Co nemohu jíst při kojení?
ahojda,jaké máte zkušenosti?
Stručné shrnutí
- Reakce kojenců na potraviny jsou vysoce individuální; běžně uváděné potenciálně nadýmavé potraviny jsou luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda a ořechy.
- V diskuzi byly jako užitečné uvedeny konkrétní prostředky a postupy: Espumisan / Espumisan L, SabSimplex, probiotické kapky (Biogaia), kapky BabyCalm (10 kapek před jídlem uváděno uživatelkami), mast Pupík, Bepanten, masáže bříška, nahřátá plenka nebo třešňové pecky a změna jídelníčku.
- Odborná doporučení zmíněná v diskuzi zdůrazňují nehladovět, jíst vyváženě a při podezření na potravinovou alergii vyřadit podezřelou potravinu na dny až cca 14 dní; zdroje v diskuzi odkazují na mamila.sk a doporučení Dr. Jacka Newmana.
Q: Jaké potraviny nejčastěji způsobují nadýmání u kojených dětí?
A: V příspěvcích se nejčastěji zmiňují luštěniny, zelí/kapusta, květák, brokolice, cibule, česnek, čerstvé pečivo, perlivé vody, citrusy, čokoláda, ořechy a někdy i mléčné výrobky.
Q: Jaké volně prodejné přípravky pomáhají proti prdíkům podle diskuze?
A: Uživatelky uváděly Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (nazývaný i „Sab“), probiotické kapky vč. Biogaia, kapky BabyCalm, a topické přípravky jako mast Pupík nebo Bepanten; probiotické kapky jsou podle jedné zmínky dostupné v lékárnách a „probio.kapky“ byly uvedeny cenově 605 Kč (uživatelka).
Q: Za jak dlouho se dostane to, co sním, do mateřského mléka?
A: V diskuzi jsou protichůdné údaje: MUDr. Paulová je citována s odhadem 2–24 hodin, některé uživatelky uvádějí ~2–3 hodiny nebo „při třetím kojení“, jiná zkušenost popisuje přibližně 10 hodin; toto téma je sporné a bez jednoznačného závěru.
Q: Můžu pít kávu při kojení?
A: Mnoho maminek v diskuzi pilo 1–2 malé slabé šálky kávy s mlékem bez zjevného efektu na dítě; v porodnici radili vyhnout se silné kávě (turku) a pití večer.
Q: Jak poznat, že je u dítěte alergie na kravské mléko?
A: V diskuzi odbornice doporučují vysadit všechny mléčné výrobky na cca 14 dní a sledovat, zda vyrážka nebo symptomy zmizí; pokud ano, je to indikativní pro alergii na kravské mléko.
Q: Mám jíst „všechno“ a dítě si zvykne na chutě, nebo prevenčně vylučovat podezřelé potraviny?
A: V diskuzi jsou oba přístupy: některé zdroje (zmíněno mamila.sk, doporučení Dr. Jacka Newmana) radí jíst pestrou výživu, aby si dítě zvykalo na chutě; jiní doporučují opatrnost a cílené vylučování potenciálních alergenů a nadýmavých potravin zejména při rodinné anamnéze alergií.
Závěry z diskuze
Shoda
- Reakce na potraviny jsou individuální; některým kojencům vadí téměř vše, jiným nic.
- Koliky a nadýmání bývají nejhorší v prvních 2–3 měsících a u mnoha dětí se od 3.–4. měsíce zlepšují.
- Cílené vyloučení podezřelých potravin a pozorování reakce dítěte se považuje za praktickou metodu.
- Ulevu často přinesou Espumisan/SabSimplex, probiotika (Biogaia), BabyCalm a lokální opatření: masáž bříška, Pupík mast, nahřátý obklad či třešňové pecky.
Sporné názory
- Názor A: Kojící matka má jíst vše, aby si dítě zvykalo na nové chutě (doporučeno na mamila.sk a Dr. Jack Newman).
Názor B: Kojící matka má preventivně omezit alergeny a nadýmavé potraviny (mléčné výrobky, luštěniny, zelí) zejména v prvních týdnech.
- Názor A: Fenyklový čaj pomáhá uklidnit prdíky.
Názor B: Fenykl může u některých dětí způsobit alergii nebo nadýmání a měl by být vysazen při podezření.
- Názor A: Malé množství kávy (1–2 slabé šálky) je většinou v pořádku.
Názor B: Káva může u citlivých dětí způsobit neklid a je doporučeno vyhnout se silné kávě a večernímu pití.
