Dcera neumí usínat sama. Máte radu?
Ahoj maminy,mám na vás prosbu...
o spánku už tady asi bylo řečeno hodně ale já bych chtěla poradit...
moje dcera,bude mít 7měsíců,neumí usínat sama.Ani večer,ani přes den,ani v noci po kojení.
Prostě ji musím bud pochovat v rukách-to se ale většinou po položení probudí,nebo skákat na baloně 😔
Zkoušela jsem ji nechat vyřvat,jenže skoro hodinu řvala,pak teda usnula,ale do půl hodky byla vzhůru a už nemohla zabrat.takže jsme šli opět na balon....
Je to vyčerpávající,jelikož si ani přes den neumí usnout.Ještě v kočáře to jde ale musí být hodně unavená!!
Děkuji moc za každou radu 🙂
Stručné shrnutí
- Rodiče v diskuzi popisují, že kojenci od několika týdnů do cca 9 měsíců často neumějí usínat sami a běžně usínají u prsu, v náručí nebo v kočárku.
- V praxi se používají různé postupy: Estivillova metoda „5‑10‑20“, nechávání dítěte „vyřvat“, postupné posouvání do postýlky (metoda popsaná uživatelkou jako dát do postýlky „skoro tuhé“ a opakovat), použití dudlíku, zavinovaček a nosiče (v diskuzi „manduce“) nebo houpat dítě na nafukovacím balonu.
- Úspěšnost a doba nápravy se liší; někteří rodiče hlásili zlepšení za 2–14 dnů, jiní popisovali potřebu až 10 týdnů trpělivé práce, zatímco část rodičů metody založené na nechávání dítěte plakat odmítá jako škodlivé.
Nejčastější otázky
Q: Jak naučit kojence (několik týdnů–9 měsíců) usínat sám?
A: V diskuzi byly uvedeny konkrétní přístupy: Estivillova metoda „5‑10‑20“ (nechat dítě během 5, 10, 20 minut postupně delší dobu samotné a mezi tím přicházet k utišení), metoda „posouvání“ (položit dítě do postýlky, když je „skoro tuhé“, a opakovat 4–5× až do úplného usnutí), nenásilné utěšování s dudlíkem a hnízdečkem z polštáře, nošení v nosiči „manduce“, zavinovačka a houpat na „nafukovacím balonu“. Rodiče uvádějí výsledky od několika večerů do několika týdnů až měsíců.
Q: Je metoda „nechat dítě vyřvat“ (kontrolovaný plač) účinná a bezpečná?
A: V diskuzi se uvádí, že metoda může být účinná (někteří rodiče hlásili účinek za 3 večery nebo do 2 týdnů), ale zároveň byla kritizována jako drsná či potenciálně stresující; lékařka v diskuzi doporučuje nejprve vyloučit reflux, perinatální problémy nebo intoleranci mléka a konzultovat pediatra před aplikací metod, které dítě nechávají výrazně plakat.
Q: Co dělat, když dítě usíná výhradně u prsu nebo v náručí?
A: Doporučené praktiky z diskuze zahrnují: nenechávat dítě u prsu až do úplného usnutí (položit dříve a utěšovat), postupné zkracování doby uspávání u prsu, použití dudlíku, hnízdečka z polštáře, nosiče „manduce“ nebo zavinovačky k uklidnění, a postupné „posouvání“ okamžiku položení do postýlky podle metody popsané rodiči.
Q: Jak řešit denní spaní, když dítě spí pouze v kočárku?
A: Rodiče doporučují používat k dennímu spánku zavinovačku nebo rychlozavinovačku, nosič (v diskuzi „manduce“) nebo pokračovat ve vycházkách v kočárku; někteří rodiče zmiňují, že dítě tak lze spolehlivě uspat i několikrát denně, ale přiznávají omezení pro domácí práce.
Q: Kdy vyhledat lékaře, pokud dítě neumí usínat?
A: V diskuzi lékařka M. Paulová doporučuje před zkoušením drsných metod vyšetření u pediatra a zhodnocení možných příčin jako gastroezofageální reflux, perinatální hypoxie nebo intolerance kravského mléka.
Q: Jak dlouho trvá, než metody na samostatné usínání zaberou?
A: V diskuzi rodiče uváděli široké rozpětí: některé maminky hlásily efekt za 3 večery, jiné za 1–2 týdny a několik rodičů popsalo, že trvalo až 10 týdnů, než se spánek stabilizoval.
