Denní režim miminek. Máte fígle?
Ahoj holky,
chtěla jsem se zeptat, jak to máte s denním režimem u vašich zlatíček...?? 😵
Nám se 16. prosince 09 narodila Sofinka. Naše první miminko a přestože se snažím udělat jí malinko režim kdy spát, kdy papkat, kdy se koupat... ale nějak se nám nedaří, pokaždé je to úplně jinak, jednou se vzbudí třikrát za noc, jindy jen jednou, někdy spinká odpoledne čtyři hodiny, nijdy dvě... 😒 Nevím, jestli je to normální a časem se to ustálí, nebo už to tak prostě zůstane... 🤐
Jak je to u Vás?? Máte nějaký fígl?? Nebo to necháváte tak?
Stručné shrnutí
- Novorozenci a kojenci mají výrazně proměnlivý denní režim a večerní rituály (koupání, krmení, mazlení, zavinutí) rodiče v diskuzi označují za nejúčinnější způsob, jak podporovat pravidelné usínání.
- Režim se podle zkušeností rodičů nejčastěji ustaluje mezi 3. a 4. měsícem nebo po zavedení příkrmů kolem 6. měsíce; někteří rodiče hlásí nástup režimu již kolem 6. týdnů nebo až později.
- Na plynatost a koliky rodiče v diskuzi uvádějí konkrétní prostředky: SAB SIMPLEX, fenyklový čaj, fenyklový masážní olej, zahřátou plenu/žehličku, koupací kyblík, cvičení nožičkami a bílé šumy (fén, vysavač, mixér), a také nošení v babyvaku či autosedačce pro uspání.
Q: Kdy se u miminka obvykle ustálí denní/večerní režim?
A: Rodiče v diskuzi uvádějí, že režim se často ustálí kolem 3.–4. měsíce, někteří směřují k režimu už po 6 týdnech, a výrazné změny přináší zavedení příkrmů kolem 6. měsíce.
Q: Jaké večerní rituály pomáhají miminku usnout?
A: V diskuzi rodiče doporučují opakující se rituál: koupání kolem večera, masáž, krmení, mazlení a zavinutí či položení do postýlky jako sekvenci, kterou dodržují plus minus půl hodiny.
Q: Co pomáhá na koliky a plynatost podle zkušeností rodičů?
A: Rodiče zmiňují SAB SIMPLEX, fenyklový čaj, fenyklový masážní olej, zahřátou plenu (po vyžehlení ne přímý kontakt), masáž bříška, cvičení nožičkami a koupací kyblík jako časté prostředky ulevující od bolestí.
Q: Funguje bílý šum nebo domácí "šumící" spotřebiče na uspání?
A: Ano, rodiče v diskusi popisují, že bílý šum z fénu, vysavače nebo mixéru miminka uklidnil; jedna rodička také uvádí použití fénu k nahřívání bříška proti kolikám.
Q: Pomáhá nošení v babyvaku nebo autosedačce k usínání přes den?
A: Ano, více rodičů uvádí, že miminko spí lépe v kočárku, autosedačce nebo v babyvaku a že to pomohlo zvládat dny s nespavým dítětem.
Q: Jak postupovat při otočení dne a noci u novorozence?
A: V jedné zkušenosti lékařka doporučila budit dítě ve dne každé 3 hodiny (v noci nebudit) u novorozenců s problémy jako žloutenka; příklad denního rozpisu uvedený rodičem: krmení v 7:00, 10:00, 13:00, 16:00, 19:00 (po koupání) a 22:00.
Q: Je lepší koupat miminko každý den nebo jen několikrát týdně?
A: V diskuzi jsou oba přístupy: někteří rodiče koupají denně a později po zavedení příkrmů kvůli špíně denně opět, jiní doporučují koupání 3× týdně nebo jen večerní očistu, záleží na pokožce a potřebách dítěte.
Q: Jak dlouho trvá růstový spurt a jak ovlivní režim?
A: Rodiče popisují růstové spurty trvající přibližně 7–10 dní (někdy až 2 týdny), kdy dítě často častěji jí a krátkodobě naruší režim.
Závěry z diskuze
Shoda
- Večerní rituály (koupání, krmení, mazlení, zavinutí) rodiče shodně doporučují jako účinný způsob podpory usínání.
- Režim se většinou ustaluje až po několika měsících (často 3.–4. měsíc) nebo po zavedení příkrmů.
- Na koliky rodiče často používají SAB SIMPLEX, fenyklový čaj/olej, teplou plenu a cvičení nožičkami.
Sporné názory
- Někteří rodiče doporučují zavádět režim co nejdříve a budit podle rozpisu, zatímco jiní radí nechat dítě, aby si režim našlo samo podle potřeby.
- Někteří rodiče koupají dítě každý den, jiní jen 2–3× týdně a považují časté koupání za zbytečné dráždění pokožky.
