Nechce spát v noci. Co mám dělat?
Dobrý den, zdravím všechny mamči, prosila bych o radu... náš pětiměsíční prcek (má sedm kilo, nebo spíš přes sedm) v noci podle mě hrozně špatně spí. Usíná kolem deváté, probouzí se kolem půlnoci a od té doby po hodině až do rána se budí na kojení. Někdy to ani hodina není, třeba i 40 minut nebo dokonce méně... Už jsem z toho celkem zoufalá, protože máme ještě čtyřletou holku a té se potřebuju věnovat přes den, takže je to docela namáhavý.... Poradíte mi, co zkusit, aby se intervaly mezi kojením prodloužily? Přibývá krásně, je plně kojený, ale tohle trvá už několik měsíců a jsem z toho už dost vyčerpaná, přes den není možnost spánek dohnat. Všem děkuju předem za každou radu. K.
Stručné shrnutí
- Pětiměsíční dítě se v noci budí i po 40 minutách až hodině na kojení; doporučená řešení zahrnují postupné prodlužování intervalů mezi nočními kojeními, nabídnutí vody nebo čaje, použití dudlíku, noční dokrmování rýžovou kaší a změnu denního režimu spánku.
- Některé zdroje a účastnice diskuse doporučují postupné odbourávání nočního kojení po 6. měsíci; jako informační zdroje byly v diskuzi uvedeny www.kojeni.net a materiál Spanok.pdf (http://www.subory.sk/download/172231/Spanok.pdf).
- Konkrétní návody uvádějí knihy a režimy jako kniha "Každé dítě se umí naučit spát" (Dr. Morgenroth) nebo praktický režim popsaný uživatelkou (koupání 18:00, večerní kaše 18:30, uložení 19:00, noční probouzení minimalizovat prodlužováním intervalů).
Nejčastější otázky
Q: Jak prodloužit intervaly mezi nočními kojeními u pětiměsíčního dítěte?
A: Postupně prodlužujte intervaly (např. posunout noční krmení z půlnoci na 3:00), nabízejte při probuzení vodu nebo slabý čaj místo plného kojení, zkuste dudlík a upravte denní režim spánku (méně dlouhý odpolední spánek); v diskusi byly jako zdroje uvedeny kniha "Každé dítě se umí naučit spát" a soubor Spanok.pdf.
Q: Může večerní rýžová kaše zkrátit noční buzení?
A: Některé matky popisovaly částečné zlepšení po večerní rýžové kaši (např. 30–200 ml v závislosti na postupu), konkrétně byla v diskuzi zmíněna Nestlé banánovo-ryžová kaše a praktikou upravovaný večerní příkrm kolem 18:30.
Q: Kdy začít odbourávat noční kojení?
A: V diskusi se uvádí doporučení začít noční kojení postupně omezovat po 6. měsíci; bylo zmíněno, že WHO doporučení a informace jsou dostupné na www.kojeni.net a že laktace je po 3. měsíci stabilní.
Q: Je pravda, že "slabé mléko" existuje?
A: Více uživatelek a účastnic diskuze tvrdí, že "slabé mléko neexistuje" a že složení mateřského mléka se přizpůsobuje potřebám dítěte; tento názor v diskuzi zastávaly více příspěvků.
Q: Mohou noční krmení „zatěžovat ledviny“ dítěte?
A: Některé příspěvky upozorňovaly na obavy z „zátěže ledvin“ při nočním krmení a odkazovaly na konzultace s lékaři a endokrinologem, zatímco jiné příspěvky to zpochybňovaly a tvrdily, že důkazy nejsou jednoznačné; tento bod byl v diskuzi sporný.
Q: Kde najdu konkrétní návody a materiály k nácviku nočního spánku?
A: V diskuzi byly doporučeny: web www.kojeni.net (možnost kontaktovat lakt. poradkyni paní Mrázkovou, která údajně přeposílá e‑mailem materiály o spánku), kniha "Každé dítě se umí naučit spát" (Dr. Morgenroth) a soubor Spanok.pdf dostupný na http://www.subory.sk/download/172231/Spanok.pdf.
Q: Jakou roli má společné spaní (bedsharing) při nočních buzeních?
A: Některé matky popisovaly zlepšení, když dítě spalo u matky v posteli a bylo možné kojit vleže; jiné doporučovaly přesun do vlastní postýlky nebo postýlky vedle postele pro snížení nočního dožení na prso.
Závěry z diskuze
Shoda
- Noční časté buzení na kojení je v praxi vyčerpávající a rodiče v diskuzi hledají různé způsoby, jak intervaly prodloužit.
- V diskuzi byla opakovaně uvedena rada postupného prodlužování intervalů a úpravy denního režimu spánku jako praktická strategie.
- Mnoho příspěvků popírá existenci „slabého mléka“ a zdůrazňuje, že mateřské mléko se přizpůsobuje potřebám dítěte.
Sporné názory
- Odbourávání nočního kojení před vs. po 6. měsíci: některé příspěvky doporučují počkat do 6 měsíců, jiné praktikují odvykání dříve podle potřeby rodičů.
- Noční krmení jako „zátěž ledvin“ versus neškodný přirozený jev: v diskuzi byly oba názory explicitně zastoupeny.
- Metody „nechat dítě vyplakat“ (intervalové nechávání) versus uklidňování a přenášení: někteří účastníci volili systematické metody, jiní odmítají nechat dítě dlouho plakat.
