S dvěma dětma nemám už ani chuť na sex
Ahoj, mám dvě malé děti (2 a 4 roky) a po dvou těhotenstvích a dvou ročních kojeních mi ne a ne naskočit chuť na sex. Přes den mne okupuje malá, odpoledne obě děti a večer jsem unavená a jediné, na co myslím, je klid... žádné fyzické doteky, prostě sama pro sebe. Chuť na sex mám tak 1-2krát do měsíce, ale jinak vůbec... A začíná to být doma problém 😢
Stručné shrnutí
- Chronická únava a péče o malé děti často snižují libido po porodu; doporučená řešení zahrnují více spánku, přerozdělení péče, pravidelné hlídání (babičkami nebo jinými pečovateli) a plánované víkendy bez dětí.
- Hormonální antikoncepce (HA/HAK) byla v diskuzi opakovaně označena jako možný „zabiják libida“; konkrétně byly zmíněny preparáty Logest a Azalia a doporučeno zvážit vysazení HAK na zkušební období a konzultaci s gynekologem.
- Komunikace s partnerem, párová terapie/manželská poradna a vyhledání odborné pomoci (gynekolog, sexuolog, psycholog) jsou v diskuzi uváděné jako konkrétní kroky k obnovení intimity.
Nejčastější otázky
Q: Může hormonální antikoncepce snížit chuť na sex?
A: Ano, v diskuzi uživatelky uváděly, že HAK může snižovat libido; byly zmíněny značky Logest (negativní zkušenosti) a Azalia (méně negativní zkušenosti) a konkrétní doporučení bylo „vysadit HAK na měsíc“ a konzultovat gynekologa.
Q: Jak obnovit intimitu po porodu, když chybí energie?
A: Doporučují se konkrétní kroky: domluvit pravidelné hlídání (např. babička jednou za 14 dní nebo manžel vezme děti na celý den), naplánovat víkend bez dětí (příklad: víkend na chalupě a odvoz dítěte k tchyni) a využít masáž, koupele při svíčkách nebo manželskou poradnu.
Q: Ovlivní kojení chuť na sex?
A: V diskuzi zaznělo, že kojení a hormonální změny mohou snižovat libido; jedna uživatelka uvedla návrat chuti na sex po skončení kojení po 11 měsících.
Q: Pomůže doplněk pueraria mirifica na zvýšení libida?
A: Pueraria mirifica byla v diskuzi zmíněna jako přípravek, o kterém se píše, že „podporuje chuť na sex“ a „zvětšuje prsa“, ale tyto tvrzení byly v diskusi spíše nezaručené a neověřené; doporučuje se konzultace s lékařem před užíváním.
Q: Kdy vyhledat odbornou pomoc a koho?
A: V diskuzi se doporučovalo začít u gynekologa (hormonální vyšetření), a při přetrvávajících obtížích navštívit sexuologa nebo psychologa či využít manželskou poradnu; byla zmíněna také jazyková a finanční překážka při cestování za odborníkem v zahraničí (příklad: pobyt v Lotyssku).
Q: Co dělat, když partner dlouhodobě ztratil zájem o sex?
A: Diskuze nabádá k otevřené komunikaci, lékařskému vyšetření (hormonální poruchy), zvážení psychologické nebo sexuologické konzultace a možností, které byly v tématu probírány jako hypotézy (zdravotní problém, asexualita nebo skrytá homosexualita) — všechny tyto příčiny byly v diskusi navrhovány jako možné, nikoli potvrzené.
Závěry z diskuze
Shoda
- Chronická únava, nedostatek spánku a každodenní péče o malé dítě výrazně snižují chuť na sex.
- Komunikace s partnerem a sdílení péče (hlídání, víkendy bez dětí, pravidelné „rande“) pomáhají obnovit intimitu.
- Hormonální antikoncepce (HA/HAK) může u některých žen ovlivnit libido a stojí za zvážení konzultace s gynekologem nebo dočasné vysazení.
Sporné názory
- Někteří tvrdí, že dítě samo o sobě nezpůsobuje odcizení partnerů a viní jsou dospělí a špatná komunikace; jiní tvrdí, že příchod dítěte zásadně změnil partnerský život a přispěl k odcizení.
- Příčina dlouhodobé ztráty libida u muže byla prezentována rozdílně: jedna varianta upozorňovala na zdravotní/hormonální problém, druhá zmiňovala možnost asexuality nebo skryté homosexuality; v diskuzi nebylo dosaženo shody.
Otevřené otázky
- Obnoví se libido po vysazení HAK a za jak dlouho to nastane?
- Je dlouhodobá ztráta libida u partnera převážně lékařský problém, psychologický problém, nebo jiná sexuální orientace/asexualita?