- Někteří rodiče považují nošení a uspávání v kočárku/autosedačce/babyvaku za praktické řešení, jiní naopak usilují o samostatné usínání v postýlce.
Otevřené otázky
- Kdy přesně se režim ustálí u konkrétního dítěte a jaké faktory (temperament, koliky, zavedení příkrmů) to nejvíce ovlivní?
- Jaký je dlouhodobý dopad častého uspávání v kočárku nebo autosedačce na samostatné usínání v postýlce?
- Které konkrétní přípravky proti kolikám mají nejlepší klinicky ověřený efekt u kojenců?
Zmíněné značky a firmy
SAB SIMPLEX, Manduca, Babyvak
Zmíněné produkty a metody
SAB SIMPLEX, fenyklový čaj, fenyklový masážní olej, zahřátá plena/žehlička (opatrně), koupací kyblík, kočárek, autosedačka, babyvak, Manduca (nosítko), houpací lehátko, bílý šum (fén, vysavač, mixér), probio kapky, cvičení nožičkami, masáž bříška, zavinování (swaddling), budit každé 3 hodiny ve dne (lékařské doporučení pro některé novorozence), zavádění příkrmů
Místa a osoby
žádné
cudli, malincí jste byli a jste pořád.... 😅
Katka, je krásná... 😵 😵 😵 jsem z ní hotová...
Jo a osm kilo v půl roce je podle mě v pohodě, sestřenka má chlapečka 3 měsíce a má 8 kilo... 😀
boci nelámej si s tím hlavu sice je pro mímo důležité aby si zažilo třeba ve stejnou dobu koupat, kdy vstáváte přímo z postele a jdete se zabývat činostmi, aby vědělo že přes den má být aktivní a na noc už být klidnější...má ještě horu času než si režim vybuduje a hlavně každou chvíli ho bude mít trochu jinak. mě terča třeba dva měsíce chodila dopoledne spát třeba v deset a další měsíc už chtěla o hodinu déle třeba...ale rituály určo dodržuj mají v nich pocit jisoty a bezpečí - potřebují vědět co je čeká... 😉
Boci, teď už je z ní normální miminko 🙂 Jak byla malinká, tak se všichni báli si ji pochovat, aby jí něco neudělali. Ještě že já jsem měla praxi z práce 😀
Boci jj věřím 😉 😵 to asi každá z nás 🙂 mě chvilku trvalo než mi konečně docvaklo že je opravdu můj 😅 😀
janka, snažíme se, snažíme... 😅 snad to vyjde... ted jsem posunula koupání - teda malá si ho posunula až k sedmé hodině, jinak jsme koupali před šestou a vypadá spokojeně, takže si ho asi začíná dělat sama... 😀 že se vůbec stresuju, že jo....
tak hlásím, že už máme režim... ťuky ťuk... denní ne, ale večerní a noční ano... 😵 spinkáme cca od sedmi do tří a pak do osmi... přes den si spinká jak chce, zhruba třikrát denně po hodince... 😵 ale je to super, usíná sama s dudlíkem a je spokojená a my taky... 🙂
bocinka: tak to zavidim, koukala jsem, ze jste stejne stari jako my, ale u nas zatim zadny usinani kolem osme nehrozi, at se snazime jak se snazime. Respektive kolem osme usne, ale pak jeste klidne nekolikrat musi jist 😒. Kdyz to jde dobre, tak usne na noc kolem desate hod, ale nekdy i v jedenact je cilej jak za poledne 😠 A pak se v noci budi podle toho v kolik usne.
Ted jsem procitala diskusi zpatky a dost me desi to chovani deti "podle rozpisu", ktere praktikujete. Ja prcka chovam hodne a nemam rozhodne problem s tim nechat ho i o samote. Je i presto schopny se sam zabavit az na pul hodiny
neset, to je taky rezim, když to první spaní trvá stejně... ja nechovám podle rozpisu, jen máme prostě určité rituály, že se mazlíme u kojení, u přebalování a tak. samozřejmě, že i mimo tuto dobu, ale je fakt, že kdybych měla malou pořád na rukách, neudělala bych nic, a to na baráku nejde... 😒 já to spíš beru tak, že pokud je malá pod hrazdičkou a už se nudí a kňourá, tak musí počkat než doumyju nádobí, nebo tak... 😉
bocinka: mozna jsem to jen spatne pochopila 🙂
ale stejne to mate fajne, ze v noci takhle pekne spite, my stale v noci kojime po 3-4hod (5hod vydrzi jen hodne vyjimecne) a ve dne po 2-3 hod 😒
Boci to ti veřím 😉 🙂 ale je to krásná beruška 😵
Cudli Honzule měl při porodu 2830g a 50cm a v půl roce má 8 kilo 😀 ale u kluků je to trochu jináč 😉