Hubnutí po císařském řezu - jak?

Ahoj holky 🙂 jsem 2 týdny po SC a jsem nešťastná, protože mi zbylo po porodu navíc 10kg 😞 Zajímalo by mě jak jste po císařském řezu zhubly? A zmizel vám převis nad jizvou?
sanousek
22. črc 2014
@terka177 Převis nad jizvou mi naštěstí zmizel,ale bříško mi zůstalo. Pořád plánuju,jak začnu cvičit,ale s mimčem jsem ráda,že stihnu uklidit,něco uvařit a večer jsem zbitá a na cvičení není absolutně nálada. :-| Ale je pravda,že bříško se mi zmenšovalo hodně dlouho,snad 2-3měsíce. A taky jsem po porodu hodně jedla sladké (na nervy). Takže zkus vydržet ty dva měsíce,než se ti bříško i celé tělo "ustálí" a pak teprve zkus cvičit. Jestli ti to mimčo dovolí. 🙂
jednaholka
22. črc 2014
@terka177 Ahoj, po SC bys měla začít cvičit až po třech měsících, aby sis něco neudělala s jizvama. A 2 týdny od porodu jsou jak nic. Kojením půjdou kila dolů sama, uvidíš 😉 Převis nad jizvou a břicho mám trošku, ale to prostě asi bude trvat dýl a chce to hodně posilovat.