Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
Holky u nás to bude v pr... až nebudu mít mlíko, je totiž závisláček na cecině 😀 když jsem mu dala šťávu do lahve málem se po 😝 má asi k cucce nějaký odpor 😕
No kolikrát táhne jako ďas a nevytáne nic (třeba dopoledne), a dřív i tak jako ztvrdly a to teď nehrozí, nebo mu dřív trvalo delší dobu, než jednu vytáhnul uplně a to jí teˇd má vycuclou během chvilky 😢
Dneska docela hezky baštil oběd, udělal mi radost. Sice nespapal celou skleničku, ale šlo to.
Holky
mám pocit, že malej papá furt to stejný 😲 nevíte o nějaký změně???
Jinak ještě dotázek odkdy budete prťatům dávat naší stravu. Nemyslete, že chci kořenit jídlo atd...ale přibližně. Už jsem nad tím přemýšlela co dál??
ijetka-ja uz taky nevim co dal varit,prijde mi,ze ma porad to samy,ale nastesti mu to chutna 😅
taky si nedokazu predstavit co budem delat kdyby doslo mlicko on je taky desnej zavislak na prsu 😕
ijetka,
neboj se toho, že má Kubík pořád to stejný, páč je to tak, že my máme už vyvynutý chuťový buňky a bereme to podle sebe, že my bychom to nesnesli, ale oni je vytvořený ještě nemají, tak si nemůžou řict "už zase to stejný, dal bych si něco jinýho" 😀 .Takže neměj strach, že potřebuje změnu, v tomhle věku jdou měnit asi zhruba dvě přílohy, tři druhy masa a nějaká ta zeleninka, pár vybraných druhů ovoce, ale jinak nic ☹ Ale u těch kojenců se to tak nebere,nevnímají to, nejsou fixovaní na změny v jídelníčku, jako my 🙂
Jinak já jsem si tak říkala, že do roku bude mít jídelníček shruba stejný, akorát začnu dávat občas tmavý žitný chléb, jen tak holý, na ochutnání, po kouskách,možná ještě nějaký jídlo,bezvaječné těstovinky,rajčatový protlak, ale moc se toho u nás nezmnění a po roce budu zvolna něco přidávat 🙂
Jita2,
tak malá mi vypije 540ml. za den tak snad ji to stačí.A ob den jí dávám kaši od Hippu a ta obsahuje vápník.
Holky nevíte jestli se může dávat i porek?
Mám časopis výživa kojenců a tam je i porek, ale nevím jestli ho opravdu můžu dávat. 😖
isacek,
malá mi vypije taky 540 ml 🙂
No a jinak, když jsem koupila nějakou skleničku z obchodu, tak tam pórek byl a teď jsem jí ho trochu dala i do jídla, kromě toho, že je trošku nadýmací (u nás však problémy s tímhle nejsou), by neměl uškodit. 🙂
Já pór nedávala ale v časo... jsem četla recepty s pórem 😉
Fakt tápu s tím papáním...nehodlám dát malýmu segeďák v 5ti letech ale nechci nic uspěchat 🙂
isacek, pórek se může, ale spíš ta bílá část, takže občas ho taky kousek přidám 🙂
Ahoj holky,
a co celer? Ten asi ne, že? Máte s tím zkušenosti? Slyšela jsem, že celer nedávat, ale v nějakých skleničkách, co jsem dostala od babičky, je obsažený. Nechtěla bych to vyhazovat ☹
Tak ju, tak porek zkusím, díky 🙂 .
Helík¨,
já celer dávám.Zatím různě míchám celer, petržel,mrkev, cuketu, květák, brokolici, hrášek, brambor, rýži a maso.Pokaždé to namíchám jinak, ale většinou to chutná podobně 🙂
isacek
díky, tak to zírám, že je to s tím celerem v pohodě 🙂 Tak to prubnu, zatím se mi z ničeho neosypal....ani z rajčat ne - i když mu je moc nedávám.