Otevřené otázky
- Jaké konkrétní nastavení večerního jídelníčku (druh a množství kaše) nejspolehlivěji zlepší noční spaní u jednotlivých dětí?
- Jak bezpečně a citlivě kombinovat postupné odbourávání nočního kojení s péčí o další (starší) dítě v rodině?
- Které děti skutečně profitují z režimové metody spánku (přesné časy/rytmy) a které vyžadují individuální přístup?
Zmíněné značky a firmy
www.kojeni.net, Modrykonik.sk, Subory.sk, Nestlé, Nutrilon, WHO, Betynka
Zmíněné produkty a metody
rýžová kaše, Nestlé banánovo‑ryžová kaše, Nutrilon (UM), dudlík, medovkový čaj, voda, kniha "Každé dítě se umí naučit spát" (Dr. Morgenroth), Spanok.pdf (http://www.subory.sk/download/172231/Spanok.pdf), metoda spania / režim popsaný uživatelkou (koupání 18:00, kaše 18:30, uložení 19:00), postupné odbourávání nočního kojení, bedsharing (spánek s rodiči), bezplienková metoda
Místa a osoby
Praha, paní Mrázková (lakt. poradkyně), Dr. Morgenroth
holky já zkusila malýmu dát párkrát přes den UM,mám pocit,že je to Nutrilon - banánový 😒 segra mi dala jedno balení,ale moc mu to nejede 😒 chtěla jsem,že mu to budu dělávat i když kojím ať má dost mléčných dávek 😀 ale cucne a konec 😒
Myslím, že dítě si rychle vytvoří návyky. Může to být dudlík (náš případ), nošení na rukou při usínání, přítomnost při usínání. Po třech hodinách tvrdého spánku se dítě probudí a hledá to, co mělo při usínání. Takže, pokud ti usíná večer u kojení - je nutné to změnít. Dítě by mělo jít do postýlky při vědomí a usínat samo. Pokud usne u prsu, bude prs po cca třech hodinách spánku prso hledat. Neříkám nekojit v noci (do šesti měsíců to můžou i potřebovat -od šestu už je možno kojení v noci odmítnout). Mít nějaký usínací rituál a pokud možno naučit dítě usínat samotné, aby v noci bylo schopno opět znovu zabrat. Děti se totiž musí naučit usnout bez pomoci mezi jednotlivými spánkovými cykly. Náš Miška prospal celou noc bez krmení ve 3M, te'd má 8M. Na začátku se neprobudil úplně, ale tak nějak nabudil a třeba jsem mu 3hodiny co pár desítek minut podávala dudlík, aby se neprobudil úplně a nechtěl krmit. Dneska chrní téměř celou noc, dudlík občas chce, občas zabere bez dudlíku, když se v noci trošku nabudí (začne se hýbat, ale nepláče). Každopádně, kdyby to byl hlad, můžeš mu od 6M dát navečer do mlíčka (odstříkaného) kaši (já jsem začínala s prvním příkrmem - rýžová kaše Hipp) a budeš mít jistotu, že nemá hlad. Tak snad to pomůže. B,
Ahoj, zkoušela jsem kdeco, nakonec jsem před spaním začala dávat mléko Novalac NF zasycení, třeba http://www.promimino.cz/detail/specialni/novala.... Pravdou je, že se pak nebudil 10x za noc, ale jen třeba 3x a stačilo jen pomazlení a nebo přistrčení dudlíku.
Já jsem teď objevila na stránkách kojeneckavyziva.cz novou Bebu Dobrou noc, která by měla prcka na noc zasytit, takže by se neměl budit hladem, tak to vyzkouším.
Ahoj nevim zda můj dotaz patří sem ale nenašla sem jinou skupinku.Mám 10 měsičního chlapečka večer chodí hajat v 7 ale v 8 se vzbudí pláče a ne a ne usnout a usne až tak v 11 a do rána je stejně co hodinu vzhůru na dudlík už sem fakt zoufalá a to po obědě spí jen hodinku tak že je celé odpoledne vzhůru.Prosím o nějakou radu??!Medunkovej čaj dáváme
ahoj holky 🙂
eppik - já jsem přestala teď kojit od úterka v noci,paní doktorka mi řekla,že by se mu kazily zoubky,že je mlíčko sladké,že teda noční kojení mám vynechat a dobrý ,usnul i bez prsa,ale musí u něho někdo být a u nás v posteli 😒 ale zase jsem ráda,že spí do rána,v postýlce se taky obvikle budí,jak kdy,někdy ve 2,někdy o půl 4,... no hrozně sebou šije a to ho v té postýlce probudí a pak řve a jde k nám,tak ho máme raději u nás a spí do rána,akorát teď měl horečky ze zoubků,tak jsem kojila i v noci,aby měl dostatek tekutin,nechtěl moc pít čaj ani šťávu a prsíčko si vzal vždy 😀 takže teď už vlastně budu kojit jen přes den a ráno
ale už přemýšlíme,že ho budeme uspávat na matraci dole v jeho domečku 🙂 ale zase,když vyházíme domeček,tak kam vše dáme 😀 musíme to prořešit a nebo začneme taky po usnutí dávat do postýlky a možná už jí zkusíme přesunout do pokojíčka 😒 no není v bytečku moc místa no 😒 musíme to promyslet,ale nějak nám nevadí ,že spí snáma,hlavně ,že až do rána 😀