• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Startujeme hubnutí v únoru 2010. Přidáte se?

28. října 2011 
susi :angry:
však nemusíš v plavkách.. :wink: .. jen nějakou s dětma..
i když tě chápu.. já se taky nerada koukám na fotkách na ty svoje špeky.. :unamused:
5. bře 2010 ve 21:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
misakri - kasli na to a tvar sa ze brumik nebol - ides dalej a hotovo. A inak som sa zasmiala - ze vaha mi uz 3 dni stala. Mne vaha stoji uz 6 slovom sest tyzdnov!!! Uz ma ide porazit, ale odolovavam. Minuly pondelok mi sice ukazala -600g, ale ja sprosta tomu neverim ze to tam bude aj tento pondelok - urcite tam bude spatky mojich obligatnych, trvacnych, ako kliest sa ma drziacich 67,7. :rolling_eyes:

No a prsia, to je kapitola sama o sebe. Nastastie sa mi zmensili a ked mam podprdu za 1500 korun tak aj dobre vyzeraju v tricku. :grinning: Ale bez podrpdy...no hnus... :zipper_mouth: Este jedno mimi a idem si ich dat spravit. Spevnit. :slight_smile:
5. bře 2010 ve 22:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
misakri tak uz tam som aj ja ale asi ju vymazem :pensive:
5. bře 2010 ve 22:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
luci.. jj, ani nebyl celý ten brumik, tuším jen hlava.. :grinning: :grinning:
ale s jakou automatikou jsem ho strčila do pusy.. :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning: ..
5. bře 2010 ve 22:47  • Odpověz  •  To se mi líbí
a jako až budu vážit 67,7kg.. tak ať mi váha stojí klidně celý život.. :grinning: :grinning:
ale jasné.. chápu, jak to myslíš.. :wink:
5. bře 2010 ve 22:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
susi, no vidííííííš, že to jde.. :wink:
krásná jste rodinka, sluší vám to, moc.. :dizzy_face:
a nejsi žádná hrůza!! neblbni..
5. bře 2010 ve 22:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
holky a jaká je to ta 90-denní dieta? jen mě to zajímá, když se u ní dá takhle zhubnout.. :confused:
5. bře 2010 ve 22:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
misakri - antikoncepce má na váhu vliv jen u někoho - doktoři tvrdí že nemá, ale já vím své - prostě pokaždé když jsem jí začla brát, tak se u mě dostavili ukrutné návaly chutí, který nešlo koordinovat. Trvají tak měsíc. TAkže pak jdu váhou nahoru. Od té doby pak chutě přejdou ale váha se ne a ne hnout i kdybych se na hlavu stavěla...
6. bře 2010 ve 13:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
misakri: striedaju sa tam styri dni - bielkovinovy, to je bud maso, alebo mliecne vyrobky, alebo vajcia (co si das na obed musis aj na veceru), skrobovy, to je ryza, zemiaky, strukoviny, uhlohydratovy - pizza (zeleninova), alebo cestoviny, a vitaminovy - to je iba ovocie a zelenina. Kazdy den na ranajky dva kusy ovocia, potom obed a vecera. Vecera musi byt to co na obed, len polovicna porcia. Iba v uhlohydratovy nemusi byt to iste - mozes si dat na veceru sladkost - keksik, zakusok alebo tak. :slight_smile:

sasi: neboj a vydrz, telo si zvykne ze sa nieco zmenilo a hned sa to nastrartuje. A potom pojde chudnutie jedna radost. :wink:
6. bře 2010 ve 14:44  • Odpověz  •  To se mi líbí
lucijja-to si teda super zhodila
6. bře 2010 v 19:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
moc sem nechodím ,ale konečne som dočítala.Deti choré,ja od včera tiež,takže chudnutie nič moc.