Otevřené otázky
- Za jak dlouho a v jakém rozsahu se různé složky potravy dostávají do mateřského mléka (v diskuzi uváděno 2–24 h, 2–3 h, třetí kojení, ~10 h).
- Jak spolehlivě rozlišit koliky způsobené nezralostí trávicí soustavy od skutečné potravinové alergie bez lékařského testování?
- Které konkrétní probiotikum a jaké dávkování je nejúčinnější u kojeneckých prdíků (v diskuzi zmíněna Biogaia, „probiotické kapky“, BabyCalm 10 kapek před jídlem).
- Jak dlouho vyloučit potravinu, aby bylo jisté, že způsobuje problém (v diskuzi se pohybuje doporučení od 2–3 dnů po cca 14 dní).
Zmíněné značky a firmy
Avent, Espumisan L, SabSimplex, BabyCalm, Biogaia, Bepanten, TEEKANNE, mamila.sk, Gravimilk, Calibrum mami, Melta, Betynka
Zmíněné produkty a metody
Espumisan / Espumisan L, SabSimplex (Sab), probiotické kapky, Biogaia, BabyCalm (uváděno 10 kapek před jídlem), Pupík mast, Bepanten mast, mentolová mast, rektální rourka, nahřátá plenka, třešňové pecky, masáž bříška, bicyklování nožiček, bezplenková metoda, ohřátý termofor/uterák, fenyklový čaj, kmínový odvar, kojící čaje, zavádění příkrmů, cílené vyloučení podezřelých potravin na dny až cca 14 dní, odříhávání po kojení
Místa a osoby
Dr. Jack Newman, MUDr. Paulová, Betynka
Já taky nemohla skoro nic...malá měla 3 měsíce strašné prdy..Největší po mléčných výrobcích, zelenině, ovoce, pečivu a sladkostech..To bylo tabu....
baby, maly ma 5 mesiacov a plne ho kojim, aj ked uz skusam pomaly mrkvicku....viem, ze citrusy sa nesmu pri kojeni...xcem sa spytat dokedy?....ci, kym nezacne byt prikrmovane alebo aj tak ked budem kojit napr. len 2krat denne sa nemozu?....ja by som si tak dala mandarinku 😝
sorciera, nemyslím si, že by mu 1 mandarinka mohla nějak ublížit....jde spíš o to, že se z citrusů některé děti můžou osypat, stejně jako z jahod. A příkrmy v tom podle mě moc velkou roli nehrajou... 🙂
sorciera, pokial este kojis, podla mna je este cas na prikrmovanie, pokial dobre pribera, tak ako pise rimmel.Ja so zacala az od ukonceneho 6 mesiaca
ahojky, tak já jím vpodstatě všechno - jen se snažím vyhýbat citrusům a oříškům, po nich je malý osypaný. bříško ho bolí asi tak standardně jako všechny prťata, nepozorovala jsem nějakou větší reakci po určitém jídle 😕 pomáhá mu bio dětský čaj a sab.
ahojte maminy.co davate detickam na bolenie bruska?plne kojim a neviem si rady 😅
ja som ak sa mi zdalo ze boli ze treba vyprdet som mu masirovala brusko a byciklovala s nozickami.
nie ziadne cajiky som nedavala..aj som mu nozicky tlacila smerom nahor az dokym si neprdol 😀 vies co myslim?celu rit az hore k hlave "tlacit" 🙂
no to par krat pomohlo 🙂 dakujem za radu,uz som mala pocit ze som neschopna mama 😒
szilvia, ja som malemu natierala bruskom kremom. Vola sa PUPIK a zozenes ho v lekarni.
čafte baby - ako to vlastne je keď malá prdí veľa je to zle? - zjedla som niečo čo nafukuje? či má veľa prdieť..aby ju nebolelo bruško?
občas sa tak zvíja - asi si nevie prdnúť a hlavne pri kojení je mi ľúto ako ju to "obťažuje a nemôže sa dobre napapať".
jedli ste cibuľu?
