• Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO
  • Doporučujeme:  Beremese.cz Modrastrecha.cz
  • Přihlas se
  • Registrace nového člena
  • Získej PLUSPRO

Startujeme hubnutí v únoru 2010. Přidáte se?

28. října 2011 
cafte tak stale som na 77,5 dnes som sa vazila boze nech to uz skoci aspom o 2kilecka zase :grinning:
mam doma maleho je dost chory mali sme 40tky teploty mame anginu a nejake afty v hrdle v nose pneumokoka pneumonia sama zabavicka :unamused:
14. kvě 2010 ve 12:30  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte tak u mňa to išlo konečne dole.Nie o moc, len o pol kila, ale po mesiaci státia na jednej váhe som potešená, aj keď musím sa priznať čakala som aspoň kilo. Keď neprší aspoň kvapká.Moja bilancia je 94 dní - 7 kg dole.
15. kvě 2010 v 09:50  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak ja som zase spat na sestdesiatdevine... Lebo pred tou nasou operaciou som sa strasne rozozrala... Moze to zniet ako vyhovorka :wink: ale ja som mala takeee stresy ze mi bolo vsetko jedno. Cele dni som nejedla od strachu v noci som od strachu nemohla spat a tak som bola hladna a najedla sa. A bolo mi to fuuuk... Teraz som uz znova v pohode a spokojna tak sa to samo vratilo do povodneho stavu :slight_smile: Akurat som nebola tento tyzden cvicit lebo som si narazila palec na nohe ale uz odpuchol takze uz pojdem. A mm mi dnes ide kupit nove korcule tak ma to snad bude este viac bavit. No a rozmyslame ze by sme zacali chodit aj plavat ale to uvidime ako by nam to vychadzalo casovo lebo to musi so mnou chodit iba mm bez neho by som sa v plavkach neodvazila ukazat :grinning: takze Lilu by sme museli "poziciavat" nasim :wink:
16. kvě 2010 ve 14:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte nic nove :wink: ja pomaly ale isto(stale sa opakujem). :wink:
19. kvě 2010 ve 13:29  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ahojte dievčence! tak čo je? akoto ze tu nikto nič nepise? tu sa nechudne? ja som tiez dlho nepisala, ale pripravujem sa na štatnice tak nejako nestačim ale chudnutie som zahajila! tak podme napiste svoje uspechy a neuspechy!

Takže ja som od pondelka seriozne začala s redukciou svojej hmotnosti! Nemohla som sa na seba pozerat....Takze zdrava strava, jem kazde 3hodinky a začala som troška so športom! dva dni som bicyklovala a dneska idem na zumbu...prvy krat tak držte palce! ale veľmi sa tešim...na buduci rok sa idem vydavat tak chcem byt pekna do svadboných šiat:slight_smile:

tak pište dievčata ako sa vam dari....

