Mléko po 1. roce. Jaké a kolik dávat?
Ahoj, nase mala bude mit za chvilku 1. rok a doktorka nam rikala, ze mame davat jiz kravske mleko. Pry se ani nemusi prevarovat. Zda se mi to mozna brzy..Proto prosim o vase nazory a zkusenosti, kdy jste zacaly davat detem obycejne mleko a kolik toho vase ditka vypila. Diky vsem!
Stručné shrnutí
- Doporučení, kdy začít podávat kravské plnotučné mléko, se liší: někteří pediatři a praktiky v zemích jako Anglie, Německo nebo Nizozemsko povolují kravské mléko od 1 roku, zatímco jiní doporučují pokračovat v umělém mléce (Sunar, Nutrilon, Beba aj.) až do 2–3 let.
- V diskutovaném materiálu se uvádí orientační „mléčná dávka“ kolem 500 ml denně zahrnující veškeré mléčné výrobky; alternativní příspěvky uváděly i nižší hodnoty 150–200 ml denně (spor).
- Praktické řešení pro děti, které mléko odmítají, je nahrazovat pití mléka jogurty, tvarohem, tvrdými sýry, masovými a zeleninovými pokrmy nebo vmícháním pokračovacího mléka do kaší, pudinků či bramborové kaše.
Nejčastější otázky
Q: Kdy mohu začít dávat dítěti kravské plnotučné mléko?
A: V diskusi jsou dva hlavní přístupy: někteří pediatři doporučují kravské plnotučné mléko od 1 roku a v zemích jako Anglie, Německo nebo Nizozemsko se kravské mléko často zavádí kolem 11–12 měsíců; jiní pediatři doporučují pokračovací umělá mléka (Sunar, Nutrilon, Beba) pít až do 2–3 let.
Q: Kolik ml mléka nebo mléčných výrobků by dítě po roce mělo dostávat denně?
A: V diskusi pediatr uvedl orientačně 500 ml denně počítané včetně jogurtů, tvarohu a sýrů; v protinázoru se objevila hodnota 150–200 ml denně jako doporučení pro množství pitného mléka.
Q: Může se kravské mléko používat do vaření pro dítě od 1 roku?
A: Ano; několik pediatrických doporučení v diskuzi uvádí, že od 1 roku lze používat kravské mléko převařené do pudinků, krupicové kaše, omáček a bramborové kaše, zatímco pro pití někteří raději preferují UM.
Q: Jak nahradit pití mléka u dítěte, které mléko odmítá?
A: Doporučené náhrady v diskuzi zahrnují denní jogurt (jeden jogurt se v příspěvcích přepočítával jako ekvivalent 250 ml UM), tvaroh, tvrdý sýr, máslo, mléčné kaše z UM nebo vmíchání UM do pudinků či polévek; cena čtyř jogurtů jedné zmíněné značky byla uváděna přibližně 59 Kč.
Q: Jaký je rozdíl mezi pokračovacím umělým mlékem a kravským mlékem?
A: Pokračovací umělá mléka (Sunar, Nutrilon, Beba, Hipp, Hami, Nestlé Junior apod.) jsou podle diskuse upravena přidáním vitaminů, minerálů a často i probiotik/prebiotik; v diskuzi zaznívá názor, že bílkovina v UM je „naštěpená“ a méně zatěžuje trávicí trakt než neupravené kravské mléko (tento bod je v diskuzi také sporný).
Q: Které konkrétní značky pokračovacích mlék byly v diskuzi zmíněny?
A: V diskuzi byly zmíněny Sunar, Nutrilon (včetně Nutrilon Comfort a Nutrilon 3), Nestlé (plechovka), Beba/Beba 3, BeBu, Hami (Hami 3), Hipp (vč. Hipp vanilkový), Hero Baby Lactum a Pinar.
Q: Má kravské mléko vliv na zahlenění nebo alergie u dětí?
A: Některé příspěvky v diskuzi tvrdí, že kravské mléko „silně zahleňuje“ a může být alergizující kvůli kaseinu a laktóze; tyto tvrzení byla v diskuzi také relativizována a považována za sporná bez konsenzu či odvolání na konkrétní studii.