Závěry z diskuze
Shoda
- Každé dítě je jiné a neexistuje univerzální metoda, která by fungovala pro všechny.
- Uspávání u prsu, v náručí nebo v kočárku je v raném věku běžné.
- Před použitím tvrdých metod je rozumné konzultovat pediatra kvůli možným lékařským příčinám potíží se spánkem.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují nechat dítě „vyřvat“ (Estivillova metoda 5‑10‑20 nebo delší intervaly) jako účinný způsob, jak dítě naučit usínat samo, zatímco jiní rodiče a diskutující považují nechávání dítěte plakat za kruté a potenciálně škodlivé.
- Někteří rodiče preferují nenásilné postupy (nošení v nosiči, dudlík, hnízdečko, postupné posouvání) jako bezpečnější alternativu, zatímco jiní považují tyto metody za pomalejší a méně spolehlivé.
Otevřené otázky
- Jak dlouho a s jakým protokolem má rodič vytrvat u kontrolovaného plače, aby metoda fungovala, aniž by způsobila dlouhodobý stres?
- Které metody jsou nejefektivnější u kojenců s kolikami nebo s gastroezofageálním refluxem?
- Jak přejít od uspávání u prsu k samostatnému usínání bez opakovaného návratu k nošení či kojení?
Zmíněné značky a firmy
Manduce, Modrykonik.cz
Zmíněné produkty a metody
Estivillova metoda 5‑10‑20, metoda „nechat vyřvat“ (kontrolovaný plač), metoda „posouvání do postýlky“ (dát dítě do postýlky „skoro tuhé“ a opakovat), nafukovací balon (houpat na něm), manduce, zavinovačka, rychlozavinovačka, dudlík, hnízdečko z polštáře, kniha "KAŽDÉ DÍTĚ MŮŽE DOBŘE SPÁT", kniha "Věda zvaná rodičovství"
Místa a osoby
M. Paulová, Estivill, Modrykonik.cz
Ano,od mala 😔
Budu muset,zkusit ji nechat vyřvat,ale i tak se mi prostě po půl hodině vzbudí 😖
Je to těžké,ale nesmíš to vzdát,v tomhle věku už mimi zkouší,co si může dovolit,když jí necháš,tak se toho nikdy nezbaví.Chce to trpělivost,ale co mám známé,tak se to většinou nejpozději do dvou týdnů srovnalo.
martim: já jsem zas dávala na rady ostatních, že dítě musí chodit spát ve stejnou dobu..a skončilo to akorát tím, že se mu nechtělo spát..šíleně tam řval a začal mít z tý postýlky fobii a nechtěl tam bejt..takže jsem pak 14 dní opravovala škody ...takže já na tohle už kašlu 😉
Siss:Já jsem to taky tak dělala,ve stejnou dobu ji dávat spát ale nemělo to význam...ted se snažím až je opravdu hoodně unavená ale stejně řve..tak ji prostě musím uspat 😖
martim: ono to totiž nefunguje u každýho dítěte..na někoho to zabere a na nějakým uděláš ještě víc škody...aby ti vůbec v tý posteli nakonec chtěla spát..musíš vědět sama, u nás to fakt nezabíralo 😠
martim: já ho tam dávám, prostě až vidim, že se mu fakt chce spát...lehnu si vedle něj..on se chvíli koulí a pak usne, ale abych ho tam strkala, když vidim, že se mu fakt nechce jen proto, že MÁ jít spát..tak na to fakt kašlu 🤐
martim, asi bych ti poradila to, co svoma. Je to drsný, ale nic jinýho už ted nezebere! Já nechala malou vyřvat, když jí bylo asi 8 týdnů. Řvala asi 3 večery hodinu, bylo to děsný, ale ted sklízíme ovoce a večer i přes den jí dám do postýlky, ona si chvilku hraje a za chvíli usne 🙂
martim: on usne přes den, neuspávám..ale prostě ho nenutim chodit spát, protože je jako čas..at přes den, nebo v noci..prostě spí, kdy se chce jemu..a ne, když chci já, aby spal 😉
budu to muset zkusit,i když je to teda drsné..mě spíš štve že po tom hodinovém řevu spala půl hodiny a když se vzbudila byla uplně vyspaná 😕
martin: určitě to zkus 😉 jak píše luucia..na spoustu dětí to zabírá, u nás fakt ne...spíš to bylo potom o moc horší, předtim spal v postýlce normálně sám..s mantinelem..po mých zásazích musí bejt bez mantinelu a postel těsně u mojí, pže se bojí, že zas někam půjdu 😒
ještě mě napadlo,přirazit její postýlku k mojí posteli 😨 jestli to bude mít nějaký význam
Tak přes den si sama "řekne",kdy chce spát a večer vlastně taky,ona se totiž koupe ve stejnou dobu,vždycky když je čas koupání,tak začíná být nervní,jak se nemůže dočkat.A pak je zvyklá,že se nají a jde do postýlky,dřív usnula do čtvrt hodiny bez pláče,ale teď,co se otáčí,tak jí běhám každou chvilku vrátit na zádíčka než usne,většinou to trvá hodinu. ☹ Lepší bylo,když se neotáčela.
