Startujeme hubnutí v únoru 2010. Přidáte se?
Startujeme hubnutí únorem/březnem 2010 aneb "ze 110 na 60", přidá se někdo ke mě abysme se vzájemně podpořili v hubnutí???
Ahojte
tak ja sa musim pochvalit (sama 🙂 aj ked uz aj mm ma zacal chvalit a vsimol si ze som schudla 😉 - takze mam motivaciu naviac) ze sa celkom drzim. Cvicit chodim 2x tyzdenne ale uz aj doma cvicim takze skoro 5x. (Ma to celkom chytilo). 2x (kvoli zlemu pocasiu len 2x) som bola na korculiach cca po 15 kilometrov. To som sa ale skoro nevratila naspat - som nevladala :-N
Uz som sa znova chystala lebo mala je uz relativne o.k. (bola chorucka) ale chytila som to pre zmenu ja od nej tak mam fraj - asi tyzden aj od aerobiku lebo keby som teraz dupla alebo poskocila tak mi asi praskne hlava. No vyhoda zase je ze ked sa necitim dobre nemam na nic (myslim jedlo 😃 ) chut takze ma nenastve ani mm ktory si vyziera vecer v posteli 🙂 a vytesuje sa ze pribral 3 kila - vsetko oblecko ma sexy obtiahnute 😃 a tak je konecne zo svojou vahou spokojny...
tak ja sa musim pochvalit (sama 🙂 aj ked uz aj mm ma zacal chvalit a vsimol si ze som schudla 😉 - takze mam motivaciu naviac) ze sa celkom drzim. Cvicit chodim 2x tyzdenne ale uz aj doma cvicim takze skoro 5x. (Ma to celkom chytilo). 2x (kvoli zlemu pocasiu len 2x) som bola na korculiach cca po 15 kilometrov. To som sa ale skoro nevratila naspat - som nevladala :-N
Uz som sa znova chystala lebo mala je uz relativne o.k. (bola chorucka) ale chytila som to pre zmenu ja od nej tak mam fraj - asi tyzden aj od aerobiku lebo keby som teraz dupla alebo poskocila tak mi asi praskne hlava. No vyhoda zase je ze ked sa necitim dobre nemam na nic (myslim jedlo 😃 ) chut takze ma nenastve ani mm ktory si vyziera vecer v posteli 🙂 a vytesuje sa ze pribral 3 kila - vsetko oblecko ma sexy obtiahnute 😃 a tak je konecne zo svojou vahou spokojny...
linda tak to je mi luto 😞 aj my sme sa hned zrana s mm trochu "posekali" ale to bola moja vina... takze uz je to o.k.
inak som si pozerala tvoje albumy a ty si bola akaaa kocka-tehulka 😉 nie ze by si teraz nebola 😉 ale ty si sa tiez ako ja vypapala na materskej ci??? dufam ze ma spravne pochopis a neurazis sa na mna =-)
no ja som mala napr. rok po porode viac kg ako v najvyssom stadiu tehotenstva ]-(
inak som si pozerala tvoje albumy a ty si bola akaaa kocka-tehulka 😉 nie ze by si teraz nebola 😉 ale ty si sa tiez ako ja vypapala na materskej ci??? dufam ze ma spravne pochopis a neurazis sa na mna =-)
no ja som mala napr. rok po porode viac kg ako v najvyssom stadiu tehotenstva ]-(
baca, hodim ti sem jeden - ale prebraty - autorske prava ma tini z fora chudnutie ako. Vyskusany aj mnou. Mnamka. 🙂
VAROHOVY KOLACIK pre lenive gazdinky
Spodok: 100g BE-BE keksov celozrnnych
Krem: 400g nizkotucneho jemneho tvarohu
1 cele vajce
70g trstinoveho cukru (moze ist aj menej, minule som dala 60)
1/2 zlateho klasu
50ml mlieka (dala som plnotucne)
Zapekaciu formu velkosti 24x15cm vydlazdime keksikmi, a to aj z bokov (nemusi byt). Na keksiky nalejeme zmes kremu (vsetky polozky treba spolu iba zmiesat metlickovym slahacom). Vpraceme do rozohriatej rury a pecieme na 180 stupnov cca 45min (v recepte bolo, ze 30, podla mna treba viac).