Závěry z diskuze
Shoda
- Pokračovací umělá mléka (Sunar, Nutrilon, Beba, Hipp aj.) se běžně používají a obsahují přidané vitaminy, minerály a často probiotika/prebiotika.
- Veškeré mléčné výrobky (jogurt, tvaroh, sýr, kaše) se berou v úvahu při výpočtu denní „mléčné dávky“.
- Pro děti, které pitné mléko odmítají, jsou v diskusi doporučovány konkrétní praktiky: vmíchávání UM do kaší/pudingů, nabídka jogurtů, tvarohu a tvrdých sýrů.
Sporné názory
- Některé příspěvky uvádějí, že kravské plnotučné mléko lze podávat od 1 roku; jiné příspěvky doporučují pokračovat v UM až do 2–3 let jako prevenci alergií a zátěže ledvin.
- Někteří autoři tvrdí, že kravské mléko „silně zahleňuje“ a je alergizující, zatímco jiní tento závěr odmítají jako nepodložený a upozorňují na rozdíly mezi bio/čerstvým a krabicovým mlékem.
Otevřené otázky
- Jaká je jednoznačná vědecká evidence o tom, zda kravské mléko po 1. roce skutečně zvyšuje riziko alergií nebo zatěžuje ledviny ve srovnání s UM?
- Do jaké míry jsou doporučení „500 ml denně“ versus „150–200 ml denně“ podložena oficiálními směrnicemi a jak se tyto hodnoty vztahují k přepočtu jogurtů a tvarohu?
- Kdy a jak bezpečně zavést kravské mléko u dětí s rodinnou anamnézou alergií či ekzémů?
Zmíněné značky a firmy
Sunar, Nutrilon, Nestlé, Beba, BeBu, Hami, Hipp, Olma, Pinar, Hero Baby Lactum, Kidiboo, Pribináček, Activia, Granko, Modrý koník, kojeni.net, idnes.cz, porodnice.cz, agronavigator.cz, Světová zdravotnická organizace
Zmíněné produkty a metody
kravské plnotučné mléko, polotučné mléko, UHT, pasterace, převařit kravské mléko do kaší/pudingů, Sunar (vanilkový, banánový, čokoládový), Nutrilon (vč. Comfort a 3), Nestlé (plechovka), Beba/Bebu, Hami 3, Hipp vanilkový, Hero Baby Lactum, acidofilní mléko, jogurt, tvaroh, tvrdý sýr, máslo, mléčná kaše (krupicová, rýžová, krupicová), pudink, bramborová kaše s UM, Lipánek, Pribináček, piškoty, Kidiboo, probiotika, prebiotika, kasein, enzym laktáza, intolerance laktózy, přepočet 1 jogurt = 250 ml UM (uváděný v diskuzi), doporučení 500 ml denně (vč. mléčných výrobků), alternativa 150–200 ml denně (pitné mléko)
Místa a osoby
Česko, Slovensko, Anglie, Německo, Nizozemsko (Holandsko), Itálie, Rakousko, Turecko, Světová zdravotnická organizace (WHO)
Naší malé je 14měsíců a papká sunar a dm jablíčkové mléko na střídačku, obyč mléko se nedoporučuje dávat před 3 rokem 😉
Já bych tak brzo kravské nedávala, naší holčičce je 15. měs. a pořád pije Sunar 2x denně. O tom, že bych dala obyč. ještě neuvažuju. 🙂
Mě mudra na roční prohlídce řekla,že na klasické pití do 3.let se má používat UM(my jedeme na nutrilon 😉 )a do kaše už můžu normální kravské. 😵
Na 11 mesicni kontrole mi rekli,ze ji muzu davat od 1. roku normalni mliko. Ale jeste to nebudu uspechavat, davam ji zatim umelou. Ji normalni jogurty, do kase uz davam kravske mliko davno a nic ji neni.
