Malá miluje vodu, ale potápění ne. Mám ji trápit?
Ahoj holky, prosím o radu.....Nedávno jsme s malou začali chodit do plavání. Vodu od narození miluje, koupe se s náma ve vaně, i plavání ji moc bavilo...jenže minule jsme začali trénovat potápění. AA šup - dítko se usměje - chrst mu vodu do obličeje...no nějaká nadšená jsem z toho nebyla, ale říkala jsem si, že nějak se to přece naučit musí...malá ani moc neplakala. Dneska jsme zkoušeli první ponoření ....no taky to zvládla ale ten její výraz bych vám nepřála vidět. Bouhužel se mi zdá, že od té doby co trénujeme, si to ve vodě tak neužívá, dneska po potopení víceméně celou lekci proplakala (to je pro nás věc nevídaná aby ve vodě plakala), je taková neuvolněná, prostě není to ono. A tak si říkám jestli se na to nevykašlem.....nadšeně na mě kouká a já ji šoupnu pod vodu...co si asi musí myslet? Moc bych chtěla aby se uměla potápět a aby ji to bavilo jenže zatím mám pocit, že jí tím spíš otrávím a že ji to ve vodě nebude bavit a to bych nerada. A tak se vás chci zeptat stojí to fakt za to?
Stručné shrnutí
- Kojenecké kurzy plavání běžně učí potápění postupně: nejdříve otírání obličeje mokrou rukou, postupné polévání z dlaně/kelímku/konvičky a až nakonec ponoření celé hlavičky.
- Denní domácí trénink ve vaně se stejným signálem (např. oslovení jménem + „žbluňk“ nebo „ááá šup“) výrazně zrychluje zvyknutí a nácvik zadržení dechu.
- Optimální teplota pro kojenecké plavání se v diskuzi uvádí kolem 33 °C; bazény s teplotou kolem 28 °C mohou u hubených miminek způsobit silný diskomfort a pláč.
Nejčastější otázky
Q: Jak učit dítě potápění ve vodě?
A: Učit postupně: nejdříve otírat obličej mokrou rukou, pak přidávat vodu v dlani, polévání z kelímku a konvičky, použít signál (např. oslovení jménem + „žbluňk“ nebo „ááá šup“) a až poté provádět ponoření celé hlavičky, často směrem dozadu; trénujte denně ve vaně.
Q: V jakém věku začít s potápěním u kojenců?
A: V praxi se začíná už od 3 měsíců, běžné jsou kurzy od 3–6 měsíců (zmíněny začátky ve 3, 5 a 6,5 měsících) a podle jedné poznámky se potapěcí reflex objevuje a může mizet mezi 12–18 měsíci.
Q: Jaká je vhodná teplota vody pro kojenecké plavání?
A: V diskusi rodiče uváděli domácí koupání 34–36C, ale příjemná teplota v bazénu kolem 33C; jedna zkušenost uvádí, že bazén s 28C u hubeného dítěte vyvolal výrazný plač.
Q: Kolik lekcí stojí kurz a jsou zkušební lekce?
A: V jedné zmínce kurz obsahoval 10 třičtvrtěhodinových lekcí za 1000 Kč; zkušební kurzy nejsou dostupné všude a některé bazény jsou velmi vytížené (další kurzy až od ledna).
Q: Co dělat, když dítě při potápění pláče?
A: Dvě praktiky: někteří rodiče okamžitě přestanou a vrátí se k hrám ve vodě, jiní vydrží, trénují signál denně a instruktoři často doporučují pozitivní přístup a zapojení rodiče (i potápění rodiče), protože děti se podle zkušeností mohou adaptovat.
Závěry z diskuze
Shoda
- Nejprve trénovat otírání obličeje mokrou rukou, pak polévání z kelímku/konvičky a až poté potopení celé hlavičky.
- Denní cvičení ve vaně a používání stejných signálů (oslovení jménem + „žbluňk“/„ááá šup“) je doporučováno jako standardní doplněk kurzů.
- Příliš nízká teplota vody v bazénu (např. ~28C) může u slabších dětí vyvolat krutý diskomfort; cílově se uvádí cca 33C.
Sporné názory
- Některé rodiče radí okamžitě přestat, pokud se dítě trápí a vrátit se k plavání později; jiní rodiče a instruktorky radí vytrvat a trénovat, protože dítě si podle zkušeností zvykne.
- Někteří instruktoři začínají potápět děti už v 1.–3. lekci; jiní doporučují posunout potápění až na pozdější lekce podle individuální připravenosti dítěte.
Otevřené otázky
- Jaké jsou přesné fyziologické hranice, kdy potapěcí reflex mizí u jednotlivých dětí (konkrétní věk v měsících)?
- Jak dlouho typicky trvá adaptace dítěte na náhlé ponoření po šokovém zážitku v bazénu?
- Jak snížit riziko podchlazení u velmi hubených kojenců během výuky v běžných bazénech?
Zmíněné značky a firmy
Rokycany, Plzeň, Brno, Praha
Zmíněné produkty a metody
potapěcí reflex, žbluňk, ááá šup, otírání obličeje mokrou rukou, polévání z dlaně, polévání z kelímku, polévání z konvičky, ponor směrem dozadu, zadržení dechu na slovo, mašinka, trénink ve vaně denně, 10 třičtvrtě hodinových lekcí
Místa a osoby
Rokycany, Plzeň, Brno, Praha
Ahoj Dripik, děkuji za odpověď. No u nás asi bude problém v té teplotě vody, máme na bazéně jen 28C. A doma jsme vždy koupali v těch 35-36C.
Včera už jsme měli teplotu vody doma sníženou na 33C a bylo to po třech dnech poprvé bez breku. Sice když jsme chtěli plavat tak začala poplakávat, protože mě necítila pod sebou(no je to mamánek), ale já doufám, že do neděle se to zlepší a budeme v pohodě. Tedy hlavně Lucka bude v pohodě. Nechci to vzdávat a věřím, že Lucce vodu nijak neznechutím a bude se tam cítit fajn stejně jako já.
Téda 33C teplota vody v bazéně je parádička. Přeci jen v Praze jsou lepší možnosti a větší výběr než u nás na venkově 😉
Také navštěvuji s malou plavání. Hned třetí lekci jsme se potáppěly pod vodu. Malá má vodu hrozně ráda. Měly jsme nacvičoval heslo žblunk a plívat jí hlavu ze zadu. Je fakt, že už od malička jí učím na cákání do obličeje. Málá se potápěla 3x a s úspěchem. Vůbec neplakala a ani se netvářila nějak v šoku. Naopak pak neustále při plavání na bříšku chtěla neustále strkat obličej pod vodu. Myslím si, že každý dítko je individuální. Příště to může ibýt jinak. Podle toho jak bude naladěný.
Ivis, naše malá je taky hubeňourek, v kurzu nejmenší, vodu miluje a teplota jí nijak nevadí, doma se koupe ve 34-37C jak kdy a v bazéně mají 33C...
Kolik máte teplotu vody na plavání v bazéně?
I přesto, že vodu miluje napoprvé jsme ji s manželem vzali jen tak do bazénu abysme věděli jak bude reagovat za 1) na velký prostor s vodou a za 2)na teplotu vody 27C
Ale protože se blíží zima tak jsem začala jezdit na kurz sice dál od bydliště(do jiné části Prahy) ale je tam voda 33C...
Zkoušela bych asi to plavání doma,zkuste přijít na to, zda jí vadí ta teplota vody nebo se jí na plavču stalo něco, co pro ni byl šok a dodnes se jí to s tou vodou spojí...