Tento kolacik moze byt este v lepsej variante (zatial nevyskusanej v praxi) a sice, ze sa na vrch pred pecenim poukladaju mandarinky, a po upeceni sa vrch zaleje zelatinou. V tejto forme to uz je fakt kralovsky kolacik, resp. torticka, pokial sa kolacik vrazi do tortovej formy (tam potom treba plnku preratat na viac tvarohu, asi tak 600g).
VAROHOVY KOLACIK pre lenive gazdinky
Spodok: 100g BE-BE keksov celozrnnych
Krem: 400g nizkotucneho jemneho tvarohu
1 cele vajce
70g trstinoveho cukru (moze ist aj menej, minule som dala 60)
1/2 zlateho klasu
50ml mlieka (dala som plnotucne)
Zapekaciu formu velkosti 24x15cm vydlazdime keksikmi, a to aj z bokov (nemusi byt). Na keksiky nalejeme zmes kremu (vsetky polozky treba spolu iba zmiesat metlickovym slahacom). Vpraceme do rozohriatej rury a pecieme na 180 stupnov cca 45min (v recepte bolo, ze 30, podla mna treba viac).
Tento kolacik moze byt este v lepsej variante (zatial nevyskusanej v praxi) a sice, ze sa na vrch pred pecenim poukladaju mandarinky, a po upeceni sa vrch zaleje zelatinou. V tejto forme to uz je fakt kralovsky kolacik, resp. torticka, pokial sa kolacik vrazi do tortovej formy (tam potom treba plnku preratat na viac tvarohu, asi tak 600g).
ahojte holky : zaujal me vas nazev diskuze, tka bych se chtela taky podelit o sve zkusenosti s hubnutim. nejsem nijak pri tele, po porodu mi zustalo 10 kg nahore. Snazila jsem se krotit v jidle, takze jim vice zeleniny a piju vice vody, tedy neslazene. ale kila moc dolu nesla, kamaradka mi doporucila emulips,urcite uz jste o nem slyseli. nejdriv jsem tomu neverila, ze by to mohlo fungovat, precetla jsem si jejich stranky, jsou to ciste bylinky. tak jsem se do toho dala, protoze nemam moc kg nahore zakoupila jsem si emulips XXl, aby mi to dyl vydrzelo a emulips slim drink a kazdy tyden mam skoro kilo a pul dole. a je to i pro kojici maminy. uz jsem se u teto firmy i zaregistrovala a vyrobky pro sebe i svou rodinu beru se 40% slevou. tak na to juknete, ja se mlatim do hlavy, ze jsem se nezaregistrovala driv a platila za hubnuci pripravky neskutecne penize. podivejte se na jejich stranky kdybyste to chteli zkusit tak mi napiste, budu opet objednavat sem do mesta maminkam z baby klubu. a druha vec, ze u teto firmy si jeste privydelavam, a mam doma dve male deti. mozna si myslite ze tu delam jen reklamu nejake firme, ale timto se snazim aspon nekoho informovat a pomoci.
ahoj radiska,no to je super,ze sa ti dari tak dobre chudnut,ale(hovorim za seba) ja by som uz ziadne tobolky,aj ked bylinne nepapala,bo mam obyvy,ze ked ich prestanem brat,budem tam kde tam :-S takze radsej sa naucit pekne pravidelne stravovat,malo a zdravo papkat a bude to hotovo 😉
Začni psát odpověď...

Odešli
Já měla taky dneska zeleninový rizoto x-) S čím si děláš? Já miluju kukuřici, baby karotky a pórek... x-)