Orbitrek - jak často cvičíte a jaké máte výsledky?

ficekova
10. únor 2013

Ahoj holky. Zajimala by mne Vase zkusenost s orbitrekem. Denne si davam tak 10km, hlidam si tepovku, ale vysledky se ani po mesici nejak nedostavuji ☹ .

marketastankova
16. únor 2013

ja jsem slysela ze se na orbitreku musi cvicit 6 dni v tydnu a to 50 min., ja jsem teda cvicila jen 20 min. obden.Vic jsem to nezvladla ale je zas pravda ze se mi telo trochu zpevnilo ale kila tim neodesli.

mahev
17. únor 2013

samotný pohyb nestačí,musíš !!! pravidelně a vyváženě jíst.Zkus stob.cz ,tam si to uhlídáš.Hodně úspěchů.

kocour1
10. čer 2013

Ahoj, orbitrek mě vždycky bavil a moc mi pomohl. Nyní s dítětem nemám čas chodit do fitka a tak jezdím na kolečkových bruslích. Je to podobný pohyb, jen bych řekla účinnější, protože je to na čerstvém vzduchu a musím překonávat odpor vzduchu i s kočárkem. Řekla bych, že to docela pomáhá. Píšu o tom na svém blogu.