Jinak souhlasím s Jitou, že do jednoho roku by se miminoušům ten jídelníček moc pestřit neměl. Na druhou stranu přece jen trošičku solím nebo přisladím, aby to mělo aspoň nějakou chuť - přece mu nebudu dávat něco, co bych ani já nesnědla. 😝
helik,
celer doporučují většinou od toho 9. měsíce, protože patří mezi alergenní potraviny, ale některým dětem nemusí vůbec nic vyvolat, ani uškodit. Tak to zkus, a pokud bys nic nepozorovala, tak to nejspíš Davídek snese. My jsme taky jednou kousek dali...
helik,
to je hodně mylný názor, proč bys mu nedala něco, co ty bys nejedla? 😉 Vždyť se tu psalo o tom, že mimísci nemají vytvořené chuťové buňky a to je vlastně dobře, páč je nemusíme cpát takovýma dochucovadlama, jako potřebujeme k životu my 🙂 Oni to neberou jako blivajz, to jen my, co máme vycvičený chuťový buňky...určitě na cukr a sůl je určitě spousta času 😉
Ale neber, že ti do toho kecám, ale píšu to i pro ostatní kočeny 🙂 🙂
jita
Já to chápu s tím solením a slazením, mám doma chytrou knížku, kde píšou přesně to, co ty říkáš. Jenomže tam píšou i spoustu jiných věcí, jakože by děti měli jíst z kaší jáhly a pohanku a tak. Mně to připadá zas takový druhý extrém - za dob našich maminek se do dětí cpalo kde co - co to je pohanka se skoro nevědělo, o lepku se nevědělo, sladilo se, solilo..........no a teď zas všechno obráceně. 😒
No a jestli kupuješ občas nějakou tu skleničku, tak to vždycky nějakou chuť má - neříkám, že to musí být náš vzor, ale chci říct, že to asi těm dětem tolik neškodí, když se to se schválením prodává. 😉
helik,
jéé, já jsem už chytrá jak kniha 😀 😀 😀
Kupované skleničky neobsahují ani špetku soli a cukru 😉
Ale máš pravdu, že je to dnes úplně naopak,a zvlášť ta starší generace proto ty mladé nechápe, páč oni to dělají podle toho dnešního trendu, kdy vlastně nesmíš skoro nic, a jejich děti vyrostli vlastně na různorodé stravě skoro už od malička a jsou zdraví, tak nechápou, proč jim to nechceme dát. A já se jim na druhou stranu ani nedivím, proč to nechápou, když oni to mohli.
Zkrátka já bych byla toho názoru, ať si to každý dělá, jak uzná za vhodné, aniž by jeden druhému do toho mluvil (typické naše babičky nebo maminky 😀 😀 😀 )
Helik,
v žádném případě tě nechci přesvědčovat o správnosti svého názoru, ale v případě soli a cukru plně souhlasím s Jíťou 😉
nakonec za celý život naši prcci okoštují chutí a jídel zdravých i nezdravých, ale myslím, že jedině teď můžu skladbu stravy ohlídat, později už bude každá snaha marná... 😉
A pokud mi doktorka řekla, že do jednoho roku v žádném případě nepodávat tvaroh, lakrumáky, termixy, vajíčko, jahody, uzeniny, jídlo nesolit a nesladit, tak to opravdu dodržuju a respektují to i babičky, které jsou sice ze staré školy, ale nemají snahu prckovi cpát něco, s čím bych nesouhlasila a já jsem jim za to moc vděčná 🙂
zevina,
tak to je moc fajn, když máš tak chytré babičky 🙂
Když jsem se mamky ptala, jak to bude vypadat, až tam nechám malou na hlídání, tak mi řekla, že ona nikdy nebyla přece taková,že by dětem cpala nějaké sladkosti apod., tak snad to bude OK. S manželovou babičkou to možná bude horší, ale není hloupá, když jí to prostě řeknu, že ani ťuk, tak to snad dodrží 😉
Joo, a taky jsem četla, že pro děti do tří let a vůbec je velice zdravé dát přednost před kravským mlékem zakysaným výrobkům, jsou fakt jedinečné a o mnoho zdravější. Teď nějaký bio zákys vyhrál potravinu roku 🙂
Ahoj maminy,tady se to zase rozjelo 😀
Četla jsem v knížce o výživě kojenců,kde se ptají maminky na jídlo,že většinou kolem 7-9 měs. se mají dávat 3-4 příkrmy denně. Mně to taky přijde moc.Ale i v těch letáčkách od DR tam bylo,že mimi má mít oběd,sváčy a večer kaši.Kojení tam většinou uvádí už jen ráno,večer a v noci. 😒
Já jdu za týden do poradny,tak se na to zeptám a jsem zvědavá,co se dozvím.😉