ja mám pocit keď si čítam čo sa nesmie, že sa nesmie všetko a potom čo jesť, aby hlavne bolo plno vitamínov..nič? 😅
ja to prdim uz..samozrejme s mirou,ale dala sem si cibulku do kase a mela jsem i fazolky s bramborem jen trosku a celkem to slo na par prdiku
pralinkaaaa...ja osobne som cibulu jedla, aleje pravda, ze nie surovu tak neviem. Ale je to u kazdeho babatka individualne. Ked som prisla z nemocnice, mala som doma svokru a ta mi zakazala jest asi "vsetko". Normalne som bola z toho zufala. Tak prisla moja mama a ta mi vravela, ze okrem fazuly, sosovice a tak mozem jest normalne vsetko, ale s mierou, aby si na to krpec zvykal. A aj tak bolo. Aminule sme robili sosovicovy privarok, ale bolo to z bio sosovice taka cervena, stala pomerne dost, ale nebol ziaden problem. Pocula som v telke, ze ta nenafukuje tak sme to skusili a pohoda. Inak nasmu malemu nespravil na zaciatku dobre banan...preplakali sme celu noc.
baby, mne v nemocnici povedali, ze sa mam vyhybat akurat hribom, jahodam, krevety (a potvory podobne), inak som pila aj kavu, aj vino... 🙂
Nam robilo zle, ked mama zjedla karfiol alebo cerstvu babovku. Ono to treba poskusat, kazde babo reaguje individualne - nas David bol dost citlivy na hocico, takze vela som toho prvych 7mesiacov nemohla, kedze koliky nam trvali tak dlho. Dolezite je vsak vyhybat sa alergenom.
Holky, jite pri kojeni hermelin a nivu? V tehu jsem to radsi nejedla, ale po hermelinu mam uz fakt abstak 😉
szilvi, ja davam malemu kvapky babycalm, nam velmi pomohli, davam ich od 1. mesiaca, obsahuju matovy, anizovy a feniklovy olej, nic ine a dava sa 10 kvapiek pred jedlom. predtym sme davali sabsimplex, ale to nam vobec nezaberalo. inak s jedenim to je strasne, este stale je citlivy na brusko, ja prakticky nejem zadne ovocie a zeleninu (vynimkou je mrkva a jablcka) a ze vraj jedzte vela vitaminov.
Ja som aj pri prvej dcérke a aj teraz do 2.mesiacov všetko opatrne a s mierou no ale už jem všetko.Ale kedˇsi dám niečo nové tak sledujem reakciu aby som vedela,či jej to nevadí.Jem aj strukoviny,ktoré deň pred varením namočím a vodu potom zlejem a je to v pohode.Jem aj citrusové ovocie,ale to nepreháňam.No a ked varím kapustu,kel a pod.tak dám viac rasce,malá sa riadne "vyprdká,,a je to OK.Ale určite treba vyskúšať.
leca ja som jedla uplne vsetko 😉 ono ale kebyze zjest dve kila pomarancov je rozdiel ako si dat dva 😀
ahojte, ja sa chcem opytat, ake mate skusenosti so sladkostami pri kojeni..ja som bola cele tehu na sladkostiach a teraz trpim ked vidim cokoladu..mozem si dat aspon zakusok? alebo krupicnu kasu? alebo napolitanku? 😅 A z ovocia jem iba osupane jablka..
a preco by si si nemohla dat janula? ved papaj co lenchces, nic nieje zakazane, no daj pozor nato aby si mal pekne vyvazenu stravu, lebo vsetky vitaminky a mineraly co spapas pojdu babatku tak aby ich malo dostatok..a tu cokoladkumozes, ved to je cukor a ten tiez potrebujes ako ty tak aj babo 😉
rimmel, ja som citala ze mliecko uz automaticky obsahuje vsetky vitaminy potrebne pre babo, ze vacsina (nie vsetky ale vacsina) vitaminou zo stravy uz nejde do mliecka ale su velmi dolezite pre mamicku. Totiz do mliecka si telo vezme vitaminy od mamicky ale potom mamicka nema dostatok. Takze vpodstate ako pises, treba mat zdravu stravu 😉
Napriklad ked babatku chyba zelezo, alebo vitamin D a tak, tak sa podava priamo babatku, nie mamicke, lebo cez mamicku sa uz viac do mlieka nedostane.
To co sa dostava do mliecka su prave tie skodlive veci, soli a tak...
Ja kludne papam sladke, ale s mierou, snazim sa este par kil zhodit po porode =)
Ovocie jem vsetko, aj citrusy (tatino je zo stredozemia a tam deticky uz maju na citrusy imunitu) akurat tie citrusy mozu trosku vystipat ritku, takze s mierou...
Já tak do 3 měsíců nemohla jíst soro nic, hlavně ne kakao (Já, taková závislačka na čokoládě) 😢 Ale po těch třech měsících nastal úplný zlom a M. zvládá všechno kromě kravského mléka (na to má alergii)