MS a hubnutí. Jak je to s mírama?

@hasara33 Dekuji za odpověd😊

@hasara33 prave ja vcera dostala ms a hrozne mi vylitla vaha nahoru, a i miry(boky,stehna, pupek)tak jsem se lekla ze muj plan jde do kopru a ze jak je to mozne kdyz svoje stravovací návyky dodrzuju

Ano. Já už před MS začínám zadržovat vodu, což způsobuje vyšší váhu i větší obvod. Mám to opravdu léty ověřeno a vážení a měření před a při MS beru s rezervou. Pokud by to přetrvávalo i po MS, je dobré pár dní používat kalorické tabulky, aby sis ověřila, že ty tvé stravovací návyky jsou nastaveny správně.

@miryp tak ja jsem ted i hodne ve stresu a ten taky pry zadržuje pekne vodu

@houskan věřím, že to tak může být, na sobě to odsledované nemám, protože u mě stres vyvolá zhoršení funkce štítné žlázy a v tu chvíli mi letí kg nahoru rychlostí blesku a dolů se nehnou, dokud se ŠŽ nepodaří znovu stabilizovat... Co ale vysledované mám, je nedostatek spánku, takže pokud tam máš navíc kombinaci, že v důsledku stresu máš narušenou spánkovou hygienu, tak i to může být důvod.

@houskan neboj až skončí ms všechno bude zase v normálu ba i o něco lepší 😉já mám vždy před a při ms o klidně 2 kg navíc a třeba 1-2 cm navíc v mírách 🙂

@hasara33 mam na vaze tak o cca kilo nahore a miry v Cm taky nejak o 1 Cm jako ty🙂 jen se mi to nikdy nestalo nebo treba taky jo ale vubec jsem si toho nevsimala protoze jsem nemela plan zhubnout😃😃😃😃

@houskan spíš sis toho asi nevšimla 😉

@hasara33 no bricho mam nafouklé i po lososu a prijde mi ze i po vode🙈😂

@houskan normálka no 😅 neboj za pár dní bude vše ok 😉