Nechce vůbec spát. Jak ho to naučit?
Mám 16-ti měsíčního syna a nechce vůbec spát (od jeho 6měsíců, předtím spinkal docela dobře).Přes den usne kolem 13h na 30minut a pak jde spát třeba až kolem půlnoci-kde bere tolik energie?
Já už jsem unavená (jsem na něho sama)... a to se mi v noci pořád budí na kojení, i přes den je převážně kojenej,protože jídlo moc nepapá.Máte někdo podobné skušenosti, nebo radu kde nabrat energii,a jak ho naučit spinkat?
Stručné shrnutí
- Děti ve věku přibližně 6–16 měsíců mohou náhle spát výrazně méně přes den i častěji se v noci probouzet, přičemž rodiče označují příčiny jako prořezávání zoubků, zvýšený zájem o okolí nebo mateřský stres během těhotenství.
- Nefarmakologická opatření uváděná jako pomoc zahrnují uspávání na procházce v kočárku, návštěvu materského centra, intenzivní koupání 20–30 minut, plavání, monotónní čtení před spaním, přesun dítěte do samostatné dětské místnosti a omezení denního kojení.
- Jako farmaceutické či přírodní možnosti byly v diskusi zmíněny homeopatika Chamomilla vulgaris (forma 30), sirup "RELAX", Sedaliu (homeopatikum, doporučeno 10 dní 2×1 lyžička), bylinné čaje (meduňka s trochou levandule, "Čajánek Hajánek"), gel Dologel, přípravek Babydent a Sunar; hlášené výsledky byly smíšené.
Nejčastější otázky
Q: Proč se dítě po půl roce či kolem roku náhle méně sní a více budí v noci?
A: Rodiče v příspěvcích uváděli jako běžné příčiny prořezávání zoubků (přerušované buzení i každé 2 hodiny), zvýšený zájem o okolí a stres matky v těhotenství; byla také zmíněna možnost, že některé děti prostě méně potřebují spánek.
Q: Jaké domácí metody pomáhají uspávání a zlepšení nočního spánku?
A: Doporučovány byly procházky v kočárku (kde dítě často usne), návštěva materského centra pro "vyblbnutí", koupel 20–30 minut před spaním, plavání, čtení pohádky monotónním hlasem, aromalampa s levandulí a bylinkové čaje z meduňky.
Q: Pomáhají homeopatika jako Chamomilla vulgaris nebo sirup "RELAX"?
A: V příspěvcích rodiče zmiňovali Chamomilla vulgaris 30 a sirup "RELAX" a také Sedaliu; Sedaliu bylo popsáno dávkování 10 dní 2×1 lyžička a doporučení k poradenství v lékárně, ale účinnost byla v diskusi smíšená a jedná se o rodičovské zkušenosti, nikoli jednotný klinický důkaz.
Q: Jaké preparáty lze použít při prerezávání zoubků a jak je rodiče aplikovali?
A: Rodiče zmínili mazání dásní gelem Dologel, použití Babydentu a rozpuštění cca pěti homeopatických kuliček Chamomilla vulgaris ve vodě ráno a večer; použití bylo popisováno jako zkušenost rodičů, bez jednotného doporučení lékaře v diskusi.
Q: Co je "metoda vyrevania sa" (kontrolované vyplakávání) a jaké byly zkušenosti?
A: Vzpomínaná zkušenost uváděla zkoušku kolem 6 měsíců, kdy dítě první noc plakalo cca 1 hodinu, druhou noc 45 minut a třetí noc jen jedna kontrola od rodiče, po čemž následovalo pravidelnější usínání; jedná se o anonymní rodičovské hlášení, nikoli lékařské doporučení.
Q: Jak omezit denní kojení, aby se upravil spací režim?
A: Jeden rodič popsal náhlé omezení denního kojení na jednu odpolední dávku po spánku, pravidelné posazování dítěte do židličky 5× denně k jídlu a nabídnutí něčeho k cucání (sušené ovoce) jako náhrady; podle té zkušenosti se po dvou dnech snížila potřeba denního kojení.
Závěry z diskuze
Shoda
- Některé děti v období kolem 6 měsíců mohou výrazně změnit spací režim a spát méně přes den i častěji se probouzet v noci.
- Užitečné jsou nenávykové, behaviorální zásahy: procházky v kočárku, koupel, plavání, monotónní čtení a vytvoření režimu.
- Prořezávání zoubků bylo často uváděno jako konkrétní příčina častého nočního buzení.
Sporné názory
- Účinnost homeopatik a bylinných přípravků: někteří rodiče hlásili zlepšení po Chamomilla vulgaris, "RELAX" nebo Sedaliu, jiní vůbec žádný efekt.
