Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
holky co znamená to Vaše "jestli už máš zavedený lepek tak už můžeš dávat věci,které lepek obsahují"
Když dám něco s lepkem,tak prostě začnem,ale jak zavádět? 🙂
Leryl - no přesně to máme na mysli 🙂 Zavedený znamená jestli jsi ho už začala dávat 😉
leryl - najsetrnejsie je zavadzat lepok napr. ovsenou kasou- nie je tak agresivna, rohlik,muka atd su uz agres. formy lepku a je lepsie ich davat v malom mnozstve 😉
Holky, mám dva dotazy:
1. dáváte maso opravdu 6x týdně? Mně se to zdá nějak moc.
2. Prý se má občas dávat mořská řasa asi velikosti pošt. známky. Já koupila řasu Dulse, ale nevím, jak ji připravit, jak vařit?
1. není to moc, dítě potřebuje přísun železa a maso je dobrý zdroj. Naši mají maso v každém příkrmu, akorát občas nahrazuju žloutkem nebo ho vynechám, když ho nestihnu uvařit🙂
2. to jsem ještě neslyšela, kdes to vyčetla? Ptám se ze zvědavosti, že bych si to taky přečetla. Ale byla bych s tím radši opatrná, přece jenom to nepatří k běžné stravě našich zeměpisných šířek 😒
ad 2. - ještě mě napadlo - a k čemu je to dobré, když se jí má dávat tak málo? A kvůli obsahu čeho?
zoeno- nemusis davat instantne kase ani ja nedavam robim domace a momentalne len zalejem ovs. vlocky horucou vodou, necham nabobtnat a pridam napr.banan a je to super mnamka da sa to pouzit aj so zeleninkou. Ak mate problemi s kuskami tak to treba nahrubo mixnut 😉 a je to kasovite 😀
morske riasy su velmi dobry zdroj vitaminov ale ani ja som este nedavala ale myslim na volnej diskusii uz o tom bola tema treba hladat vo vyhladavaci 😀 ale urcite to nie je povinnost ale je to zdrave 😉
zoeno, já to pochopila tak, že vůbec kaše nedáváš - ani instantní, ani doma vařené 🙂
ahojte, tiez som citala nazory pediatrov, ze do roka mäsko 4krat do tyzdna, lebo traviaci trakt este nie je dovyvijany, ja sa aj toho drzim...
Este jedna otazka: kolko mäska v gramoch ma dostat sedemmesacne dieta? nemate nejaku tabulku na to🙂
dakujem
shaula,dobre si pochopila,ziadne kase nedavam,ale ten recept s ovsen.vlockami a bananom sa mi pacil 😉 ja som dala asi dvakrat ovs.vlocky do nastruhaneho jablcka.
lucia, tak já dávám asi jednu polévkovou lžíci, takovou že tam je masa spíš kíň. Holky, není to málo?
Tak jsem chutnala tu řasu, je to divná chuť a je to slané, ale to je sůl, která se může. Četla jsem to někde na netu a taky o tom mluvili v Sama doma. Ale nevím, jestli to dám, snad jen fakt malinko.
Je tam hodně železa (přímo bomba), vápníku a dalších vitamínů, např. B1.
Holky, a ty kaše dětem něco dají, mám dávat, nebo se na to mohu vykašlat?
O těch mořských řasách je tady: http://www.babyportal.cz/zdrava-vyziva-kojence-...
Hele, já ne že bych byla přímo vegetariánka, ale maso moc nejím a doma ho prakticky vůbec nepřipravuju. Od chvíle kdy jsem otěhotněla jsem ho nebyla schopná pozřít, teď se to zlepšuje, ale pořád nic moc (myslím že je to protože kojím). Prostě se mi proti němu tělo úplně bouří. Takže nejsem nadšená z toho, že ho musím připravovat malé. Ale můj doktor mě uklidnil, prý to nemám zase tak hrotit, stačí ho dát občas. Tak se toho držím a snažím se bílkoviny a železo doplňovat jinak.
Mořským řasám bych věřila, zkusím to-malé určitě pojedou, je počatá v Japonsku a tam se jí řasy na tuny 🙂)
Mikulka: A co se týká kaše, myslím že vůbec nutné nejsou, klidně bych se na ně vyprdla 🙂
Holky, a kojli mám dávat masa, myslím na lžičky, ne na gramy, to neodvážím...
Já koupila ve zdravé výživě ty řasy Dulse, ale byly jrozně slané, tak jsem je nedala. Chci zkusit spíš ty Wakabe.
porcia mäsa je 20g na porciu, je to kocka mäska cca 2x2 cm 😀
mikulka - ak nechces kase nemusis, ja to davam ako zdravy doplnok vyzivy a obmienanie jedla, robim cisto domace kase ako pohankova kukuricna ryzova, maju vela vitaminov a su zdrave a aspon nepapame stale to iste, ked niekto spomenie kasu neznamena ze je kupovana a instantna 😉 😀
saska: a na tu pohankovou dáváš nějaké ovoce? Já bych asi taky spíš zkusila domácí, možná jáhlovou, ale nevímm co na ni dát?
jasne - uvarim pohanku do mäkka mixnem s troskou vody z vyvaru (aby to bolo kasovite) a pridavam nastruhane jablcko hrusku alebo ovocnu sklenicku ,bananik a tak to striedam ... ak robim so zeleninkou ako prilohu uz nemixujem je to dost mäkke alebo to mixnem nahrubo aby ostaly kusky 🙂
tak isto robim aj ryzovu kasu ak mame srajdu a samozrejme aj kukuricnu z kukuricnej krupice, vsetko su to vyrobky zo zdravej vyzivy a pre babo zaujimave aj v ramci vitaminov, vsetko dostanes aj v obycajnom tescu alebo kauflande .... nie len v zdravej vyzive 😉
to iste jahly ale ja ich pouzivam ako prilohu k zelenine a mäsku k ovociu sa mi nehodia ... 😅
Ahpjky, začínám pomalinku s přikrmováním, zatím jsme na mrkvičce a malá jí hezký baští. Chci k tomu přidat brambor. Jen nevím jak na to. Normálně ho mám uvařit bez soli a rozmixovat a pak smíchat s tou mrkvi? Ať neudělám nějakou blbost
ahoj, telullah - preco tak skoro zacinas s prikrmami? ja az do ukonceneho 6. mesiaca vylucne dojcim. az potom zacnem s mrkvickou, zemiakom atd... ti to tak doporucila lekarka?
ma.senka- Malá je na UM a v poslední době má každou chvilku hlad, už jí nestačí 220, tak chci zkusit tohle
KUkuřičná krupice, to ej zajímavé. Zkusím ji koupit. A nebude mít po ní malý zácpu, že ne?
saska: to je fakt výborný nápad dělat kaše doma, než yt instatní, které nemají žádné vitamíny.
Telullah, to je fakt strašně brzo. Usuzuju z toho, že je malá na UM, ale i tady se s příkrmy nemusí spěchat, stačí v 6 měsících, pokud malé UM stačí (nevyžaduje víc než 1000 ml za den) a prospívá. Ale jinak ano, brambor můžeš rozmixovat (ale pak z něj vznikne taková lepivá kaše) nebo rozmačkat vidličkou najemno.
shaula my uz papame pecivko normalne asi 2 tyzdne, nekojim ho vobec od narodenia, takze papame uz viac veci ako kojene deticky