Bojím se, že žiji s vtíravými myšlenkami. Co dělat?

Pripadam si jako blazen, mela jsem z neceho strach a to pominulo, od te doby mam ale vtirave myslenky a strach, z toho ze jsem blazen a ze nebudu uz nikdy žít normalní život, uplne se v tom topim, furt nad tim premyslim kazdou vterinu, nevim co uz delat