Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Díky...nakonec si trochu té vodičky i vypil..Myslíte, že mám dát večer i kaši? Nebo mám začít jen zeleninkou na oběd? Asi bych šla na něho moc rychle, že? 😨
berenika: myslím, že můžeš dát skleničku pokojové teploty, ale chutná to mnohem hůř než ohřáté 😖
Evik3 - fintu s dudlíkem jsme taky zkoušeli, ale úspěch jak kdy,... ☹
bereniko - zkoušeli jsme jako první 3 dny jen mrkvičku - doma vařenou, sladká byla...a nic 🙄 pak 2dny brambor, pak brokolici, pak mrkev kupovanou,... pak dohromady mrkev+brambor, pak i s trochou jablka a nic ☹ když nechce ani sladké jabko s banánem, tak nevím.... starší radí dávat do flašky a přislazovat, ale to se mi nechce.
je to boj, zas asi dáme na týden pauzu a třeba pak to půjde...
No, ještě mě napadlo...kolik gramů může vlastně sníst? Dnes jsem koupila bio mrkev, mám babycook, tak jsem to chtěla připravit a zamrazit do via kelímku..ale nikde nemůžu najít gramáž?! ☹
flor-běžná dávka příkrmu je 150-250ml,některé děti snědí i více,záleží na apetitu.jinak já mám pohárky od aventu a do nich se vejde 180-200ml.
radka.m. : díky...pohárky máme stejné...tak to abych pak dávala 2 😝 Když mi dnes zblajnzul celou skleničku...byla teda malá..jen doufám, že mu dušená mrkvička bude chutnat lépe než sklenička 😵
Ahojky holky. Jdu pro radu. Dnes jsem se bavila s kamarádkou o kašičkách. Doktorka jí doporučila začít s mléčnou kaší, když plně kojí. Myslím si, že to není dobré ne? Pokud jsem si tady dobře četla rady od vás zkušených měla by se kupovat nemléčná při plně kojeném mimču. Je to tak nebo se pletu? Ráda bych jí poradila. Děkuji L.
zoubek-je úplně jedno,jakoukaši začne tvá kamarádka dávat,mléčná se doporučuje proto,že mamina nemusí odsávat mléko,nebo kupovat um.pokud chce si dát mamina práci s odsáváním,nebo koupit um,tak může dát klidně nemléčnou.pro mimčo je to úplně jedno.
Ahojky, chtěla jsem se zeptat, jestli vaříte příkrmy z kupované zeleniny.
Nebo je lepší dávat jen kupované příkrmy ve skleničkách?
Zatím plně kojíme, ale je lepší se informovat dopředu. 🙂
andtka:Je to jen na Tobě.Jsou tady holky,co jen kupujou skleničky a jen ty,které vaří nebo to střídají 😉
Já vařím doma,kupované dávám,když jsem na cestách nebo nestihám.
holky, jak ohrivate detem sklenicky? mate ohrivacky nebo je to zbytecne? ted jsem objevila jednu, ktera je zaroven na domaci pouziti i do auta, ta se mi zamlouva... jeste jsem objevila pristroj, ktery vari v pare, mixuje a jeste mozna neco umi, stoji ale skoro 3000 😒
ja fakt, ze UM se ohrivat nema a ty sklenicky se daji v mikrovlnce, asi uvidim casem az najedeme na prikrmy, jestli to bude chybet 🙂
Ahoj holky, už jsem sem psala, ale neděláme pokroky, tak se chci znovu poradit.Začali jsme s příkrmy, ale ať se stavím na hlavu,malej prostě nechce.Dám mu to do pusy a on nepoklne,dokud to všechno nevyplive ven.Už jsem zkoušela domácí, kupované, Hipp, Hamé - mrkev, brokoloci, miix s rýží nebo bramborem, ovoce, rýžovou kaši večer....Prostě nic. Zažila jste to některá mamina?Do kdy je třeba, aby začal jíst?
barusha,my jsme sice takový problém neměli,ale vy máte čas.Vůbec se tím nestresuj.Zkus na pár dní příkrmy vynechat a pak nanovo mrkvičku.Pěkně ji nařeď mlíčkem,ať je to soíše tekuté,používej malou lžičku.CXhce to fakt trpělivost,ale neboj,jsou mimina,které ještě v 10 m jsou jen na MM,protože nic jiného nechtějí a nic jim nechybí.Zkus pár dní počkat,třeba na to ještě není připravený.A nenabízej mu toho hodně najednou,je lepší zavádět příkrmy postupně,ať se mu ty chutě všechny nepletou 🙂
kijonkova.k: jé, ty jsi ze Žďáru!!! Já taky...původně.Díky za radu, dostávám nerva, že mléko nebude stačit a co pak. Ale malej se tváří spokojeně, za chvíli mu bude 7m a pořád jen kojím ☹ No, tak fajn vědět, že jsou tací i v 10-ti měsících! Tak ho nechám, chudáka, pár dní odpočinout...
barusha,jsem z Nového Města,párkrát jsem Tě viděla u nás na diskuzi 🙂 A malému dej čas,však on tomu příjde na chuť.A navíc při těžkých alergiích v rodině se doporučuje výlučně kojit do 7-8 měsíce.Takže klid 😉
kijonkova.k: Jojo,psala jsem na regiony, ujala se mě criterska 🙂 Tak díky za uklidnění, malej je fakt spokojenej, jen to okolí mě pořád něco nutí a radí 😠 Nejvíc mamka a švagrová... A ta mě bere fest, říkám jí, že ještě nic nechce, ona mi vezme koupenou přesnídávku a i přes protesty to jde zkoušet sama. Asi jako že jsem debil a neumím to... 😠 Musím se naučit být víc asertivní!!!