carodkaa- já dávám dopoledne ovoce ( menší porci) a pak ho ještě dokojím.Naštěstí mi zatím baští skoro všechno,tak kombinuju ovoce,občas dám přesnídávku,taky už jsem dala párkrát ovoce+bílý jogurt.Dneska mu moc chutnal namíchanej banán s jablkem.😉 Jinak pečivo jsem zatím nezkoušela.Teda kromě pokusu o žužlání rohlíku a křupek v kočárku...zatím moc nejede....... 😅
Taky už nevím,co vařit.Do těch mně moc neznámách zelenin se mi zatím moc nechce,takže pořád máme klasiku-bram-mrkev-brokolice.... a různá masíčka.Ale myslím,že to vůbec nevadí.Dokonce snědl i rýži s brokolicí,což mě překvapilo.Chuťově mi to přijde brrr... a jak jsem tady četla,o rýži zrovna mezi jedlíky zájem není. 😕
Ahojda 🙂
dneska jsem byla u mudry, máme skoro 9 kilíček 😉 a kašílek ☹
Holky já myslím že to moc řešíme 😅 všeho s mírou a kdo co uzná za vhodné 😅 prcci už máme větší a myslím že malé hřešení je v normě. Tím ovšem nechci říct že mužou prcci všechno, ale už to asi nemusí být tak "horký" jako ze začátku 😕 😀
ijetko- to jste už pěkní cvalíčci 🙂
Taky si myslím,že to občas přeháníme.Nejvíc si to ovšem myslí naše maminy a vůbec všechny babky a tchýně v celé ČR..... Když to tak sleduju,je to všude většinou stejné...Babky by cpaly mimčům čokošku a pribiňáka 😝 😀
mamču i tchýni jsem udolala sílou svých argumentů, takže si to nemyslí-aspoň ne nahlas 😀 😀
holky, já vám závidím, že prckům chutná, my si o 4 jídlech denně můžem jen nechat zdát 😕 maximálně 3 a miniporcičky (ovoce, masozelenina, kaše) a často to po pár lžičkách vzdávám, bych mu tu pusinu musela násilím páčit ☹
a nejhorší je, že vím, po kom je takový jedlík 😅 mám v živé paměti, jak mě mamka rozkrojila rohlík na půl a já jedla z té půlky půlku s velikým cirkusem 😀 😀
zítra jdeme na osmiměsíční, tak uvidím, jestli tam strhnem váhu 😉
jo a chtěla jsem Jirkovi přilepšit, koupila jsem ovocnou šťávičku, naředila asi tak 1:2 a co myslíte? ošklíbal se, házel ksichtíky a prskal ji kolem sebe jak ten největší blivajz, až jsem udělala čajík, tak se mohl udundat... 😠
Raculka-to je zvlastni,vsichni mi rikali jak bude malymu chutnat rohlik.No a vsechny pokusy skoncily tak ze ho jednou ozuzlal a hned zahodil. 😅 Krupky jsem koupila ve zdrave vyzive jsou kukuricno ryzove a moc mu chutnaj 😉
raculka,
to se mě taky zdá moc, moje dr. zatím skončila u mě na dvou příkrmech, stejně jako jsem to četla v knížce..my kaše teda na noc nemusíme, protože malé stačí pouze mlíčko 🙂
zevi,
u nás to se šťávičkou bylo stejně tak, prskala, a pak chytla jen po starém dobrém čajíku 😉
ijetka,
ať brzo vyléčíte kašílek 😉
carodkaa,
ty křupky snad chutnají všem, to je dobře 😉
Jé jak já vám zavidím že prcci chtějí čajdu to u nás nehro 😠 od mamky vím, že já ani Tom (brácha) jsme čaje nechtěli 😕
No mě se zdá málo 2 příkrmy denně 😕 přijde že už jsou "velký" na 2 🙂
Odpo až přijede manža z roboty, budu vařit a zavářek papů Kubovi 😝 😝 už teď jsem z toho otrávená 😒 venku pěkně a já u plotny 😠
ijet,
tak mě inspiruj 😉 nechceš mi napsat, co přes den dáváte? 😉
My dopoledne ovoce, oběd maso-zeleninku a zbytek mlíčka 🙂
A kaši my nedáváme, páč ji stačí mlíčko 😉
ahojte holky, teda vy jste se rozjeli :o))
no, my jsme teď v tom stádiu, že polední dávku mlíka rozděluju na dvě části. Dostane mlíko ráno když se vzbudí, pak tak v půl 11 půl dávky - sice plače ale pak jí zabavim. Ve 12 se jí snažim dát příkrm, zrovna teď máme mrkvičku s bramborou - to jsem jí trošku rozředila mlíkem, dneska zkusím vodou. Nechtěla to, protože to bylo moc hustý. No a po příkrmu jí dám zbytek mlíka ... Už mi sní 3 čajové lžičky, tak zkusím dneska jednu přidat. Terka když nedostane mlíko do 2 minut, tak pak spustí takovej hysterák, že to musí slyšet až v přízemí a to jsme v pátým patře. No, pak dostane mlíko ve 4 a pak večer. Holky, kdy jste začali dávat ovocné přesnídávky a kdy? Příští týden budu přidávat kuřecí maso, to mám propasírovat a smíchat všechno dohromady?? A co čaje? Malá mi čaj pít nechce, tak jí zkouším vodu, tu mi ale taky moc nebere. No, chtěla jsem ovocný, ale ten je až od ukončeného 6tého měsíce, a nám bude začátek 6.měsíce příští týden.
