Má někdo nějaký tip, jak uspat 1,5 roku staré dítě? 🤦
Poradíte mi prosím, co zabírá na vaše děti? Protože já už jsem z toho docela zoufalá. Skoro každý večer usínáme s řevem, já to musím občas jít i vydýchat do jiné místnosti a nechat ji řvát, jinak bych ji už asi udusila polštářem. Přijde mi že prostě dělá kraviny a všechno proto, aby neusnula. Občas, když už začne zabírat, tak ještě vystřelí a staví se zase u mříží, jen aby náhodou fakt neusnula a je úplně jedno jestli ji jdu uspat v 7 nebo 10, stejně běžné usínání trvá hodinu až hodinu a půl. Zkoušela jsem i podle nevýchovy ji poprosit, zeptat se co můžu pro její spánek udělat, řict ji, že mám jinou práci i ji nechat hulákat (pár minut). Prostě nevím. Ona je znatelně unavená, vypadá, že usne na gauči, ale jakmile si jdeme lehnout, dostane prso a pak ožije a je z toho zase hodina a půl každo večerního teroru. Pohádky ji nezajímají číst a i když nemám už večer jiné plány a nejsem nervní, že by ji bránila moje nervozita v usínání je to prostě pořád stejné.
Stručné shrnutí
- Nošení v nosítku nebo manduce často uspí dítě velmi rychle; v diskusi rodiče uváděli do 2–5 minut uspání při nošení v nosítku nebo manduce.
- Uspávání u prsa často děti „oživí“ a prodlouží večerní usínání, zatímco zkrácení denního spánku a denní „utahání“ venku bývá doporučováno jako protiopatření.
- Večerní rituály (koupání, čištění zubů, pohádka, čtení knížek, zhasnutí, polibek) pomáhají některým dětem, ale účinek je individuální a u některých dětí (např. s ekzémem) je koupání problematické.
Nejčastější otázky
Q: Jaké techniky rychle uspí dítě ve věku kolem 1–1,5 roku?
A: V diskusi rodiče uváděli nošení v nosítku nebo manduce („manduce“, „nosítko“, „šátek“) jako velmi efektivní metodu, při které dítě usne většinou do 2–5 minut; dalšími uváděnými technikami byly houpat v náručí, zpívání a přítmí.
Q: Pomůže zkrácení denního spánku večernímu usínání?
A: Ano, rodiče často doporučovali „utahat“ dítě přes den chůzí ven a zkrátit denní spánek, protože příliš dlouhý denní spánek podle zkušeností některých zhoršuje večerní usínání.
Q: Má smysl odstavit dítě kvůli lepšímu spánku?
A: Několik rodičů v diskusi uvedlo, že po odstavení spánek dítěte zlepšil, ale šlo o individuální zkušenosti, takže tato metoda není konsenzuální ani univerzálně doporučovaná.
Q: Jaký večerní režim pomáhá u dětí, které dlouho usínají?
A: Doporučovaný rituál zahrnoval koupání, umytí zadečku, očištění zubů, pohádku nebo prohlížení knížek, zhasnutí a pusu na dobrou noc; někteří rodiče konkrétně zmínili dudlík a látkovou plinku jako součást návyku.
Q: Funguje nechat dítě „vybrečet“?
A: V diskusi byly oba přístupy: někteří rodiče nechali dítě pár minut hulákat a poté zkusili znovu uspávat, jiní rodiče uvedli, že dítě řvalo dlouho a tuto metodu nepoužívají, takže efekt je kontroverzní.
Q: Kde hledat další rady a odbornou pomoc online?
A: V diskusi byla doporučena poradna na Modrý koník: „Poradna o životě s dětmi“ (https://www.modrykonik.cz/ask-an-expert/poradna...).
Závěry z diskuze
Shoda
- Nošení v nosítku/manduce a šátek často rychle uspí dítě.