Tak já dávala už kolem roku kravské mléko a malá to snášela úplně v pohodě, ona je totiž takový otesánek, že ji šmakuje úplně vše. Pije ho každý večer před spaní, jen ho mírně ohřeju v mikrovlnce a pije zhruba těch 250ml a někdy byla i doba že vypila k večeru i půl litru. 😉 Ale musím dodat, že byla kojena částečně jen asi zhruba do 4.měsíce, soběžně jsme už dávali Nutrilon a kolem toho roku už to obyč. Takže je možná rozdíl když někdo je na umělém pomalu od prvopočátku nebo až někdy po půlroce.
Ahojky,
tak my máme 1,5 roku, ráno pije sunar, tak 250ml - a kravské mléko říkala doktorka nejdřívde od 3 let....i kaši mu večer dělám ze sunaru...ale jinak mléčné výrobky dáváme - jogurt,tvaroh a tak.
Nám je 16 měsíců a stále pijeme mateřské od mámy. Jinak jíme z ml. výrobků jogurt,mléčné kaše instantní a občas tvaroh a tvrdý sýr,máslo.
Tak nám je 15 měsíců a pijeme jen nutrilon na kravské si myslím že mají mimča času dost klidně až od těch třech let.jinak ale jogurty a sýry papáme taky normálně.
Tak ja prvního syna kojila do 10 měsícu, přestal sam už nechtel cecík. A davali jsem jen čaj nechtel žadne mleko a pak pozdeji asi v roce a pul kakao žadny problem s tím nebyl. Nevím každy říka neco jineho ja si myslím že je zbytečne davat sunar po tom roce když jí normalní stravu, pije štavičky a čaj nevím. Ted kojím samík ma 3 měsíce kojit budu uvidíme jak dlouho, každe dítko je jíne. Nevím je to přehnane od 3let mleko kravske davat až pokud není to dítko alergicke třeba.
Nejde ani tak o alergie (i když v tom taky může být problém), ale kravské mléko silně zahleňuje - takže já bych s ním určitě počkala 😉 Zvlášť, když je na trhu spousta "náhražek".
Nase mala ma rok a pul a rano ma 250ml Nutrilonu. Jinak uz od roku varim normalne s krabicovym polotucnym mlekem.
Ja taky nevim, jake davak mleko, ziju v US a doktor nam doporucil davat od 1 roku kravske plnotucne mleko (kupuju organicke - bio), ale nejak se mi do toho taky nechce, mam i formulu, takze ji davam jen tu, musim rict, ze ale svoji malou jeste 3 x denne kojim (je ji 14 mesicu), nabizim jim pres den i umele mleko, ale moc to nechce, rano se nakoji, da si jeste 6 oz formule, a potom ji kojim nez jde spinkat (odpoledne a vecer). kolik mleko jsou vase detatka schopny vypit denne?
od roku se kravské mléko dává...pokud doposud mléko jako nutrilon...apod nepily, tak bych s tím ani nezačínala, my se ho nezbavíme snad nikdy, i když jí malej normálně od 8 měsíců...před spaním mléko musí být 😉 ..mléčné výrobky by měli mít asi 500ml denně po roce, takže bych to řešila mléčnými výrobky, který stejně dáváš a nebo kaší(ta u nás nejede 😖 ), ale sýry máme rádi na chlebíku.apod
# Mléko jako zdroj bílkovin
Mléko obsahuje bílkovinu nazývanou kasein. K jejímu zpracování je zapotřebí žaludeční enzym laktáza. Ten rozkládá laktózu na glukózu a galaktózu. Při jeho nedostatku nebo nepřítomnosti se laktóza nemůže štěpit ani vstřebávat a do spodní části tenkého střeva se dostává nerozložena. Tam zahnívá a kvasí. Prvními varovnými příznaky mohou být křeče a nadýmání. Tento specifický enzym se však u dospělé populace vyskytuje v nedostatečném množství a v závislosti na věku se jeho množství dokonce snižuje. Některým národům (Asiati, Indiáni a většina černochů) laktóza zcela chybí. Pouze u lidí kavkazské národnosti schopnost štěpit laktózu zůstáva zachována i v dospělém věku.
