Svačinky, večeře pro 10m. dítě. Od kdy můžu dát šunku, sýr?
Dobrý den , prosím , od kdy mužů dat třeba šunku ? Samozřejmě tu nejvyšší jakosti a bez soli ? Nebo sýr ? Dvera má 10m a dávam na večeři chleba s lucinou jogurtinou, dělám pomazánky z avokada a rajcete a podobně z věci co má už zavedeno .. děkuji
Stručné shrnutí
- Šunku lze dítěti nabídnout už kolem 8–10 měsíců, pokud je to kvalitní šunka s vysokým podílem masa (uveřejněny případy šunek označených 92% nebo 98% masa), ale rodiče často varují kvůli vysokému obsahu soli a aditivům.
- Sýry se běžně zavádějí kolem 1 roku, v diskusi byla konkrétně zmíněna mozzarella jako častá volba, a je doporučováno sledovat množství soli v druzích sýrů.
- Alternativy považované za „lepší“ řešení zahrnují domácí lučinu z překapaného jogurtu, kváskový domácí chléb a vařené zeleninové pokrmy; některé rodiče a pediatři doporučují zavádět pečivo a lepek již od cca 6 měsíců.
Nejčastější otázky
Q: Od kdy mohu dát dítěti šunku?
A: Někteří rodiče uvádějí zavedení šunky od 8–10 měsíců, jiní čekají až po 2. roce nebo dokonce do 3 let; v diskusi byly zmíněny šunky s označením 92% nebo 98% masa jako méně problematické, ale zmiňován je i vysoký obsah soli a přidané složky v kupovaných uzeninách.
Q: Kdy je vhodné začít dávat dítěti sýr?
A: Sýry se v praxi často zavádějí kolem 1 roku; v diskusi byla jako běžná volba zmíněna mozzarella, přičemž rodiče doporučují kontrolovat množství soli.
Q: Je lepší kupovaná Lučina nebo domácí „lučina“ pro malé dítě?
A: Domácí lučina z překapaného jogurtu byla v diskusi prezentována jako lépe stravitelná a „čistší“ alternativa; v textu je uvedeno složení kupované Lučiny/jogurtiny: Mléko, Jogurt 20 %, Smetana, Syrovátka, Mléčné kultury, Sůl, sušina min. 29 %, tuk min. 16 %.
Q: Může dítě dostávat pečivo nebo rohlík před 1 rokem?
A: Někteří rodiče a údajně pediatři doporučují zavést pečivo a lepek už od cca 6 měsíců („od půl roku“), jiní počkají do 1 roku; v praxi někteří rodiče dávali kváskový chléb i denně a jiní dávali pečivo ojediněle.
Q: Jak se v praxi řeší obava ze soli a přísad v uzeninách a sýrech?
A: Rodiče v diskusi doporučují vybírat šunky s vysokým podílem masa (např. 92–98 % masa), omezovat frekvenci podávání uzenin, nebo volit domácí přípravu, a sledovat složení kvůli soli a konzervantům.
Q: Jak udělat domácí lučinu pro malé dítě?
A: V diskusi byla doporučena metoda „překapaného jogurtu“ (překapat jogurt přes plátno/cedník) jako domácí lučina vhodná pro dítě do 1 roku.
Závěry z diskuze
Shoda
- Je důležité sledovat obsah soli u šunek a sýrů, protože se v různých výrobcích výrazně liší.
- Domácí varianty (překapaný jogurt jako domácí lučina, domácí šunka nebo kvalitní šunka s vysokým podílem masa, kváskový chléb) jsou považovány za lepší volbu než průmyslové výrobky.
Sporné názory
- Někteří rodiče dávají šunku od 8–10 měsíců (přičemž preferují šunku s 92–98 % masa), zatímco jiní doporučují vyčkat do 2–3 let nebo až do školního věku.
- Někteří rodiče zavádějí pečivo a lepek již od ~6 měsíců na doporučení pediatra, jiní čekají do 1 roku.
