Jak zvládnout fungovat s miminkem, které stále brečí?

Hezký večer, předem se omlouvám za anonym, ale je mi to trapný, přijdu si jak neschopná máma.

S dcerou žijí sama (6m) s partnerem jsme se rozešli, nefungovalo to, byl furt pryč a doma prostě vubec, tak nějak city vymizely po case. S malou jsem tedy sama a já už nevím jak fungovat a jak načerpávat energii. Trpí separační úzkostí kamkoliv se hnu (paní doktorka mi to řekla). Kamkoliv jdu, jen wc je problém, ihned řev. Jsem s ni a jsem ten vypínač, je v klidu. Ona chce být furt a furt jenom na ruce, nosim ji 24 hodin denně, uspavam ji též jenom na ruce, protože jinak neusne, v nositku ji mám taky furt, ale už jsem prostě hotová. Když jdu vařit, dam si ji do lehátka a ona chvíli vydrží,’ale pak zase řev a musí být u mě. Dnes ji uspavam třeba už od 17 hod a usnula až teď.. jsem fakt už vytahaná jak opice. A to nemluvím o tom, že na wc chodím tak 2x denně, nestiham a sprcha probíhá během 1 minuty, jen v ni prolétnu. Jakmile usne a já si s ni chci lehnout, tak je okamžitě vzhůru, ona jen spi na ruce, nemohu ji položit. Jim i jednou denně, nelze to prostě jinak řve, u mě je úplně v klidu, ale jak s ni jim, do všeho cpe ruce a kope… doktorka mi řekla, ať vydrzim, ze chápe tu bezmoc jak jsem hotova, že to prejde, ale holky ja už padám na hubu. Budíček třeba v 5, rychle uvařit, uklidit, vyprat, vyzehlit, hrát si, dat najíst, pak ven (kde mi z 3 hodin -spi 1 hodinu) a furt a furt dokola..

Máte nějakou radu, co mám dělat, abych fungovala na 110% a ne jen na 100%? Snažím se ji být skvělou mamou, ale už také nemohu.. nikdo mi nepomáhá.. Zažila jste to některá? A co Vám pomohlo?
Moc moc děkuji.