včera som bola u dietologičky,tak martinex ty sa stravuješ podľa toho ,čo mi predpísala,len ešte desiata ,olovrant treba ovocie a pridávať do jogurtov vlákninu :dizzy_face:
6. bře 2010 v 19:10  • Odpověz  •  To se mi líbí
susi 157 vôbec to nemusíš mazať :wink:
6. bře 2010 v 19:12  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte baby.do vasej diskusie prispievam prvykrat.ja som pred tyzdnom zacala tiez zhadzovat kilogramy a schudla som kilo a pol.chcela by som sa vas opytat co si davate na veceru ked vas prepadne hlad :sweat_smile: ovocie ma velmi neusyti tak nieco ine :sweat_smile: dufam ze si ma vsimnete :slight_smile:
6. bře 2010 v 19:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
krásný večer všem :slight_smile: :slight_smile:
6. bře 2010 ve 21:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
sasi.. tak ukrutné chutě já mám taky a pořád.. teda měla jsem , proto vypadám tak, jak vypadám.. :rolling_eyes: :rolling_eyes:
teď co jsem se do toho pustila, tak mě to přešlo.. teda takhle, sladké a slané nejím už pár měsíců, co jsem se rozhodla se sebou něco udělat.. teď je to spíš o té pevné vůli.. mám chutě, spíš na kousek salámu, masa, atd.. ale nedám si.. nějak mě to chytlo nebo co, až se sama divím.. :wink:
hlavní je motivace... a tu já mám.. dokonce je toho víc.. :wink:
6. bře 2010 ve 21:13  • Odpověz  •  To se mi líbí
dneska jsem i prošla zkouškou.. měli jsme návštěvu, na stole samé dobrůtky.. jéé, já měla chutě, joj.. dokonce jsme i byla připravená si něco vzít.. ale pak jsme si uvědomila, že když si vemu jednu věc, tak už to půjde a narvu se a všechno by to šlo k šípku.. takže jsem si nevzala ( jen si přikusovala papriku :wink: ).. normálně jsem na sebe pyšná.. :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face: :dizzy_face:
6. bře 2010 ve 21:15  • Odpověz  •  To se mi líbí
luci.. jj na tu dietu už jsem koukala.. dokonce je i tady na MK..
já bych asi nevydržela jíst jen 3x denně.. nevím, těžko říct.. ale četla jsme jen samé pozitivní ohlasy, takže asi vážně funguje.. ale je to samozřejmě ZASE o pevné vůli.. :stuck_out_tongue_closed_eyes: :grinning:
6. bře 2010 ve 21:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
murinko.. já se zatím v hubnutí moc nevyznám, jsem začátečník.. ale co tak čtu, tak všude se píše.. NEJÍST OVOCE odpo ani večer.. myslím, že daleko lepší je si vzít kousek celozrného chleba a nějakou zeleninku k tomu.. :wink: .. daleko víc i zasytí.. :wink:
6. bře 2010 ve 21:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
no tak hlásim že som sa rozožrala a ide ma poraziť, pribrala som dve kilá - ja chudera robím lekvárové šatôčky a bratislavské rožky a potom to takto dopadne vrrrrrrrrrrrrrr :confounded: zajtra idem na ovocný deň aj keď nemal byť............
6. bře 2010 ve 23:26  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahoj holky, tak ja vas doctu az bude vic casu a uz tu budu casteji at mezi vas zapadnu:wink: jinak ja jsem posledni tri dny hresila ale dnes uz bude stridmost.:grinning:
Jinak preju vsem hezky den
7. bře 2010 v 08:34  • Odpověz  •  To se mi líbí
murinka: na veceru nejaku bielkovinku - spaluju tuky. Tvaroh, cottage, syr, vajicko... :wink:
7. bře 2010 v 08:43  • Odpověz  •  To se mi líbí
dakujem baby :wink:
7. bře 2010 v 10:02  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte kočky... trošku som na Vás zanevrela... veľa roboty a tak :slight_smile:)) ako tak čítam, celkom Vám to ide. Dnes si kúpim krajčírsky meter a poslem miery.... mám z toho mindrák... ach jaj...
čo sa týka zhrešenia, ja hreším už od piatku.... ach jaj... zmrzka, oriešky, čoko.... všetko síce len po troške, ale dokopy to robí slušný balík. problém je, že ani behať som nebola, lebo tu v blave fúka odporný vietok a máte pocit, že je aspoň -10°C :frowning2: .
takže buď pôjdem dnes plávať, alebo budem hladovať... ale drahý má dnes narodeniny a chce, aby som mu do práce napiekla... to bude zas pokušnia :frowning2:
7. bře 2010 v 11:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
Swarovski nepec! Ja upekla v patek zakusek a pul plechu jsem 'sezrala' sama:stuck_out_tongue_closed_eyes::grinning:
7. bře 2010 v 11:53  • Odpověz  •  To se mi líbí
kulimka - no tohoto sa bojím. ale on na tom trvá... po vytiahnutí z rúry si to bude musieť odniesť do kancelárie. :grinning: inak nič nebude....
ježiši... ježiši... :cry:
7. bře 2010 v 11:55  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte,tak ako vam to ide.mne moc nie cez tento vykend nemam prehlad kolko som a coho zjedla.a teraz popijam varene vino.zajtra bude vysledok :frowning2: .
7. bře 2010 ve 21:48  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
tak jak to holky vypadá?
hele, mám prosbu - umíte mi některá vysvětlit logicky proč mám o půl kila váhu vyšší než před dvěmi týdny, ale přes prsa -2cm, přes pas -1,5cm, zadek stejnej, stehno -1cm. TAkže obvod se mi mění, zmenšuje, ale zbytek "visí" ne-li se dokonce zhoršuje...
8. bře 2010 v 08:19  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte takže kilo hore, ale to som zase sa rozožrala, už nepečiem, nevarím a len chudnem :wink:
8. bře 2010 v 08:22  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte, ja som spokojna. :slight_smile:

sasi, to je super! Vahu absolutne neries, na tu sa vyprdni. Mozez byt viac zavodnena, alebo menej vyprazdnena. Cm su doleziteeeee! Nezacala si sa nahodou viac hybat? Aj to moze byt dovod. :wink:
8. bře 2010 v 08:25  • Odpověz  •  To se mi líbí
autor
luci - jo, začla jsem chodit na Pilates. Co hubnem, tak chodím na pilates dvakrát týdně, a když je večer čas, tak se snažím cvičit i doma...
8. bře 2010 v 08:39  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek