Co nemohu jíst při kojení?
ahojda,jaké máte zkušenosti?
Stručné shrnutí
- Reakce kojenců na potraviny jsou vysoce individuální; běžně uváděné potenciálně nadýmavé potraviny jsou luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda a ořechy.
- V diskuzi byly jako užitečné uvedeny konkrétní prostředky a postupy: Espumisan / Espumisan L, SabSimplex, probiotické kapky (Biogaia), kapky BabyCalm (10 kapek před jídlem uváděno uživatelkami), mast Pupík, Bepanten, masáže bříška, nahřátá plenka nebo třešňové pecky a změna jídelníčku.
- Odborná doporučení zmíněná v diskuzi zdůrazňují nehladovět, jíst vyváženě a při podezření na potravinovou alergii vyřadit podezřelou potravinu na dny až cca 14 dní; zdroje v diskuzi odkazují na mamila.sk a doporučení Dr. Jacka Newmana.
Q: Jaké potraviny nejčastěji způsobují nadýmání u kojených dětí?
A: V příspěvcích se nejčastěji zmiňují luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda, ořechy a někdy i mléčné výrobky.
Q: Jaké volně prodejné přípravky pomáhají proti prdíkům podle diskuze?
A: Uživatelky uváděly Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (nazývaný i „Sab“), probiotické kapky vč. Biogaia, kapky BabyCalm, a topické přípravky jako mast Pupík nebo Bepanten; probiotické kapky jsou podle jedné zmínky dostupné v lékárnách a „probio.kapky“ byly uvedeny cenově 605 Kč (uživatelka).
Q: Za jak dlouho se dostane to, co sním, do mateřského mléka?
A: V diskuzi jsou protichůdné údaje: MUDr. Paulová je citována s odhadem 2–24 hodin, některé uživatelky uvádějí ~2–3 hodiny nebo „při třetím kojení“, jiná zkušenost popisuje přibližně 10 hodin; toto téma je sporné a bez jednoznačného závěru.
Q: Můžu pít kávu při kojení?
A: Mnoho maminek v diskuzi pilo 1–2 malé slabé šálky kávy s mlékem bez zjevného efektu na dítě; v porodnici radili vyhnout se silné kávě (turku) a pití večer.
Q: Jak poznat, že je u dítěte alergie na kravské mléko?
A: V diskuzi odbornice doporučují vysadit všechny mléčné výrobky na cca 14 dní a sledovat, zda vyrážka nebo symptomy zmizí; pokud ano, je to indikativní pro alergii na kravské mléko.
Q: Mám jíst „všechno“ a dítě si zvykne na chutě, nebo prevenčně vylučovat podezřelé potraviny?
A: V diskuzi jsou oba přístupy: některé zdroje (zmíněno mamila.sk, doporučení Dr. Jacka Newmana) radí jíst pestrou výživu, aby si dítě zvykalo na chutě; jiní doporučují opatrnost a cílené vylučování potenciálních alergenů a nadýmavých potravin zejména při rodinné anamnéze alergií.
Závěry z diskuze
Shoda
- Reakce na potraviny jsou individuální; některým kojencům vadí téměř vše, jiným nic.
- Koliky a nadýmání bývají nejhorší v prvních 2–3 měsících a u mnoha dětí se od 3.–4. měsíce zlepšují.
- Cílené vyloučení podezřelých potravin a pozorování reakce dítěte se považuje za praktickou metodu.
- Ulevu často přinesou Espumisan/SabSimplex, probiotika (Biogaia), BabyCalm a lokální opatření: masáž bříška, Pupík mast, nahřátý obklad či třešňové pecky.
Sporné názory
- Názor A: Kojící matka má jíst vše, aby si dítě zvykalo na nové chutě (doporučeno na mamila.sk a Dr. Jack Newman).
Názor B: Kojící matka má preventivně omezit alergeny a nadýmavé potraviny (mléčné výrobky, luštěniny, zelí) zejména v prvních týdnech.
- Názor A: Fenyklový čaj pomáhá uklidnit prdíky.
Názor B: Fenykl může u některých dětí způsobit alergii nebo nadýmání a měl by být vysazen při podezření.
- Názor A: Malé množství kávy (1–2 slabé šálky) je většinou v pořádku.
Názor B: Káva může u citlivých dětí způsobit neklid a je doporučeno vyhnout se silné kávě a večernímu pití.
Otevřené otázky
- Za jak dlouho a v jakém rozsahu se různé složky potravy dostávají do mateřského mléka (v diskuzi uváděno 2–24 h, 2–3 h, třetí kojení, ~10 h).
