :grinning: :grinning: :grinning:
17. led 2009 v 18:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek