Syn se furt dožaduje jídla. Je to tím, že už mám slabé mléko?

Stručné shrnutí

• V jednom roce často samotné kojení nestačí; dítě by mělo mít zavedené příkrmy a pravidelné porce (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře).
• Pokud se dítě často dožaduje jídla mezi jídly, praktické řešení je přidat další svačiny a nabízet výživné potraviny bohaté na bílkoviny a tuky místo sacharidových pochoutek.
• Zvýšený apetit u ročního dítěte může být způsoben růstem, prořezáváním zoubků nebo vývojovými skoky; pokud dítě pravidelně přibírá na váze (např. kolem 10 kg při 75 cm), obvykle to není důvod k obavám.

Nejčastější otázky

Q: Je normální, že jednoleté dítě se stále dožaduje jídla mezi jídly?
A: Ano; časté dožadování může souviset s růstem, prořezáváním zoubků nebo vývojovými skoky a řeší se častějšími svačinami a nabídkou výživných potravin (ovoce, zelenina, bílkoviny, tuky).

Q: Kdy by měly být zavedeny příkrmy u kojenců?
A: V diskuzi se uvádělo zavedení příkrmů od 4–6 měsíců; u kojících děti se často začíná ochutnáváním přibližně od poloviny roku a do jednoho roku by měly mít pravidelnou stravu.

Q: Co dát dítěti na cestu nebo jako rychlou svačinu, když odmítá vydržet bez jídla?
A: Nabídněte kousky ovoce, povařenou mrkev, čerstvý okurek, papriku, chleba s pomazánkou (např. Lučina), sušenky (v diskuzi zmíněny sušenky od Sunarku) nebo malou porci kaše.

Q: Existuje něco jako "slabé mléko" u kojících maminek?
A: V diskuzi zaznělo výslovné tvrzení: "Nic jako slabé mléko neexistuje."

Q: Jsou křupky vhodné jako hlavní svačina pro jednoleté dítě?
A: Ne; křupky/krupky byly v diskuzi označeny jako prázdné kalorie a doporučuje se místo nich nabízet normální jídlo bohaté na živiny.

Q: Co dělat, když dítě v roce stále často kojím a zároveň jí hodně příkrmů?
A: Řešením je přidat další denní svačiny a zvýšit podíl kvalitních bílkovin a tuků v jídlech; noční nebo večerní kojení nemusí být okamžitě ukončeno.

Závěry z diskuze

Shoda

• V roce samotné mléko často nestačí a dítě by mělo mít zavedené příkrmy a pravidelné denní porce.
• Pokud se dítě často dožaduje jídla, je účinné přidat další svačiny a nabízet výživné potraviny (ovoce, zelenina, bílkoviny, tuky).
• Křupky/krupky byly označeny jako prázdné kalorie a neměly by nahrazovat běžné jídlo.

Sporné názory

• Někteří uvádějí zavedení příkrmů už od 4 měsíců, zatímco jiní považují za vhodné začít až kolem 6 měsíců.
• Někteří rodiče tvrdí, že v jednom roce děti většinou už denní kojení omezí, zatímco jiní popisují děti v jednom roce prakticky plně kojené.
• Někteří rodiče používají křupky/krupky jako rychlou svačinu, zatímco jiní je považují za nevhodné.

Otevřené otázky

• Kdy přesně omezit denní kojení, pokud dítě přijímá pevnou stravu, zůstává nepřesně vymezeno.
• Jak rozlišit mezi skutečným hladem a testováním hranic, když se dítě často dožaduje jídla?
• Jaké konkrétní množství bílkovin a tuků je optimální přidat do dětské stravy v tomto věku?

Zmíněné značky a firmy

Sunarku, Lučina

Zmíněné produkty a metody

kapsička, chleba s lučinou, ovoce, zelenina, povařená mrkvička, čerstvý okurek, paprika, perníčky s medem, křupky, krupky, sušenky od Sunarku, kaše, mléčná kaše, UM, příkrmy, kojení, noční kojení, bílkoviny a tuky, vývojový skok, prořezávání zoubků

Místa a osoby

žádné