- Jak spolehlivě rozlišit koliky způsobené nezralostí trávicí soustavy od skutečné potravinové alergie bez lékařského testování?
- Které konkrétní probiotikum a jaké dávkování je nejúčinnější u kojeneckých prdíků (v diskuzi zmíněna Biogaia, „probiotické kapky“, BabyCalm 10 kapek před jídlem).
- Jak dlouho vyloučit potravinu, aby bylo jisté, že způsobuje problém (v diskuzi se pohybuje doporučení od 2–3 dnů po cca 14 dní).
Zmíněné značky a firmy
Avent, Espumisan L, SabSimplex, BabyCalm, Biogaia, Bepanten, TEEKANNE, mamila.sk, Gravimilk, Calibrum mami, Melta, Betynka
Zmíněné produkty a metody
Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (Sab), probiotické kapky, Biogaia, BabyCalm (uváděno 10 kapek před jídlem), Pupík mast, Bepanten mast, mentolová mast, rektální rourka, nahřátá plenka, třešňové pecky, masáž bříška, bicyklování nožiček, bezplenková metoda, ohřátý termofor/uterák, fenyklový čaj, kmínový odvar, kojící čaje, zavádění příkrmů, cílené vyloučení podezřelých potravin na dny až cca 14 dní, odříhávání po kojení
Místa a osoby
Dr. Jack Newman, MUDr. Paulová, Betynka
Majo tak to je mi líto...u nás prdíky odezněly někdy před 4.měsícem a od tý doby pohodička 😎 a na jídlo si fakt stěžovat nemůžu, ale je ironie, že já přežívám nejvíc a nejraději na obyčejný šťávě a suchých rohlíkách 😅 to miluju a jsem schopná jíst to pořád a teplý ani moc ne 😅 a mlíka je teda zatím taky dostetek, což je stejně k mému jídelníčku malý zázrak 😅 🤐
coz o to, me stary pecivo nevadi (ikdyz jsem chvili nejedla radsi ani to 😅), ale hrozne mi bylo lito malyho...kdyby to slo, bylka bych klidne jen na vode aby nemel bolesti ☹ no, nastesti uz je to vicemene za nama 😀
My mame 3. mesice za necele 2 tydny, takze myslim pozitivne 😀 . No a kdyz to neodezni hned, tak si budu rikat, zitra to bude lepsi 🙂 . Jen at to neni horsi, coz snad nebude. Pediatr mi rikal, ze to 3. mesicem vrcholi, ale zatim se to da prezit. Az vypozoruju zlepseni, tak zacnu zkouset i to co ted vynechavam, at se maly obrni 😎 .
Tak to my si to oba vážné užívali...přešli 3 měsíce a jela jsem naplno...starý rohlíky jsem jedla asi týden od porodu a pak už čerstvý a ten můj šikulka to zmáknul 😵 😀 asi ví, co maminka potřebuje 😀
Markchino, malý bude fakt pak už jen lepší a lepší...i když já jím od začátku pořád to stejný a nepřidávám nic...jedla jsem hned všechno a pomalu zjišťovala, jestli mu něco vadí...naštěstí nevadilo nic a teď není nic, co bych přidávala...teda je-zelí a luštěniny, ale to radši vynechám a užiju si je až dokojím 😉 jsem jako maja...než mu dělat "schválně" nějaký bolení, tak radši jen o vodě 🙂
Ahoj všem
Můj první klučina netrpěl, na prdíky teda vůbec. To jsem nevěděla co to je a jedla jsem krom luštěnin a zelí uplně vše. Teď mám tříměsíční holčičku a tu prdíky trápí tu a tam. Osvědčila se nám krom všech tich kapek a mastí nahřátá plenka na bříško, nebo třešňové pecičky.
My jsme si s prdíkama taky slušně užily a malé dělalo blbě skoro všechno, takže ty první týdny byly krušné, co se jídla týče - čerstvé pečivo v žádném případě, musela jsem všechno přemražovat, dále žádná syrová zelenina, žádné mléčné výrobky, čokoláda, oříšky, pití s bublinkama...
Prdíky byly nehorší 4 měsíce, výrozně se to zlepšilo po zavedení příkrmů po pátém měsíci. Ale úplně jsme se prdíků zbavily až když jsem skončila s kojením a to bylo v roce 😝
Tak u mě hlavně čokoláda,oříšky a mléko.Zelí,luštěniny a bubl.vodu jsem raději ani nezkoušela.