pekny zvyšok dna.-)
21. kvě 2010 ve 13:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
Tak ja dnes rano (na lacno :wink: ) sestdesiatsedeeeem :grinning: Moc tomu nechapem - ale vidiet to aj na cm tak sa vytesujem :grinning:
Takze este aspon 7kg (kedze som celkom vysoka by stacilo)... ale uz zacinam aj verit tomu ze to dam aj na tych 55kg konecne :grinning:
21. kvě 2010 v 15:11  • Odpověz  •  To se mi líbí
caute caute...ja dnes hlasim krasnych 63,9 kg...sa tesiiiiiim... :dizzy_face: :dizzy_face:
21. kvě 2010 v 17:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
Baby a ako chudnete?Ja som korčulovala a jedla som pre korčulami o pol 6 a potom už nie,ale potom som sa odvážila a som vážila 80 :confused: čo od pôrodu sa mi to ešte nestalo,aby som tolko vážila.Aj mi vraveli,že to nepôjde hned dole,ale mne to pripadá,že priberiem do 90 a potom na 80 schudnem :grinning:
21. kvě 2010 v 17:59  • Odpověz  •  To se mi líbí
čaute , ja mám 86 kg a od zajtra som rozhodnutá začať chudnúť-naposledy som toľko vážila v 9. mesiaci tehotenstva - už nemoôžem na seba ani pozerať.
23. kvě 2010 v 18:19  •  1 dítě - snaží se  • Odpověz  •  To se mi líbí
lucia ahoj uz mas pristup k PC mame ti posielat miery :slight_smile:
dufam ze zasa obnovime tabulku
24. kvě 2010 ve 20:41  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte kočky ja som cez víkend absolvovala 11 km túru, mám síce miernučkú svalovicu, ale perfektný pocit zo seba.
24. kvě 2010 ve 21:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
Cafte tak sa hlasim mam 75,5kg necelych :slight_smile: miery isli pekne dole prsia 108cm ,pas 80cm, boky 104cm stehno 60cm uz sa to zacina podobat na cloveka :slight_smile:)))
celkovo som uz schudla 12kil
Teraz bol spl tak som bola cely den iba na vode a oplatilo sa 2,5kila dole :slight_smile:
30. kvě 2010 v 09:54  • Odpověz  •  To se mi líbí
nejak to tu stoji ,,, hmm ale ja sa uz chudnutia nevzdam ked uz som to toklo vydrzala :slight_smile:
31. kvě 2010 v 07:33  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte,linda tak to si na tom dobre ja stojim s vahou,- 9kg a viac akosi nechce ist dole. :frowning2:
31. kvě 2010 ve 20:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja som tiež dlho stála na jednej váhe, tak už cca 10 dní som urobila zmenu v jedálničku takú, že na raňajky jem sacharidy (rožky, chlieb, müsli, ovsené vločky), obed normálne a na olovrant a večeru už len zeleninu a bielkoviny (jogurty, tvaroh atď.).
V pondelok sa vážim, tak uvidím, či takáto zmena k niečomu povedie.
5. čer 2010 ve 22:42  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahoj holky tak ako nechudneme ci ako :wink:
lucii a ty si sa dlho neozvala :slight_smile:
9. čer 2010 ve 14:00  • Odpověz  •  To se mi líbí
ahojte ja mám ďalšie kilečko dole, tak sa veľmi, ale veľmi vytešujem.Začala som 11.2. a už mám 8,5 kg dole. Idemi to pomaly, ale iste:slight_smile:
14. čer 2010 v 11:09  • Odpověz  •  To se mi líbí
salonka uz sme ostali len mi dve :slight_smile:
14. čer 2010 ve 20:06  • Odpověz  •  To se mi líbí
No ja to tentoraz nevzdám. V septembri sa vraciam do práce, tak chcem trošku vyzerať. Chcela som byť šik už pred leto, ale to mi chýbajú ešte nejaké kilečka dole, ale do septembra by som to mala zvládnuť.
Asi kočky majú starosti s povodňami a tak.
14. čer 2010 ve 20:18  • Odpověz  •  To se mi líbí
A Tebe susi : tých í kg ako dlho si zhadzovala ? Ja som sa zasekla pri 7 kg, mesiac nič a teraz zrazu 1,5 kg dole.
Treba vytrvať.Telo si musí aj zvyknúť na novú váhu.
14. čer 2010 ve 20:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
@salonka9 tak za 3mesiace a tiez mi vaha stoji,takze musim sa viac snazit lebo este min.5kg chcem dat dole
14. čer 2010 ve 21:46  • Odpověz  •  To se mi líbí
@susi157 ahoj tak aj mne už chýba dať dole 5kg, tak držím palce, nech nám tie posledné kilá idú ľahko dole.
15. čer 2010 v 15:21  • Odpověz  •  To se mi líbí
tak ono by neuskodilo keby islo dole aj 10kg :grinning: este toho mam dost :grinning:
15. čer 2010 ve 20:23  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ja som včerajšok riadne s jedlom pobabrala.Jedla som piate cez deviate a všetko "ľahké" jedlá (klobásu, tresku, slaninu a ešte aj čokoládu).No proste katastrofa. Dnes si dávam po dlhom čase pôst.Voľakedy som si ho dávala každý piatok.Moje telo si zaslúži, aby som bola k nemu lepšia. Som sa normálne divila, že ma nebolel z toho jedla žalúdok.
No mne stačí tých 5 kg dole a budem happy.
16. čer 2010 v 09:17  • Odpověz  •  To se mi líbí
@salonka9 ja si tiez dam klobasu ale snazim sa neprejedat,obcas si zacvicim obcas zatancujem zumbu.takze ziadne drasticke dieti a citim sa super :slight_smile:
16. čer 2010 v 11:38  • Odpověz  •  To se mi líbí
a samozrejme sa snazim vela pit :slight_smile:
16. čer 2010 ve 13:16  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja tiež diéty nie (na to moc ľúbim jedlo), ale tiež sa snažím neprejedať.
Ja sa stravujem podľa Edity Sipeky. To mi vyhovuje. Aj keď niekedy priznám sa uletím.(tak ako včera).
Inak dnešný pôst sa nevydaril, skončila som hneď o 11:00 hod, keď mi prvý krát zaškvŕkalo v bruchu :slight_smile:a nebehla som do chladničky. Tu od včera prší, to na nálade nepridá. Hlavne u mňa, nemám rada, keď tak dlho prší. S deťmi sme zvyknutý byť skoro celý deň vonku a takto trčíme doma.
No veď sa musím hneď spamätať, šak mám pekný úspech za sebou. Len v ňom pokračovať.

16. čer 2010 v 15:20  • Odpověz  •  To se mi líbí
ako keby si o mne pisalal :wink:
16. čer 2010 v 19:51  • Odpověz  •  To se mi líbí
Ja som včera dlho premýšlala o sebe a naberala som energiu na ďalší boj, čo mi nebránilo poobede ísť s deťmi von a dať si krémeš a zmrzlinu :slight_smile: .
Dnes sme zase boli na dlhej prechádzke skoro túre a zmrzline a iným nezdravým lákadlám som odolala.Tak to je môj malý doobedný triumf.
18. čer 2010 v 11:57  • Odpověz  •  To se mi líbí
ja som sa tiez nejako pokazlia z dodrziavanim musim aj ja pristupit k tomu zodpovednejsie lebo nechcem sa vratit na povodne kg. :angry:
18. čer 2010 ve 12:04  • Odpověz  •  To se mi líbí
Jdi na stranu:   Zruš
Tvůj příspěvek