# Mléko jako zdroj vitamínů a minerálů
Je pravdou, že kravské mléko obsahuje především vápník a vitamín A. Obojí lze však dodávat velmi výhodně mnoha jinými potravinami, ve kterých nejsou obsaženy nepříznivé mléčné složky. Vápník především v kapustě, zelí, luštěninách. Vitamín A v zelené listové zelenině, mrkvi apod. Krom toho vysoké množství vápíku způsobuje vylučování hořčíku. Oba dva minerály musí být přijímány v poměru 2:1. Pokud je tento poměr narušen jedním prvkem, dochází k nedostatku prvku druhého.
# Mléko jako zdroj energie
Mléčný tuk obsahuje vysoký podíl nasycených mastných kyselin a pouze mizivé množství nenasycených mastných kyselin. Jejich poměr je v mléce 1:12, zatímco pro zdraví je optimální poměr 1:1 až 1:2. Je vědecky prokázáno, že mléčný tuk přispívá ke zvyšování cholesterolu v krvi a podílí se tak na vývoji aterosklerózy cév a na vzniku srdečně cévních onemocnění..
# Další fakta
Konzumujeme-li mléko a mléčné výrobky často, vede to k zahlenění organismu, vzniku nežádoucích tukových vrstev kolem důležitých měkkých tkání a orgánů. Některé nové výzkumy dokonce zjistily, že některé mléčné složky zabraňují využití vápníku a nepřímo se mohou podílet na odvápnění kostí. Sýry především tvrdé zůstávájí v organismu ve formě usazeného nasyceného tuku, především v játrech a ledvinách až po dobu 7 let. Jogurty, kefíry a jiné zakysané, ovšem neslazené mléčné výrobky jsou vhodnější než mléko. Obsah laktózy je výrobním procesem těchto výrobků snížen. Živé jogurty dokonce obsahují určité množství onoho nutného enzymu-laktázy. V neposlední řadě enzymy a bakterie obsažené v těchto formách mléka pomáhají k lepšímu trávení.
# Závěr
Mnoho odborníků tvrdí a spousta vědeckých studií dokazuje, že mléko stojí za takovými onemocněními jako jsou zažívací potíže, astma, alergie, artritidy, anémie a srdeční nemoci; je rozhodujícím faktorem při zácpě, chronické únavě, bolestech hlavy, svalových křečích, obezitě, alergiích a srdečních problémech.
Tak jsem se dneska na roční prohlídce ptala mudry, kolik má dítě vypít mlíka - tak říkala 500ml denně. Prý se k tomu počítá i jogurt. Jakého mlíka jsem se ale ani neptala, protože počítám, že kdybych se zeptala na kravské, tak mě rovnou vykostí 😀 . Takže my pijeme ráno 240ml, večer 210ml Sunaru a s jogurtem nám to vychází tak akorát 🙂
ahoj, od jednoho roku kravské mléko plnotučné se dávat může i na pití, nejenom do příkrmů. Ale je to na každém. Neni to nakázaný, že se musí, ale znamená to, že už se může. Když jsou v rodině alergie, ekzémy, astma, tak by se mělo asi počkat, ale jinak bych to nepřeháněla.
Lukin, to máš tak, neexistují závazné normy, které by platily pro všechny bez rozdílu jako zákon... Světová zdravotnická ordanizace vydává doporučení na základě svých výzkumů, a ty potom doktoři tlumočej maminkám, s tím, že je podle svýho uvážení a zkušeností modifikujou, a měli by přihlédnout i k rodinný anamnéze dítěte (právě ty alergie, ekzémy, astma) a podle toho poradit, jestli začít s některými potravinami radši pozdějš.
To je jako se vším - někdo řekne, začít přikrmovat zeleninou, jinde se začíná kaší, někdo řekne ryby až od roka kvůli riziku alergie, někdo zase že ryba od sedmi měsíců dvakrát týdně je dobrá na rozvoj mozku... prostě maminka sama taky musí uvažovat a vidí dítě, jak reaguje na nový příkrmy, a podle toho bude opatrnější nebo odvážnější... no... 🙂
Tak mě doktorka neříkala nic, dávám ji jíst podle svého svědomí a to tak, že jogurty, sýry jí běžně a nemá s tím problém a ráno a večer pije flašku UM. Od roka jí dávám od Nestlé (takovou tu plechovku) 😉
Chtěla bych jí dávat aspoň do dvou let, uvidíme. Pak je ještě mlíko 3+, ale to asi kupovat už nebudu.