Tak nám vadilo úplně úplně všecko, zelenina, ovoce, mléko a mléčné výrobky, pečivo i když nebylo čerstvé,zelí, bublinkové vody,čaj pro kojící matky-paradoxně, dokonce i koření na maso a stačila opravdu špetka...tak jsem si 4 měsíce prožila vyloženě na masových vývarech a vařeném masu s bramborama...a efekt jen opravdu malý, no aspoň něco....
Holky nevíte jestli nadýmají jáhly a pohanka? Mám ráda pohankovou a jáhlovou kaši a nevím jestli si mám dát... Docela taky trpí na prdíky hlavně v noci.. přes den to zaspí...
Čauvec holky tak já jsem včera měla srnčí medailonky (nedávala jsem tam zkoro žádné koření) a bylo z toho pěkné boleníčko 😢 . Strejda (myslivec) mi pak řekl že to maso je moc sylné a kojící by ho neměli jíst!!!
svataterezička, to by nadýmat nemělo.
Meloun ano, ten myslím nadýmá a tyké hroznové víno.
Na meloun bacha!!! Já ho tenkrát v nevědomosti snědla velký kus a to bylo hrozné řvaní!!!!!!!! 😀
prosim vas, a za jak dlouho se to co sním dostane do toho mlíka? Ja nějak nepoznam co male vadí... 😒
nás v nemocnici nutili pořád pít mléko , jíst jogurty a sýry...myslela jsem, že to je právě důležité
Nevím, jestli to bylo tím, ale já jedla po porodu jogurty na tuny, prostě pořád jsem na ně měla chuť, snědla jsem čtvrt kila denně. A kluci strašně plakali až do půl roku. V půl roce jsem jogurty přestala, protože jsem se jich přejedla - a pláč přestal. Ale možná to bylo taky tím, že jsme v té době zavedli příkrmy... Už to asi nezjistím, ale příště bych byla opatrná.
Co já vím, tak by člověk nemohl jíst skoro nic...nejvíc nadýmají luštěniny, zelí, kapusta,květáky, brokolice, česnek, cibule, paprika, rajčata. Pak taky se vyhýbat bublinkatým vodám. Určitě taky nejíst čerstvé pečivo, mléčné výrobky- jen ty v zakysané formě. Není také dobré jíst ovoce, kvůli osypání miminek- já myslela, že můžu aspoň jablka, ale ani ta prý ne, dle mého dětského lékaře, alergologa, ani ovocné čaje, džusy, jen bylinkové čaje- nejlépe TEEKANNE. Ale těch se může jen 3 šálky denně a člověk má vypít 2-3litry. No prostě hrůza...nakonec jím od každého trochu, jen vyloženě luštěniny, zelí, kapusty, květáky, čerstvé pečivo, bublinkaté vody nejím.Ale miluju mléčné výrobky a malá to snáší dobře. Je to prostě individuální. Když nevím, tak bych zkusila od dané potraviny trochu a čekala, co zrovna moje mimi bude dělat. To jest rada pro další maminky...
bubik: zkus to a uvidíš (samozřejmě ně jaký lomcovák) 😉, některé děti jsou pak aktivnější a nemůžou spát, na některé to vliv nemá.
jé,já jsem sice novopečená maminka a jsme teprve týden doma, ale nám říkal doktor v porodnici,, že ono to není tak horky 😀 , smí se jíst všechno, jen ne moc kořeněné a nadýmavé s mírou,ale je to prý hloupost ,aby se cokoli,co sní matka dostalo do mléka a co nadýmá matku nadýmá dítě . káva škodí až ve velkém množství a nedoporučuje pít turka a večer. Ovoce jen ne citrusy,české...merunky,jablka,banány normálně ano. Co vysledujeme ,že miminku nedělá dobře ,tak pak nebaštit,ale preventivně něco nejíst prý výrazně ne.
tak nevím,... ☹
Místo kávy jsem se naučila pít Meltu, s mlíkem to chutná skoro stejně a stojí to zlomek ceny 😉
Dakujem vam mamulky za radu. Skusim si dat zajtra rano len taku slabu a uvidim. Dakujem 😉 😉
Ahojky, já pro jistotu nepiju kafíčko - prý po něm může být mimi nespavé a už v těhotenství, když sem pila colu, tak malá kopala jako blázen, takže buď má po ní moc elánu nebo jí nesedí, takže tu také vynechávám.
Chci se ale zeptat, za jak dlouho se dostanou látky z jídla do mlíčka?Abych tedy věděla, co té mé berušce vadí, když mám celý den pestrý jídelníček.
mark: no ja jsem toho moc nejedla a mlika mam teda porad dost 😅 a u nas teda 3. mesic profrcel a s prdikama se trapili asi do 8. 😅 😅 😅