Co na energii?
22. kvě 2023
Co užívat na zvýšení energie, fyzické i duševní síly? Za poslední rok jsem vyflustnutá, zkoušela jsem Magne B6, energia čaje a homeopatika. Kávu max 1-2 denně. Doporučíte někdo něco?
Děkuji
Mne pomáhá si poradne zacvicit, proste pekne hiit. Ten den je pak takovej “lehčí” a přijde mi ze mám víc energie, cítím se lip..ale souhlas, udělat si čas pro sebe, zkusit i ten rozbor, jestli Vám něco nechybí..
Vic kafe. A poradnej pohyb. To budes na konci dne sice taky vyflusnuta, ale spokojena 😀
Podobné diskuze
- Káva v těhotenství. Je jedna zarovnaná lžička za den v pořádku?26
- Magne B6 ve 28. tt. Hrozí něco dítěti, kdybych užívala celé předepsané množst...1
- Eliza Team a Centropol Energy. Máte s nimi zkušenost?0
- Magne B6 forte. Máte zkušenosti s dávkováním?4
- Náhražka kávy. Čím?14
- Kolik kávy denně mohu vypít? Snažíme se o miminko12
Nenašla jsi odpověď na svou otázku?Zeptej se ve fóru
Fyzicky si nechat nabrat krev, jestli máte dost železa. Psychicky víc odpočívat, najít si nějaký nový zájem, koníček a čas pro sebe. Pomoct můžou meditace, jóga..ale to je individuální, na každého funguje něco jiného a záleží, co je příčina té únavy.