- Každé dítě je jiné a neexistuje univerzální metoda uspávání.
- Večerní rutiny a časem ubývající potíže bývají častým výsledkem, tj. spánek se většinou s časem zlepší.
Sporné názory
- Kojení při uspávání: někteří rodiče považují kojení za příčinu prodlouženého usínání a doporučují odstavení; jiní nechtějí kojení měnit a považují spaní u rodičů za přijatelnou volbu.
- Metoda „nechat dítě vybrečet“: někteří rodiče chvíli nechávají dítě křičet, jiní to odmítají a uvádějí, že u jejich dítěte nefunguje.
Otevřené otázky
- Proč některé děti usnou rychle u jiného pečovatele, ale u matky dlouho ne?
- Jak dlouhé „chvilkové nechávání plakat“ je přijatelné a kdy je nutné metodu změnit?
Zmíněné značky a firmy
Modrý koník
Zmíněné produkty a metody
manduce, nosítko, šátek, nositko, hácce, bylinný čaj na podporu spánku, koupání, kosmetika do koupele na exém, odstavení, kojení/uspávání u prsa, prohlížení knížek, čtení pohádky, pohádka na dece, kolotoč, zhasnutí, zavření dveří při uspávání, přenesení spícího do postýlky, uspávání v autě, zkrácení denního spánku, přidržením v poloze vleže
Místa a osoby
žádné
@hankaros ano já taky nejsem ráda v posteli sama a popravdě se mi i dost líbí, že mě malá tahá s úsměvem z postele. I když je horší noc a já mám pocit, že buď musím vypít litr kafe nebo upadnu do kómatu, občas si to i představuju, jaké by to bylo se takhle rok dospat 😄 Ona vydrží tak do 2 do 3 spát sama v pokojíku, to si i myslím, že ji moje přítomnost ruší, ale od té 3 hodiny se hodně budí a to mě vyloženě hledá. Buď si hodí moji ruku přes sebe nebo mě obejme a spíme spolu do rána. Ona je velký mazel, ale občas mě fakt tečou nervy u toho celovečerního uspávání. I jsme vždy chtěli děti blízko sebe a to si teď říkám jak s takovým nespavým ďáblem zvládnout druhé. Jestli je to vůbec možné nebo jestli by mě odvezli na psychiatrii za chvíli.
To zvládnete. 🙂 My máme prvního echt nespavce, co se v noci budil pořád už od miminka. Uspávání hrozné. Pak se narodil druhý a spinkal první ligu. V postýlce potom teda taky zlobil, ale oproti staršímu to byla pohoda. Navíc už nebyl takový problém ho do ní dostat, když viděl, že tam je i brácha.
@mamikry no to by bylo fajn aspoň jedno spavé dítě🥰na druhou stranu malá se sice v noci pořád budí, ale aspoň ráno spíme třeba do 8 někdy i do 9. Švagrová vstává s dcerou někdy i o půl 5 ráno. To by mě zabilo, říkám si, že třeba by mohlo být líp u dalšího, ale taky by mohlo být hůř 😀
@sylvka řvala a řvala a řvala. To dělala. 🙂 Když jsem ji uspala a dala do toho boxu, tak do 10 ti minut byla vzhůru a zas řvala a po 20ti hodinovém porodu jsem se radši obestlala polštáři a vyspala se miminkem na sobě než x nocí toto a porodní asistentka mi to i tak poradila, když viděla jak hrozně vypadám. Snažila jsem se ji udržet v postýlce kvůli monitoru, snaha byla velká, ale po pár měsících jsem to vzdala a prostě ji máme u sebe. Došly mi síly asi 🙂 a abych ji nechala brečet, na to já nemám povahu. Taky mám 2 kamarádky co položí dítě do postýlky, zazpívají písničku a jdou. Moje by řvala klidně hodinu v kuse, kdybych tohle zkusila. Řvala by úplně stejně teď jako i rok zpátky.