V kolik ráno vstáváte? My hrozně brzo
Ahoj holky v kolik ráno vstáváte definitivně po nočním spánku?My mezi čtvrtou a pátou,připadá mi to hrozně brzo a ani v mém okolí maminy tak brzo nevstávají.
Stručné shrnutí
- Ranní vstávání kojenců je velmi individuální; v praxi se uvádějí rozmezí od cca 4:00–5:00 až po 9:00–11:00, nejčastěji však kolem 6:00–7:00.
- Denní spánek a čas večerního uložení ovlivňují ranní vstávání; delší odpolední spánek a pozdější večerní usínání často korelují s pozdějším ranním probuzením.
- Ověřitelné praktiky používané rodiči zahrnují: nechat dítě po probuzení chvilku hrát v postýlce, postupné posouvání budíku o 5 minut, pokusy posunout večerní uložení a cílené udržení dítěte vzhůru přes den.
Nejčastější otázky
Q: Jaké jsou běžné časy ranního probuzení kojenců?
A: V diskuzi rodiče uváděli čas probuzení v rozmezí cca 4:00–11:00, s koncentrací kolem 6:00–7:00; někteří uváděli i rekordní probuzení kolem 10:00–11:00 nebo stabilní probuzení kolem 7:30–8:30.
Q: Pomůže posunutí večerního usínání posunout i ranní vstávání?
A: Názory se liší: někteří rodiče uváděli, že posun večerního uložení o hodiny pomohl (např. uspat dítě kolem 20:00 místo 18:30), zatímco jiní přímo uváděli, že „je fuk kdy usne, ráno je stejně vzhůru ve stejnou dobu“.
Q: Jak denní spánek ovlivňuje ranní vstávání?
A: Více denního spánku často koreluje s pozdějším ranním probuzením; konkrétně rodiče uváděli, že když dítě přes den naspí 2–3 hodiny, ráno bývá spíše probuzeno až kolem 7:00–9:00.
Q: Jaké jednoduché metody rodiče používají ke snížení časného ranního buzení?
A: Praktiky zmíněné v diskuzi: nechat dítě po probuzení chvíli hrát v postýlce místo okamžitého vyndání, nastavit budík a posouvat ho o 5 minut, udržet dítě přes den déle vzhůru nebo naopak pravidelně upravit odpolední spánky.
Q: Může noční dávka kaše nebo mléka zlepšit spánek přes noc?
A: V diskuzi jedna matka uváděla podávání 210 ml „Nutrilonu Good Night“ před spaním u 6měsíčního dítěte; jiná zmínila obavy, že „kaše mohou tlačit v bříšku“ — toto tvrzení zůstalo v diskuzi nekontrolované a bez odborního potvrzení.
Q: Jak často se u kojenců objevuje probouzení v noci a jak to souvisí s ranním vstáváním?
A: Rodiče uváděli varianty od spánku „v kuse“ až po 3–5 nočních probuzení; někteří popsali, že po nocích s méně probuzeními dítě ráno déle spí, ale to není jednotně potvrzeno.
Q: Jaké typické večerní časy usínání rodiče uváděli?
A: Večerní usínání se v diskuzi pohybovalo nejčastěji mezi 18:00–21:00 hodin, s četnými případy okolo 19:00–20:30.
Závěry z diskuze
Shoda
- Ranní vstávání dětí je velmi individuální a pohybuje se široce od brzkých 4:00 až po pozdní dopoledne.
- Denní spánek a večerní doba usínání mají vliv na čas ranního probuzení.
- Rodiče používají okaté strategie jako nechat dítě hrát v postýlce po probuzení nebo postupné posouvání času budíku.
Sporné názory
- Někteří rodiče tvrdí, že posunutí večerního usínání dítě posune i do pozdějšího ranního vstávání, zatímco jiní uvádějí, že „je fuk kdy usne, ráno je stejně vzhůru ve stejnou dobu“.
Otevřené otázky
- Zda a jak noční podávání kaše nebo speciálních nočních mlék (např. Nutrilon Good Night 210 ml) skutečně prodlužuje noční spánek, zůstává nezodpovězené.
- Zda časné ranní vstávání samo od sebe „vymizí“ s věkem u konkrétních dětí, není jednoznačně potvrzeno.
Zmíněné značky a firmy
Nutrilon Good Night, Chocholoušek
Zmíněné produkty a metody
Nutrilon Good Night 210 ml, noční kaše, kojení v noci, nechat dítě hrát v postýlce po probuzení, posouvání budíku o 5 minut, posun večerního usínání, udržet dítě přes den vzhůru
Místa a osoby
žádné
Ahoj, my vstáváme po 6 hodině, ale malá většinou povídá v postýlce tak jí nechám a ona pak ještě usne na hoďku. Nejdřív jsem jí hned vyndavala, ale teď jí nechám a ona vytuhne 🙂
To s tím budíkem je dobrý 😉
vetsinou v 7:24, myslim to vazne.....tak 3x tydne se ji poradi vstat na minutu presne v tento cas
ahojik my vsravame kazdy ranko v sest rano to jenas budicek jelikoz ta nase nejmensi se tak budi a chodi spat tak kolem 9 hodinyy 😀 😀
Mezi půl šestou a půl sedmou, někdy se zadaří i o něco později (jen jednou až o půl osmé). Většinou po té šesté. Kdyby to bylo později, vůbec bych se nezlobila. Ale člověk nemůže mít všechno, že. 😉
Tak my jsme asi divný 😀 Zkoušela jsem ji nechat ležet ale začne plakat,prostě má vyspáno,když ji dám večer později,tak je to ráno stejné,prostě je jedno v kolik usne.A já večer padám únavou a když večer vydržím do půl desátý tak to je co říct. 😝
Usíná mezi půl sedmou a sedmou,zkoušeli jsme usínání i kolem osmý,ale výsledek byl stejný,ráno v půl pátý hurá z postele 😝 a večer to bylo o moje nervy ji takhle dlouho udržet,je zvyklá usínat mezi půl sedmou a sedmou.