- Spánek spolu s rodiči vs. přesun do vlastní dětské místnosti: někteří rodiče preferovali spaní s dítětem jako praktické řešení, jiní doporučovali přesun do dětského pokoje pro lepší noční spánek.
- Metoda "vyrevania sa" je popsána jako rychle fungující u jednoho případu, zatímco jiní ji nepoužívají nebo považují za krajní.
Otevřené otázky
- Který konkrétní postup (kombinace behaviorálních a farmakologických prostředků) je nejúčinnější u dítěte s krátkými denními spánky a častým nočním buzením?
- Jak dlouho trvá, než viditelné změny v režimu (omezení denního kojení, přesun do samostatné místnosti) přinesou stabilní noční spánek?
Zmíněné značky a firmy
materské centrum, derproblemloesungsweg.de
Zmíněné produkty a metody
Chamomilla vulgaris 30, sirup "RELAX", Sedaliu (homeopatikum, 10 dní 2×1 lyžička), Čajánek Hajánek, meduňka s levandulí, aromalampa s levandulí, Dologel, Babydent, Sunar, metoda vyrevania sa (kontrolované vyplakávání), přesun dítěte do dětské místnosti, uspávání v kočárku na procházce, koupání 20–30 minut, plavání, omezení denního kojení na jednu odpolední dávku, monotónní čtení před spaním
Místa a osoby
žádné
evicska Dnes o 08:22
Ahojte mamicky chcem vas poprosit o radu nasa mala bola do 3 mesiacov anjelik spala jedla alebo sa bavila v postielke teraz ma 5 mesiacov 2 zubky a nespi cez den mozno 3 hod. V noci to iste ale prerusovane a s placom cez den je inak velmi usmiata no niekedy ju uspavame aj 2 hod.
cecil 2d Dnes o 08:35
Evicko, já mám skoro pětiměsíční holčičku a ta mi spí třeba dopoledne jen hodinu a pak dvacet minut a patnáct minut a pak jde až v osum večer. Prostě někdy přes den naspí tři hodiny( to je u nás sláva) a někdy naspí dohromady třeba jen hodinu a půl. Myslím , že jsou větší a zajímají se o svět, nebo je něco trápí, třeba ty zuby, tak víc spát nepotřebují.
dashak 1d Dnes o 09:03
evicska, když nám rostou zuby, tak to má u nás úplně stejný průběh. Bolestí se budí s křikem v noci co 2 hodiny. Zkoušíš ji mazat něčím dásně?
evicska Dnes o 09:14
Natierame babydentem ale moc nepomaha ako rychle za sebou idu zubky potvorky uz ma 2 dolne tak som myslela ze chvilu potrva kym vylezu horne :$
vandasl 1d Dnes o 09:17
My máme presne to isté. Malý má sedem mesiacov a do troch mesiacov spával tiež vynikajúco a potom mu začali ísť zúbky. Prvé mal v štyroch mesiacoch a teraz mu rastú dolné dvojky a to by sme mali mať ževraj dlhšiu pauzu s rastom ďalších.No to dúfam, lebo tiež som dosť nevyspatá a on chudák tiež.Skús pri zaspávaní jej namazať ďasienka s gelom, my používame dologel a ráno a večer mu rozpustíme po päť guličiek homeopatika Chamomilla vulgaris vo vode a dáme mu to vypiť.No a cez deň tiež raz tri hodiny, inokedy hodinu a pol...
Holky, kolik Vám miminka naspinkají přes den? Malá spinká dopoledne tak hodinku a půl. Odpoledne okolo 14 hodiny tak hodinu a pak chodí spinkat okolo 20 hodiny. Někdy už je utahaná třeba v 18 hodin a je protivná, ale jak jí dám spát ještě večer tak nechce samozřejmě usnout po koupání a pláče třeba do 22 hodin. Tak se jí do těch 20 hodin snažím všelijak zabavit, ale je to náročný. V noci se budí 1x na jídlo a někdy na čajík.
moje babatko ma este len 3 tyzdne a je strasne zive...podla mudrych knih ma novorodenec prespat 16 hodin..my cez den spime maximalne 4 a v noci maximalne 5 hodin, aj to strasne utrzkovito..je to normalne? ja si uz neviem rady, ci ho nieco neboli, lebo neplace neustale, len kuka okolo seba, je najedeny, prebaleny a spat nechce...prosim, prosim, ma niekto takyto problem s tak malym miminom?
miamia1 máš úplnou pravdu, protože jsem celé těhu byla sama a řešila jsem bydlení, peníze, a plno věcí kolem, tak jsem byla jeden velký nerv a stres - to by mě nenapadlo,že to bude mít na něj takoví vliv, ale jinak to nešlo ☹
Tak alespoň doufám,že ho to brzo přejde ...