- Někteří rodiče považují kupovanou Lučinu za v pořádku, jiní preferují domácí lučinu z překapaného jogurtu kvůli složení a obsahu tuku/soli.
Otevřené otázky
- Jaké je přesné doporučené denní množství sodíku pro dítě do 1 roku při zařazení šunky nebo sýra do jídelníčku?
- Za jakou frekvenci podávání uzenin je považováno „bezpečné“ pravidelné zařazení do dětského jídelníčku?
- Kdy přesně zavést kravské plnotučné mléko, pokud pediatr udělí souhlas dříve než v 1 roce?
- Jaké konkrétní značky kupovaných šunek mají podle laboratorních analýz nižší obsah soli a aditiv (v diskusi nebyla uvedena systematická analýza)?
Zmíněné značky a firmy
Lučina, Lučina jogurtina, Pure z Lidlu, Lidl, kojeni.net
Zmíněné produkty a metody
šunka 92% masa, šunka 98% masa, uzeniny, sýr, mozzarella, Lučina (kupovaná), Lučina jogurtina (složení uvedeno), domácí lučina z překapaného jogurtu, překapaný jogurt, kváskový chléb, rohlík, pečivo, zavádění lepku od půl roku (doporučení pediatra), kontrola obsahu soli, omezení frekvence uzenin
Místa a osoby
Lidl, kojeni.net
@blondynka400 ja myslim, ze ty nectes texty. Nepsala jsem nic o imunite v haji, psala jsem, ze stravou lze imunitu ovlivnit - negativne i pozitivne. Damy tady rady ctou mezi radky.... radikalni a nesmyslne jsou tady spis zastankyne “dam diteti vsechno”
@mdch91 ano kváskový, “vyzivuji” si kvasek ve sklenice a jen “dokrmuji” 2x denně aby se množil , a z toho dělám chleba .
@gorra21 zuby k jídlu nepotřebuje, stačí jim dásničky, tvrdé jsou dost. Měkké jídlo (chleba bez kůrky + lučina) dá úplně v pohodě. Ideální je nakrájet na hodně maličké kousíčky.
V 8,5 m mi přijde ale na lučinu přeci jenom dost brzy... Ale je mi jasné, že na to se neptáš 🙂
@gorra21 malá měla první zub ve 4m...teď máme 20m a uz mame skoro všech 20zubu...v 6 měsících jsme zavedly rohlík , který jen ozuzlavala a chleba s lucinou zvládala opravdu perfektne, dostaly jsme to i od dr doporučené, ze muzeme klidne od pul roku zacit(cim driv tim lip, skrz lepek) jasně, nesnedla celý krajic ale ze začátku si třeba 3x jen kousla a jen prevalovala a každým týdnem se to stupňoválo a do 8m už papala hezky a přidala sem sunku a sýr...nemeli jsme nikdy problém.😉
@journals sama se v jednom příspěvku ptáš, zda všechny čteme ten stejný text. To jsi myslela i na sebe? Já nikde nenapsala, že mi je líto dětí, které nedostávají šunku a pečivo. Ale že mi je líto, jak dost často tyto děti časem dopadají (těch fakt zapálených eko bio odbornic).
Šunku bez soli uděláš, ale chuťově to není úplně ono. Ano, souhlas, proč nakládat ještě víc. Ale když dobře promyslíš denní jídelníček, není to problém se vejít do obsahu soli, co by takto staré dítě mělo mít.
To samé jsem neřekla, že to má být základ stravy, ale jednou za čas na tom fakt nevidím nic špatného. Lepší, než jíst pořád to samé dokolečka a nejlépe v mixované podobě :-/
A pečivo, jak už jsem psala, já na něm nic nevidím ani pro dítě, ani dospělého. V podstatě ho nejím, moje děti též minimálně. Ale rozhodně nebudu odsuzovat někoho, kdo to tak má a tvrdit mu, že jeho dítě bude mít v háji imunitu a další nesmysly.