Hmmm.... holt to má posunutý... A odpoledne spinkává? Že by třeba šla spát odpoledne a tím by dýl vydržela do večera, tak by šla spát až kolem osmé a tím pádem i vstávala později? (nevím, jen teoretizuju).
A nebo choď spát s ní už takhle brzo, ať jsi vyspaná a doufej, že si to spinkání časem posune na rozumnější dobu...
Dohromady tak 3 někdy (vyjímečně) 4 hodinky.Třeba včera jen hodinku a půl a dneska jsme si přispali,vstávali jsme v 5:08 😀
u nás je hodně znát, kolik toho naspí přes den. V noci se pak nebudí a ráno dýl vydrží. A spinká s Tebou v místnosti nebo u sebe v pokojíčku?
tak my vstáváme kolem půl sedmé, ale nejste sami, známe chlapečka co v 9ti měsících taky vstával mezi 4 a 5 hodinou a už byl dokonale vyspaný a to chodil spát v osum 😉
Luckaa no taky jsme měli stejnej problém asi první měsíc ,ale pak jsem se ho snažila přes den držet co nejvíce vzůhru a večer dopostele chodil totálně grogy a tak mu to zůstalo. 😀
Asi jsem divná,ale co bych dala zato kdybychom se aspon jednou vzbudili v 8hod 😅.Když vstáváme tak pozdě je to pro mne ohodně težší že toho dopoledne stihnu minimum 😅
Nic si z toho nedělej,my vstáváme brzo,ale malá vyžaduje pozornost,tak taky nic neudělám
tak my chodíme spát mezi 8 a 9 a ráno vstáváme mezi 7 a 9, většinou ale v osm, takže pohoda. doufam, že se to moc neposune 😅
no malej vcer jeste usina hodně individualne tak mezi 20.30-23.00 dle toho jak jdem spat my a vstavame tak mezi 8.30-9.30..tak to jsme na tom dobre 😀
Malej usíná kolem 8 večer a když spí celou noc,tak se ráno vzbudí kolem 5 a už neusne.Často ponocuje třeba 2-3 hod. v noci nespí a to pak většinou vstává kolem 7.Takže taky nic moc.Zkoušela jsem ho odpoledne budit dřív nebo ho dávat spát večer dýl,ale nic se nezmněnilo.
Náš Adam usne v 20:30, probouzí se jednou na kojení mezi 2-3 a pak až ráno kolem 7. To se napije, já ho přebalím a převleču z pyžámka do bodyčka a tepláčků, položím ho a většinou to okolo 8 ještě na hodinku zalomí. Definitivně vstane v 9.
tak náš prcek je něco podobného,chodí okolo osmé a v 5 už řádí (někdy i okolo půl páté,někdy si to vyjímečně odsune na 6 hod)
Takže si od 5 hodin hrajeme atd a okolo 7-8 hodiny začne být unavený a jdeme si ještě oba lehnout 😀 )a tátovi se aspon veseleji vstává do práce 😀 )
Ale já jsem za toto ráda,donedávna totiž byl vzhůru každé dvě hodiny,teď se budí po cca 4 a to je nááádhera 😉
Tak moje Verunka uíná kolem 21 hod a vzbudí se v 7hod ráno na krmení,hned usne a pak vstáváme kolem 10hod 🙂
Ahoj, Barunka usíná mezi 20-22h, v noci se většinou 1 budí na jídlo, někdy 2x a vstáváme mezi 6-7:30
Manžel vstává v 6h do práce, takže ji někdy vzbudí budík, když ji nevzbudí, tak si o něco dýl pospí...
Teda, někdy si spím a slyším, jak si v postýlce hraje s hrazdičkou, bouchá do hraček, takže já ještě ležím a vstávám, až když brečí, což je většinou kolem 7:30
Ale jsem celekm spokojená, k mé úplné spokojenosti by přispělo, kdyby spinkala celou noc, jako když jsem kojila. Teď už nekojím a začala se budit 😢
tuhle diskuzi jsem vůbec neměla číst, jsem spáč a xjanex a f.nina teda závist 😠
luckaa, bejt tebou bych ještě zkusila posunout večerní ukládánía pár dnů vydržet, nějak se mi nechce věřit, že by to nezabralo, půl sedmá je, myslim, docela brzo, to by Matěj taky nedospal ani do 6 😕
Ahojky, my teď vstáváme kolem 7h. Dřív ale dokonce v 8-9h, tak doufám, že se to ještě neposune 😅 . Moje mamka mi ale vždycky říkala, že já jsem se taky budila někdy po čtvrté hodině. Posadila jsem se v postýlce a ani zaboha jsem znova neusnula.
Zkus nějakou fintu. Jestli malá po probuzení nepláče a třeba si hraje, tak k ní hned nevstávej. Nebo si nařizuj budíka a vždycky ho po nějaké době o pět minut posuň 😉 .