Potřebovala bych přibrat, víte nějaké fígle?

Omlouvám se všem, které touto otázkou naštvu, ale, snažím se alespoň trochu přibrat, jím všechno, nedržím diety, ale váha mi jde pořád dolu, teď mám asi "jen" 53Kg na 170cm. Možná je to ještě kojením, ale nevíte nějaké fígle, jak trošku zdravě přibrat( třeba 2-3kg)?Díky za rady 🙂