Vývar z ovsa. Má vliv na laktaci?
Ahoj holky,máte některá z vás zkušenosti s pitím vývaru z Ovsa a jeho vliv na laktaci? Já s tím mám výborné zkušenosti,tak by mě zajímalo,jestli i některá z vás...
@pe3cka tak to já o tom taky ještě neslyšela 🙂
taky jsem neslysela - porad nam!!! Jak na to?
no,poradila mi to maminka, a jí to poradila taky její maminka... :o) hledala jsem něco o tom v knížkách,ale nic se o tom nepíše. vařím si normálně odvar z ovsa(zrní) a piju to během dne. nejenom,že to posílilo mě,ale i malou.(koňům ho taky dávají,tak něco na tom bude.) Nějaká laktační krize? Neznám...má půl roku a stále mi kaká každý den...
A poradila jsem to i kamarádce, trpěla častými záněty a ztrácela mlíčko,ale fakt po tom odvaru ho měla dostatek a kvalitní.takže mohu pouze doporučit k vyzkoušení. ublížit to rozhodně neublíží,právě naopak... 🙂
@pe3cka Taky jsem slysela, ze ovesne vlocky zlepsuji laktaci, tak je to asi pravda 🙂
Já ho vždycky kupuju v racionálce,stojí nějakých 16 kč 1/2 kg...jinde nevím...
Country Life má kvalitní bio, moc dobrý výběr...nenamáčím ho,normálně ho propláchnu ve vodě a poměr nějak extra neřeším tak cca 1-1,5 l a 1/3 - 1/4 sáčku, nechám tak 5 minut povařit a scedím.cedím to hned,jinak oves tu vodu vypije.a míchám to s čajem pro kojící matky nebo meduňkovým...tak ať mi to vyjde na celodenní pití...
škoda,že si sem to nenapsala tak o 10 dní dřív. mému synkovi jsou 2 měsíce a já už nemám ani kapičku. ☹
Přidávám si jí mezi oblíbené chci ještě holčičku. 😀 ta je na plánu tak za dva roky tak abych to našla a použila 😝
já teď četla, že laktaci podporuje lněné semínko.. když jsem si vygooglila "laktace oves", tak mi vyjelo u koní taky to o lněném semínku. A musí se převařit, aby se zničily jisté enzymy, které pokud se semínko rozkouše jen tak, tak se ze semínka uvolní kyanovodík. Po varu už ne 😉 A pak jsem to našla v dalším článku o estrogenech. A vyjel mi též odborný text o prolaktinu.
http://ciselniky.dasta.mzcr.cz/hypertext/200610...
Regulace sekrece prolaktinu laktotropními buňkami předního laloku hypofýzy je poměrně složitý proces řízený hypothalamem. Dominantní úlohu zde sehrává inhibiční vliv dopaminergních neuronů, proti němu pak působí stimulující vliv serotoninergních neuronů. Hovoří se o dvou antagonisticky působících faktorech: inhibující - PIF ("Prolactin inhibing factor") a stimulující - PRF ("Prolactin releasing factor"). Za pravděpodobně identickou látku s PIF je považován dopamin. Podobné inhibiční účinky mají také noradrenalin, acetylcholin nebo ergotaminové deriváty. Jako PRF působí například TRH (thyreoliberin), serotonin nebo melatonin, stimulačně působí také např. opiáty nebo tricyklická antidepresiva. Pozitivní vliv na sekreci prolaktinu mají estrogeny ať již účinkem inhibice syntézy dopaminu nebo přímou stimulací laktotropních buněk adenohypofýzy, obsahujících receptory estradiolu. Sekrece prolaktinu je rovněž pozitivně ovlivňována tzv. "sacím reflexem", tj. drážděním prsu během kojení, nebo fyzickým či psychickým stresem organizmu.
Nevím, v jaké formě lze estrogeny volně koupit. Ženy v přechodu je užívají. Dobrý fytoestrogen je prý červený jetel a koukám i to lněné semínko (oboje viz google). A asi taky je to ve fenyklu, kmínu, anýzu. Na laktaci je prý i řecké seno. Na prolaktin pomáhá také spánek.. melatonin se tvoří, když je tma a spí se.
Noradrenalin je svinstvo (strach, zima, stres.. při těchto příležitostech se asi tvoří, takže při problémech při kojení silou vší vůle zachovat klid!)
takže koňům dávají oves a lněné semínko, estrogeny pomáhají k vylučování prolaktinu. Zajímavý, ale při kojení se estrogeny brát nesmějí, protože mohou snížit laktaci 😀 No nechápu, já mám vyzkoušeno jen časté přikládání a odsávání 😅 😉
@keminek taky tomu nerozumím,ale doporučuji to,co mám osvědčené...časté přikládání a odsávání taky pomáhá,a samozřejmě hodně tekutin - hlavně na množství mléka,ale právě u ovsa se mi osvědčilo,že i to mléko je pro malou sytější...více kaká a i déle vydrží...to je moje zkušenost,a pouze ji doporučuji k vyzkoušení...
@pe3cka tak o pití takového odvaru jsem ještě neslyšela 🙂 🙂