- Jaký je „normální“ časový rámec pro návrat libida po porodu při kojení a při nedostatku spánku?
Zmíněné značky a firmy
Logest, Azalia, Beremese
Zmíněné produkty a metody
HAK, hormonální antikoncepce (HA), Logest, Azalia, vysazení HAK (na zkušební období/měsíc), pueraria mirifica, lubrikant, vazelína, kojení, masturbace, masáž, manželská poradna, sexuolog, víkend bez dětí/hlídání u tchyně nebo babičky, plánování spánkového režimu dítěte
Místa a osoby
Lotyssko
@ela2 ak chces aby tvoje deti niekedy v zivote boli schopne mat normalne vztahy, tak ten vas co najskor ukonci a odid s nimi co najdalej. Aky priklad do zivota im dava tolerovanie tohto jeho spravania? Tie deti su male, ale vnimaju a vidia vsetko, pozor na to. A vedia velmi dobre, ze toto nie je v poriadku. Ak dieta vidi, ze sa deje nieco zle, nieco co nie je ok, a jeho mama, namiesto toho, aby to riesila, to toleruje a este nbodaj aj nejako ospravedlnuje, tak aky gulas musi z toho mat v tej nevinnej hlavicke? Ze je to vlastn ok? Ze je to v poriadku, ak ocko na mamu krici, uraza ju a nebodaj bije a ona s tym nic nerobi? Ze to tak ma asi byt? Toto si ma odniest do zivota? Ze to tak asi ma byt? Takze kd nabuduce bude bit nebodaj jeho, tak je to tiez ok? Si silna a urcite to zvladnes, mas na to a zasluzis si aby s vami zil niekto, kto vas bude mat rad vsetkych troch a vy jeho. Cim skor na tom zacnes pracovat, tym skor sa to stane. Tvoje deti si zasluzia milujuceho ocka.
@ela2 zbal seba a deti a co nasjkor vypadni lebo mu rupne uplne a moze vam velmi ublizit a mozno nielen psychicky.Pokial mas kam ist prosim ta chod.Krizove centrum alebo k mamke ak mozes.Nevahaj ani den.deti o otca nepripravis,on sa o ne pripravil sam a dobre je akurat to ze im este nestihol ublizit fyzicky.Podaj navrh na rozvod a ziadaj vysoke vyzivne a samo ze byt.Ked je taky vytazeny tak by mal mat aj dobry plat tak nech plati.Ty sa pozbieras.Si silna zena ak si zvladla zit z s tyranom.Drzim palce aby si sa odhodlala spravit prvy krok
nemusíš hneď riešiť rozvod, je to veľký stres a nepríjemné strety na súdoch. úplne ťa chápem, že sa s ním nedá rozprávať. on tú situáciu s deťmi nezvláda, pretože je dosť egoista a nechce byť vo svojom živote nijak obmedzovaný. chce si žiť svoj život a je nezrelý na rodinu, aj keď si ju pôvodne plánoval. skutočnosť je iná a s deťmi sa to dá zvládať len s láskou to dokážeme. on ju nemá, pretože má rád len seba. ja by som mu to šťastie dopriala, nech má svoje pohodlie, svoje hry (mimochodom tie plodia bezcitnosť a agresivitu podvedome) a pre teba to bude len vykúpenie. spomínala si mamu, ktorá ešte pracuje. skús ju poprosiť o dočasnú pomoc aj finančnú a o dočasné bývanie. pôjde to, neboj 🙂. uvidíš, ako to bude ďalej. myslím si, že rozhodne by si nemala zostávať s ním. bude ťa to ničiť a bude to zlé pre deti. myslím, že váš vzťah už má prvky psychického týrania. rozvod by som riešila až po nejakom čase.
@ela2 Teda a ty jeho kecy ohledně kojení, to už vůbec nekomentuju .... asi má nějaký psychický problém, který neumí ventilovat. To je taky vcíc než jasný ... a děti jsou jeho, jak to že ho nezajímají .... asi mu připomínají, že v souvislosti s nima přišel o sex s tebou. Ale pak je fakt psychicky nemocnej. To není naprosto normální ..... ale život mě naučil, že děti jsou to jediný, co má v životě smysl, a rozhodně jim neodpírej, co jim můžeš dát. Jednou ti to bohatě vrátí. ..... chlap se dá vyměnit, ale děti jsou TVOJE. ... hodně štěstí a občas kouknu, jak si vedeš. Jednoduchý to nebude, určitě bude dělat naschvály, ale platit na děti bude muset, a když chce mít klid, tak ať si sežene garsonku, tam ho nikdo rušit nebude.