Tak to by si někdo zkusil u nás 😠 Ten by viděl.Já nedovolím,aby malou někdo něčím krmil,pokud to fakt nechci.A takové ty věty typu...a už jí dávej to a zkus tamto...tak ty mě nadzvedávají ze židle...moje rodina bydlí 250km daleko(jsem původně z Karvinska),ale tchýně je rozumná a nekecá mi do toho,jen občas něco řekne,ale to se rovnou ozvu,že ne a hotovo 🙂
kijonkova.k: Tak to máš dobrý. Já mám tchýni v zahraničí, malýho ještě ani neviděla, za to moje mamka má rad dostatek... Vždycky, když jsme u našich v ZR, tak mě to tam fakt bere, mám z ní nervy na pochodu. A švagrová, to je jiná kapitola,máme malinko jazykovou bariéru, takže oponuju, že ne, ale neumím to s dostatečnou razancí. Domluvíme se, to jo, ale na spoustu věcí mi chybí slovní zásoba a anglicky mi nerozumí ☹ Ach jo. No, aspoň omezuji návštěvy na minimum, ale po té přesnídávce minule tam asi nepáchnem dokud nebude malej něco jíst 😖
ahoj. chtěla jsem se zeptat, kolikrát týdně dáváte maso? v časopisech, knihách atd. jsem četla, že 6x týdně a jednou žloutek, ale včera mi naše mudr. řekla, že jen 3x týdně 😕
tak jsem z toho zmatená. abych ho nějak nepřemasovala....
ahoj kopcik-já jsem začala hned od začátku po zavedení příkrmů dávat maso tak,jak se to všude doporučuje-6krát týdně a 1krát týdně žloutek.sýr a těstoviny jsme začali dávat po osmém měsíci.
ahoj, prosím o radu, jaké máslo se může podávat kojencům, klasické nebo rostlinné? Děkuji
kopcik, to máš těžké, někdo doporučuje 6x týdně a někdo zase do roka maso vůbec 😉 Tak si myslím, že zlatá střední cesta je nejlepší........ Těstoviny od doby, kdy začneš dávat lepek.
ramka, lepší je klasické, tedy živočišné. Jinak do příkrmů se taky může kvalitní olej, např. olivový.
Jak a kdy začít s přikrmováním
Pakliže je miminko krmeno z láhve je dobré s příkrmy začít od ukončeného 4.měsíce to znamená, pokud se miminko narodilo 1.ledna, začnete s příkrmem 1.května . U kojených dětí se začíná s příkrmem o měsíc později.
Které příkrmy se hodí od ukončeného 4.měsíce. Hustá strava by měla být neurčité chuti a jemná. Například mrkev, brokolice a brambor ze zeleniny .
Vhodné druhy ovoce: jablka, banány, později záleží na individuální snášenlivosti. Pozor na citrusové plody, kiwi, jahody a rybíz - velmi často alergizují. Ovoce musí být prvotřídní a vždy jej před přípravou loupeme. Od 7. měsíce se dá ovoce kombinovat s živým bílým jogurtem, neslazeným, bez želatiny a škrobu, musí být naprosto čerstvý. Do výživy kojence nepatří vaječný bílek. Stravu malým dětem nesolíme a nesladíme. U dětí alergických nebo s alergickou zátěží v rodině se zavádění příkrmu odkládá o 1-2 měsíce.
4 měsíčního kojence do jídla nijak zvlášť nenutíme stačí třeba jedna nebo dvě lžičky denně.
Vaříme pro nejmenší
Sůl nepožíváme ani při přípravě ani na dochucení
Zelenina
Mrkvové pyré
středně velkou mrkev očistíme, omyjeme, nakrájíme na drobné kousky a uvaříme s malým množstvím vody doměkka. Uvařenou propasírujeme nebo rozetřeme vidličkou na hladkou kaši, podáváme teplou.
Bramborové pyré
jednu středně velkou kvalitní bramboru oškrábeme, nakrájíme na drobné kousky, důkladně vypereme a dáme vařit do horké vody tak, aby všechny kousky byly ponořené. Vaříme zakryté. Uvařené doměkka prolisujeme a s 4 lžícemi mléka (BEBA) vymícháme do hladké kaše.
Brokolicové pyré
jednu menší růžici brokolice omyjeme, nakrájíme na menší kousky a dáme vařit do horké vody. Uvařenou, měkkou brokolici rozmixujeme na hladkou kaši.
Květákové pyré
stejný postup jako u brokolice. Později můžeme zeleninu kombinovat - brambory s mrkví, brambory s brokolicí, mrkev s hráškem, mrkev s květákem. Do zeleninových kaší můžeme přidávat dětské mléko pro zvýšení energetické hodnoty pokrmu, pro zjemnění chuti, chuť mléka je dítěti známá.
Ovoce
Jablečné pyré
Jablko omyjeme, oloupeme, nastrouháme na jemném struhadle. Vybíráme ovoce vyzrálé, nepoškozené
Banánová kaše
Oloupaný banán rozmačkáme vidličkou na hladkou kaši. Zde také můžeme přidat 2 - 4 lžíce hotového dětského mléka.
Hruškové pyré
Zralou bělomasou hrušku omyjeme, oloupeme, nastrouháme najemno. U malých dětí při prvním příkrmu můžeme krátce podusit s 2 - 4 lžícemi vody doměkka.
flor-prso už bych mu nedávala,pokud ti sní plnou dávku,tak mu to úplně stačí,nabídni mu akorát nějakou kojeneckou vodu,nebo čajík,jak to děláš,pokud by jsi mu dávala na zapití prso,tak by jsi pak měla problémy s běžnými tekutinami.větší děti už normální jídlo taky nezapíjí mlékem.