Jak naučit roční dítě, aby usínalo samo

Ahoj maminky… potřebuju radu už nevím co s tím😞
Mám 13 měsíční holčičku, kterou uspávám na ruce a spí s námi v posteli. Jenže už to tak dál nejde jsem těhotná a už je to uspávání horší a horší ( váží 14kg). Když ji dám do postýlky, jenom co ji tam položím začne brečet a chytne totální hysterák. Nic nepomáhá prostě. Jsem zoufalá už. Nejhorší je že tak řve že se z toho až po…. Takže někdy uspávám třeba 2 hodiny klidně s tim že se vzteká a kope mě.
Předem děkuji za rady😞