Jak zvládnout dětské úzkosti?
Ahoj všichni pečující, zakládám projekt, který bude pomáhat rodinám s úzkostmi dětí ✨. Jsem maminka dvou dětí. Mám osobní zkušenost s úzkostmi v rodině a vím, jak těžké je dostat dobrou radu a včas, nedej bože se dostat k odborníkovi.
Řešíte někdo úzkosti svých dětí?
Co by vás zajímalo?
Co byste potřebovali?
Jak to řešíte?
Co vám funguje a co nefunguje?
Spolupracuji s psychiatričkou, pediatričkou, terapeutkou i pedagogem. Všichni jsou rodiči a mají zájem pomoci.
🌟Připravuji semináře pro rodiče, terapeutického kamaráda pro děti a aplikaci pro zvládání úzkostí.
Budu moc ráda za sdílení zkušeností z úzkostmi, rady, očekávání, prostě čehokoliv, co může být pro vás důležité.❤️
Díky Lucka
Ahoj, to je výborný nápad.Já sama mám úzkosti a vím, jak to může omezovat v životě. Bojím se, že děti budou mít úzkosti také. Zatím nic většího nevidím. Budu vás sledovat 🙂
Možná vůbec nějaký návod, kdy už dětský strach řešit s odborníkem a kdy je ještě normální? (Mám syna, který má v jedné diagnoze mimo jiné napsané úzkosti... v pěti letech... jenže z pohledu mě jako matky měl prostě "normální separačku" ... Uznávám, ež druhý syn ji neměl vlastně vůbec... Ale jak tohle rozlišit?)
@cilkat moc díky. Tohle častý dotaz. Zahrneme
Ahoj, to je výborný nápad.Já sama mám úzkosti a vím, jak to může omezovat v životě. Bojím se, že děti budou mít úzkosti také. Zatím nic většího nevidím. Budu vás sledovat 🙂
@anonym_574dca moc díky. Na ig. Pruvodce.uzkostmi.deti
Zdravím, tohle téma je pro mě momentálně velice aktuální. Řeším školní úzkosti u svého 11leteho syna již několik měsíců (od května 2025). A určitě by mi pomohlo, kdybych už na začátku měla s kým se poradit a třeba bych se vyhla chybám, které jsem udělala. Za tu dobu jsem si načetla spoustu informací, ale na začátku jsem o tom nevěděla vůbec nic. Takže jsem se snažila všemi zpusoby syna přesvědčit, že do školy prostě jít "musí". A take by mě zajímalo, jak vypadá infividualni učební plán, když dítě není schopné chodit do školy (momentálně je doma už 3 měsíce). Dostáváme od učitelky úkoly, ale vůbec nejsme schopný to všechno zvládnout. Do té doby patřil k premiantum třídy a žádné problémy s učením neměl. Již to řešíme s PPP, ale bez doporučení od odborníka nám nic nenapíší. A sehnat dětského psychiatra nebo klinickeho psychologa je běh na dlouhou trať. Nejedná se o šikanu, ale "nesedla" mu učitelka. Třídu změnit nechce, protože nechce přijít o kamarády a ani nám to nebylo doporučeno. (Příští rok jde na druhý stupeň a bude mít jiné učitele). Byl by to pro něj další stres. Kromě školy nechce chodit ani k otci a na kroužky. Děsí mě představa, co bude dál....
Zdravím, tohle téma je pro mě momentálně velice aktuální. Řeším školní úzkosti u svého 11leteho syna již několik měsíců (od května 2025). A určitě by mi pomohlo, kdybych už na začátku měla s kým se poradit a třeba bych se vyhla chybám, které jsem udělala. Za tu dobu jsem si načetla spoustu informací, ale na začátku jsem o tom nevěděla vůbec nic. Takže jsem se snažila všemi zpusoby syna přesvědčit, že do školy prostě jít "musí". A take by mě zajímalo, jak vypadá infividualni učební plán, když dítě není schopné chodit do školy (momentálně je doma už 3 měsíce). Dostáváme od učitelky úkoly, ale vůbec nejsme schopný to všechno zvládnout. Do té doby patřil k premiantum třídy a žádné problémy s učením neměl. Již to řešíme s PPP, ale bez doporučení od odborníka nám nic nenapíší. A sehnat dětského psychiatra nebo klinickeho psychologa je běh na dlouhou trať. Nejedná se o šikanu, ale "nesedla" mu učitelka. Třídu změnit nechce, protože nechce přijít o kamarády a ani nám to nebylo doporučeno. (Příští rok jde na druhý stupeň a bude mít jiné učitele). Byl by to pro něj další stres. Kromě školy nechce chodit ani k otci a na kroužky. Děsí mě představa, co bude dál....
@anonym_ba20f1 Ahoj, moc děkuji, že jsi se tak otevřeně podělila o svou zkušenost. Je mi líto, čím si procházíte — je to opravdu těžké období.
Chci říct jednu důležitou věc: nejsi selhávající rodič. Naopak. Je vidět, kolik energie, lásky a bezesných nocí do pomoci synovi dáváš. Nejsi v tom sama. Prožívá ji mnoho rodičů.
Psychologové se shodují, že školní úzkosti jsou řešitelné, ale často připomínají výstup na Everest — nejde to skokem, ale po malých, dobře zvolených krocích. Právě ty drobné úspěchy pomáhají dětem znovu získat pocit: „já to zvládnu.“
Může to být setkání s kamarádem mimo školu, krátká procházka kolem školy, zajít tam na oběd, zjistit kdo bude učitel třídí a potkat se s ním. Důležité je tempo, které nebude zahlcující, ale zároveň umožní synovi zažít úspěch.
Držím vám oběma palce a věřím, že s postupnými kroky se to dá zvládnout 🤍.
Budu moc ráda, pokud bychom mohly zůstat v kontaktu. Tvé zkušenosti mohou být velmi cenné pro rodiče, kteří jsou teprve na začátku cesty.
Lucka
Ahoj@lumaya.cz
Instagram: @pruvodce.uzkostmi.deti
Možná vůbec nějaký návod, kdy už dětský strach řešit s odborníkem a kdy je ještě normální? (Mám syna, který má v jedné diagnoze mimo jiné napsané úzkosti... v pěti letech... jenže z pohledu mě jako matky měl prostě "normální separačku" ... Uznávám, ež druhý syn ji neměl vlastně vůbec... Ale jak tohle rozlišit?)