Ještě sem holky hodím link na článek o mléku, je to výpis pro a proti, proč pít nebo nepít mléko, aby tu byly i nějaké protiargumenty na přednášku prilenky (prilenko, nic ve zlém 😀
Miri mleko nepije vubec. Z UM se malem poblije, tak se ho ani nedoktne a kravske ji zatim davat nechci. Takze ji o to proste ochuzuju, ale nevim, jak jinak.
Tak my pijeme od roka Nestlé - takový to v plechovce a spokojenost, vypijeme tak cca 600ml denně.. mudra mi říkala, že i kaše je lepší z UM aspoň do 1,5 roku.. no UM budu kupovat tak do 3 let
Tak Patovi bude zitra 15mes. a rano vypije 210ml Nutrilonu a behem dne dalsich 200ml a to mu staci. 🙂
Taky bych ještě radši chvíli počkala.My jsme celý osypaný,má to už od narození a nikdo mi k tomu nic nepoví,takže já určo počkám.Ale jen pro zajímavost.Znám maminu co dává kravské ml. od 6 měsíců a k tomu bábovku,polívku vaří z masoxu a malá je zdravá jako řepa..teda zatím.
Sofi pije v noci 2x po 160-180ml sunaru, pak ho jí kolem 16-17 hod.to podle nálady a těch 180ml, donedávna ho jedla ještě před usnutím po večeři, prostě chtěla usínat s flaškou v puse 😖 a to dala 200ml, teď už tak 2měsíce ne, zato jí v noci 😒
anatnaka, já myslela, že mlíko ještě pořád musí, co na to mudra, že Miri mlíko nepije žádné 😕
Měli by vypít cca 500 ml mléka denně.
Do kravského mléka bych se taky nijak nehrnula,ono bylo přece jenom dělané pro telátka a ne pro děťátka.
Jinak pokud nepije dítě mléko vůbec, nevadí to ,pokud se to nahradí mléčnými výrobky- jogurt,sýry (ne tavené),trochu máslo,kaše,po roce tvaroh
ahojda,kalu,to nemáš pravdu,děti po roce by měli mít 500ml mléčné dávky denně,to ale znamená,že se do tý dávky počítají veškeré mléčné produkty,jako třeba jogurt,tvaroh,sýr...ale pozor,150ml jogurtu se přepočítává jako 250m UM a pokud snědí tvaroh,tak ten dokonce pokryje celou denní dávku,ono jak je nadměrné množství mléka a mléčných výrobků,tak to dost škodí,protože je to velká zátěž na ledviny.po roce,pokud prcek mlíčko nevyžaduje,tak se vůbec nemusí dávat,stačí jen ty mléčné výrobky,když budeš chtít vědět víc,tak mrkni na www.kojeni.net,tam se dočteš více,dokonce si tam můžeš i nechat přehodnotit jídelníček tvého prcka v on-line poradně.
mimis,
pokud jeste neni pozde na reakci ...
Zalezi na diteti a doktorovi. Moje sestra dava kravske mleko zhruba tusim od 17ti mesicu, protoze bydli u mych rodicu na statku a jeji dcera nema zadne alergie.
Ja mela dite na UM h.a. a z kravskeho mleka delam zhruba od 18ti mesicu pudingy a pridavam kam je potreba. Nase mala ma strasne rada mleko, tak se snazim ji davat to acidofilni, po tom se dokaze utlouct. A vecer ma tak zhruba 250 ml UM. Moje kamaradka ma stejne starou dceru a dava rano kravske a vecer UM - na doporuceni jeji lekarky - pry deti do 3 let musi mit jeste nejake vitaminy, ktere v tom UM jsou. Takze podle mne zalezi na tobe a na doktorovi. Ale nejak bych to neprehanela ...
18m je nasi, stale pije rano a vecer umele mleko, kravske bych ji nedavala min. do 3 let