V jakých intervalech dáváte spát svá 10ti měs. mimča?
ahojky zajímalo by mne po jak dlouhé době dáváte nebo jste dávali spát svá 10 měsíční mimča.Já jsem do teď Barču dávala po dvouch hoďkách.Jenže teď se jí to nějak nelíbí a chce být dýl vzhůru.Ale já někde slyšela ,že po třech hoď. už je to na mimi moc dlouho.Dáváze své děti spát až když se jim che a je to třeba i dýl jak potřech hoďkách denně?Není to moc dlouho?Musím napsat,že Barča spí špatně(hodně špatně v noci)tak se snažím,aby to dospala přes den.Jde vidět,že je unavená,ale ne a ne usnout.Jak je to u vás maminky? 🙂
Stručné shrnutí
- U 10měsíčních dětí se denní režim velmi liší; v diskuzi byly běžné varianty 1–3 denních spánků s délkami od cca 30 minut do 3 hodin a s intervaly bdění 2–6 hodin.
- Noční probouzení bylo v několika případech spojováno s potížemi s bříškem a s "dismikrobii", na kterou rodiče nasadili probiotika, a také s prořezáváním zoubků.
- Rodiče doporučují nespát dítě násilně a sledovat celkový denní součet spánku; pozdní odpolední spánek (po 14:00) byl v diskuzi uváděn jako faktor posouvající večerní usínání (příklady večerního usínání 19:00–21:00 a nočního spánku 20:00–08:00 nebo 19:00–06:00).
Nejčastější otázky
Q: Jak často by mělo 10měsíční dítě spát přes den?
A: V praxi se v diskuzi objevily režimy 1–3x denně; běžně se udává 2x denně, někteří rodiče už mají jen 1 dlouhý odpolední spánek kolem 2–3 hodin.
Q: Jak dlouhé by měly být intervaly bdění mezi spánky u 10měsíčního dítěte?
A: Rodiče hlásili intervaly bdění 2–4 hodin jako běžné, někteří děti vydrží 5–6 hodin vzhůru; konkrétně bylo zmíněno „po dvou hodinách“ i „po třech hodinách“ jako používáné hranice.
Q: Může denní spánek ovlivnit noční usínání?
A: Ano; v diskuzi rodiče uváděli, že dlouhý odpolední spánek nebo spánek pozdě odpoledne (např. po 14:00) posouvá večerní usínání a zhoršuje noční spánek.
Q: Jak řešit noční buzení kvůli potížím s bříškem?
A: V diskuzi byly provedeny vyšetření a u některých dětí byla diagnostikována „dismikrobii“, na kterou rodiče nasadili probiotika; další doporučení zahrnovala konzultaci s pediatrem a další testy.
Q: Jak ovlivňuje prořezávání zubů spánek?
A: Rodiče popisovali častější noční buzení a kratší noční spánek během prořezávání zoubků; v jednom případě bylo uvedeno, že dítě mělo „přesně 16 zoubků“ a v době růstu zubů spalo méně.
Q: Jaké praktiky pomáhají prodloužit denní spánek?
A: Uvedené praktiky zahrnovaly spaní v kočárku při procházce, společné ulehnutí s dítětem (lehnout si s dítětem) a procházky ven; rodiče také varovali před krátkými spánky v autosedačce, které rozhazují režim.
Závěry z diskuze
Shoda
- Každé dítě má jiné potřeby spánku.
- Nenuťte dítě spát, když se mu zjevně nechce.
- Problémy s bříškem a prořezáváním zoubků zhoršují noční spánek.
Sporné názory
- Některé názory preferují pevný režim s kratšími intervaly (např. po 2 hodinách), jiné názory považují za normální prodlužování bdění i na 3–4 hodiny nebo více.
- Někteří rodiče doporučují nenechávat dítě spát v kočárku/auto, jiní používají spaní v kočárku jako účinný způsob dospání.
Otevřené otázky
- Kdy je optimální přejít z dvou denních spánků na jeden u konkrétního dítěte?
- Jak dlouho čekat na efekt probiotik při podezření na dismikrobii?
- Jak přesně optimalizovat denní spánek, aby se zlepšil noční spánek bez omezování potřeb dítěte?