máme to úplně stejně jako svoma, prostě už ví, kdy má jít spát, kdy se koupe,... 🙂
malá je taky naučená,že po koupání je jídlo..když jdeme z koupelny a chtěla bych ji třeba na moment položit tak pláče,jelikož ví,že musíme jít do křesla na jídlo...ted ještě ten spánek...
no u nás to nejde..každej den jinak jí, jinak spí...tudíž se mi to celý posouvá..sice je hezký číst, jak to u některých funguje...u nás to prostě nejde...je to celý kvůli jídlu, pže každej den jinak jí..někdy nejí i 6 h..někdy za 3 hodiny..já tohle prostě neovlivnim, pod nátlakem do něj nenarvu ani lžičku 🤐
marti, to je dobrý ačátek, že má zažitej režim. koupání, jídlo, ted už jen ten spánek. Chce to pevný nervy, ale do týdne bys měla mít klid 😉
Martim to nevadí.jestli jí ta plhodina stačila.Takový děti jsou.Horší je to uspávání.Já ti poradím to trošku jinak.Uspávej a když je skoro tuhá,ale jen skoro,tak ji dej do postýlky.Když začne řvát,zas ji vem a uspávej a dělej to pořád dokola.No,třeba pětkrát a pak ji uhoupej uplně,podle tvých nervů.Za pár dní si na to zvkne,že ji tam dáš dřív,než usne uplně.
Až to tak bude,posunto a dávej ji tam zase o kousíček probuzenější.Zase si za pár dní zvykně a ty to posuneš zase dál.Po nějaké době ji tam budeš dávat bdělou a ona tam sama usne.
Trvá to sice o něco dýl než radí tady holky a stojí tě to trochu času,ale není to drastický,nenecháš dítě řvát a dosáhneš,čeho chceš.
Já jsem to to u malé dělala asi ve třech měsících,ještě neměla ani pět měsíců a usínala sama.Párkrát jsem to posunula a ona mezitím přišla NA TO,ŽE V POSTÝLCE SE USÍNÁ VLASTNĚ dobře a ten poslední krok udělal už sama,že po nakojení začla řvát a chtěla do postýlky.Od tý dobz to tak je.
Je fakt,že byla hodně malá,takže u většího dítěte to může být trochu jinak,ale může to trvat i kratší dobu než si zvykne.
Ale každej kosek ušetřenýho času při uspávání je pro tebe dobrej,i když to nebude hned celý.
ria:díky zdá se,že tohle není tak drastické jak to vyřvání..
Každopádně budu muset zkoušet a snad mi to brzy přinese ovoce.ale jak píše Siss u každého dítěte zabírá něco jinýho 😕
martim: takže vy režim máte, jen musíš uspávat 😉 ...já uspávat nemusim, ale prostě musí jít spát, až když se mu chce... 😉
svoma: jinak my se obracíme na břicho i ze spaní 😖 dělá to furt..takže půlku noci ho dávám zpátky 😒
Sis my úplně režim nemáme,koupe se stejně,protože si "řekne",jenže někdy klidně usíná i dvě hodiny,ono to totiž záleží na tom,do kdy odpoledne spí,ale neřve ani tak,prostě si hraje nebo kouká. 😉
Ahoj Martim,ty jí takhle uspáváš odmala? Jediné,jak jí to odnaučíš je,že jí musíš prostě nechat vyřvat víc dní,zabírá to,ale jsou to nervy,nesmíš to vzdát.Ona to časem pochopí a usne sama.