raculka,
no, mně taky Mudra nic neřekla, a to z toho důvodu - že jsem si koupila knížku Výživa kojenců - maminčina kuchařka, a tam je všechno popsaný. Nehledě na to, že Terka pije hypoalergenní mléko, tak v tomhle případě se postupuje jinak než u normálně živených kojenců. Tak jsem jí řekla o tý knížce a pak mi bylo sděleno, že nepotřebuju žádný přednášky :o)) Zkus se podívat na net, tam toho je hodně :o)) Já ani nevím, co mám číst dřív a jsem z toho taky zmatená... Tak to jsem ráda, že nejsem sama, kdo má dítě na H.A.
no, my teď teprve papáme mrkev s bramborem a trošku jí to ředim na kašičku. Včera byl úspěch, snedla tři čajový lžičky, ale je závislák na mléku. Čaj nepije, ani vodu, tak nevím, coj í budu dávat. Kaši dávat nepotřebujem, protože malá prý přibývá dost... Co ce týče příkrmu, dám v půl 11 půl dávky mléka, ve 12 příkrm a pak zbytek mléka. Nevím, ale jestli mi to mlíko pak sama vyřadí, když je takovej závislák. A chci se zeptat, teď jí to dělám řidší, aby to jedla. Odkdy jí to jídlo toli neředit? A ty šťávičky dáváte odkdy?
ijetka,
tak ať se kašílek vyléčí. No, já se snažím všechno dělat večer, přes den toho totiž moc neudělám, musím být blízko obýváku aby mně malá viděla, jinak kňučí a přes den toho moc nenaspí...
mapris,
jsou čajíky, které můžete i dřív, my máme jablečný od Hippu a ten je od 4.měsíce a pak bylinkový od Hami pro celkovou pohodu a ten se může od 3.týdne, na trhu je toho spousta, určitě vybereš (tyto jsou granulované, pytlíkový se mi neosvědčil, musela jsem ho víc než půlku vylévat, protože tolik mi toho za den nevypil, radši visí na prsu 😀 )
přesnídávky asi měsíc po zelenince 🙂
já vařím všechno v jednom kastrůlku, postupně přidávám maso, mrkev, měkčí zeleninu a pak to lupnu do mixéru jedním vrzem, pasírování se mi zdálo děsně úmorný 😅
ijetka,
vidíš a já zas byla zklamaná, že jsem se šťávičkou nezavděčila 🙄
mapris,
já šťávičky¨nedávám vůbec, když mi pije čaj 🙂
Chutnala jsem je a připadly mi dost sladký ☹
zevina,
tak to musím udělat podrobnou prohlídku v lékárně, já tam právě takového nic neviděla, ale zítra se zeptám. Terka mi čaje vůbec nepije, tak si říkám, jestli ten ovocnej mám vůbec zkoušet ..
Taky uvažuju nad granulovaným. Mně se taky sáčkovej neosvědčil, kupovala jsem od hippu fenyklovej a spokojené bříško.
holky, já jsem Terce nabízela místo čaje vodu s pítkem. A víte co mi dělá? Začne pít a pak se začne tlemit a nechce to :o))
Jinak se musim pochlubit, snděla mi zase o lžičku víc a asi za chvíli vypustí tu druhou část mlíka. Kamarádka nám půjčila takovou hrací zebru, a z tý je Terka hotová, když jsem jí dávala příkrm, tak byla vychechtaná, tak budu muset něco takovýho sehnat, aby jsme tohle mohli vrátit....

carodkaa,
myslím, že když sám pozná, že z prsu nic nebude, že je po ruce jen flaška, tak se z ní určitě napije, i když přechod třeba nebude lehký 😉