Zmíněné značky a firmy
žádné
Zmíněné produkty a metody
probiotika, dismikrobii, kojení, spaní v kočárku, spaní v autosedačce, dvojitý kočárek, režim spánku (vnucovat vs. sladit), prořezávání zoubků, vyšetření u pediatra, společné ulehnutí s dítětem
Místa a osoby
žádné
Miselll vsude slysim, ze deti nespavci jsou sikovnejsi, ze ve spanku nabiraji sily a uci se a ty co spi malo to proste nepotrebuji🙂. Mozna jen utecha pro mamky nespavcu🙂. Jo a nekdo tady psal, ze maly je aktivni tak si musi odpocinout. Myslim, ze vetsi divocak nez ta nase ani byt nemuze a stejne je nespavec🙂
Ahoj,muj 10 mesicni chlspecek spi od 9-9.30 -11.00-12.00 ,potom 16-18 to ho musim probudit a vecer jde spat kolem 21-5 do rana🙂) je to ospalec,ale tak mu to vyhovuje 🙂
spaly vždy jak chtěly....i když usnuly v 17h a šly pak spát večer až ve 21,30 např...režim jsme jim nevnucovali...
Ahoj. Každé dítě má jiné potřeby a pokud to vyloženě nevyžaduje režim rodičů, jako chození do práce a pod., tak jsem taky zastáncem režim nevnucovat, ale spíš se vzájemně sladit. Jiné je, pokud to opravdu viditelně narušuje pohodu dítěte a rodičů. Například obrácený režim. Pokud dítě špatně spí v noci a pak to dospává přes den, tak to zůstane jako nešvar i do budoucna. Tak pozor na to. Ale jinak bych spaní přes den nevnucovala. Já byla s dětmi hodně venku a jezdila jsem dlouho dvojitým kočárkem, takže jsme mohly být venku i celý den. Když si dali odpoledního šlofíka, já je v klidu prochajdu dovezla domu. To byly moje relaxano-kondiční hodiny. To jsem milovala. 🙂
Malá spí 2x denně,a vydrží být vzhůru i 5-6 hodin..večer jde spát kolem osmé až deváté,pak se mi milionkrát v noci budí s pláčem,dám čaj,za 20 minut řev a tak je to furt dokola.. 😢
Podle toho jak samo chce.....holky spaly kdykoliv chtěly - usnuly někdy o pul šesté večer a nechala jsem je 😉
malej spinká v deseti měsících od šesti do šesti rána,přes den chodí v osm ráno a spí do deseti a ve dvě odpoledne a spí do čtyř...takže super!🙂
@misellll kazde dite jinak, prvni dcera pres den nespala vubec, druha spala dopoledne i odpoledne minimalne 2 hodiny, v 6 se vstavalo, kolem 8-9 zalehla a podruhe kolem 2 a syn je taky kolem 6 vzhuru, kolem 8 chodil spat a podruhe po obede, ted uz mu staci spat jen kolem poledne, i kdyz zrovna ted je po nemocich ,tak chce zase dvakrat denne a zase spi i ty 3 hodiny denne
Náš malej spí v noci 11 hodin (od 19 do 6), ráno chodí spát kolem 9, dávám ho do postýlky lehce před, když na něm pozoruju únavu, začne si šmrdlat po hlavičce, a spí jen krátce 30-60 minut. Pak jdeme ven a další spaní má po obědě, chodí kolem 13 hodiny, to chodím spát s ním, protože vydrží pak aspoń dvě hodiny, někdy i tři a mně to taky bodne. Když spí sám, tak zase je to jen 30-60 minut, což je málo, protože pak by šel do postele už v 17. Dřív jsem ho nechala samotného a pak si k němu ještě lehla, ale to jsem byla jak praštěná, byl to krátký spánek (pro mě), takže chodíme spát rovnou spolu. No a pak jdeme koupat po večerníčku a hned jde chrnět a krásně usne bez nějakého uspávání.
V kočárku už nespí, venku chce chodit a já se snažím vyhýbat situacím, kdy by mi usnul v kočáře nebo v autě, pak má celý den rozházený, je totiž schopný se po deseti minutách spánku v autosedačce tvářit, že je strašně vyspinkaný.