Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
bubelko a ako casto si to skusala cez den? a kedy? na obed? medzi kojenim alebo ako? 😅 😕
natalia, ono je jedno kedy , vtedy keď má dieťa dobrú náladua nikam sa neponáhľaš, keď nieje príliš hladné...u nás sa snažím vytvoriť aký taký režim že napr sa napapá na obed a ide spať, že vie že za zaleninou ide spať ale nie vždy to vyjde, dnes napr spí a keď vstane bude mať zeleninu......
johanka
mne moja mrkvu nechcela vobec - a dnes mi zjedla celu, lebo som jej ju zmiesala s jablckom kt. jej chuti, najam som si vsimla ze jej nehcuti uvarena ale surova - tak jej struham surove jablcko a k tomu surovu mrkvu - mam taky struhacik ze je to uplne na jemno 🙂 a potom jej to ohrejem lebo studene jej to tiez nechuti 😉
natalia, no malo by to byť okolo obeda asi ale keď sa začína tak sa to posúva všelijako kým si dieťa nezvykne....
a ideš že mrkva napr tri dni, potom keďnemá reakciu tak pridáš zemiak (mrkva a zemiak), a potom stáletakto, a keď už máš pár vyskúšaných tak už nemusíš stále tie tri dni čakať.....
miau nám tiež samotná mrkva nejako nešla, a viem že mnohým deťom samotný zemiak nechutí, je taký bez chuti ale mrkva zemiak u nás to spustilo plnú dávku príkrmu (čiže hneď na ten 4tý deň skúšania)
dakujem baby aj za tu stranku urobila som rychly kuk 😀 dakuuuuujem dali ste mi inspiraciu 😀
natalia> ja som zacala na olovrant a este stale je zeleninu na olovrant a ovocie na desiatu. obed je stale kojeny. teraz, ked pridam maso, tak to zacnem posuvat viac smerom k obedu. tak uvidim, ako to pojde. podla mojej poradkyne je to v podstate v tomto obdobi este jedno, kedy to papa. ale je to len jeden z nazorov, takze asi tak 😉
maryanna - mojej nejde ani zemiak, jej celkovo zelenina moc nejde 😒
aku zeleninu davas malemu? ja som zatial skusala tu mrkvu, zemiak le ani jendo ani druhe nechcela ☹
miau, no u nás šlo mrkva zemiak a potom veľmi chutilo karfiol+ zemiak, kaleráb+zemiak......a t aktiež petržlen, keďže je aromatický tak vonia pekne a vkombinácii s mrkvoua zemiakom to aj mne chutilo....a brokolica s ryžou šla veľmi na odbyt....aj dnes máme:D, ale skús kaleráb čistý, alebo petržlen čistý....cuketa nám až tak nechutila, ale zjedol:D.....aj z DM od alnatury sme raz mali sklenku paštrnák a bol veľmi dobrý, nebol veľmi umelý...
miau, práveže karfiol a brokolica urýchľujú, kaleráb tiež.....od nich aj nafukuje......zapeká mrkva, ryža...
no u nas zasa od mrkvy a brokolici pekne kaka a z karfiolu nas bolelo brusko .. a ake mate skusenosti s bananom? moj maly po nom zvracal,dva krat som mu dala,dva krat po nom zvracal.stalo sa to niekomu?
ewana banan je alergen. tak radsej nedavaj ked maly vracal po nom. mozno mu len ta konzistencia nesadla, ale radsej nedavaj. radsej daj jablko, broskynu, slivku, marhulu, proste domace ovocie
u nas to vyzera, ze banan s jablckom napodiv podnietil kakanie. 🙂 nie je to nejake divne?
moj maly banan najprv grckal, potom si zvykol....kazde dieta je ine, niekoho zapekacie veci zapekaju, inych prehanaju
bubelko - většinou banán staví, jablko pomáhá se vykakat. Tak třeba to bylo tím jablíčkem.
Malá jeden den ke sváče snědla půl namačkaného banánu+půl nastrouhaného jablka a měla málo, tak zbylou půlku banánu papala nakrájený na pidikousíčky. Moc jí to chutnalo a pak se chudák nemohla 2dny vykakat. Takže banán dávám jen kousek a né každý den.
beruska: ja viem, ale jablko jedol aj pred tym a nekakal a vcera a dnes mal k tomu banan a kakal ako divy. a dokonca relativne makko. takze asi bude mat u nas opacne ucinky. ale uvidime, lebo zajtra sme bez bananu - vcera som zjedla posledny ja 😀
latvia: je to mozne, lebo slinta ako bernardyn, lenze to je uz u nas mesiac a doteraz kakal tvrdo. no som z toho jelen 😀
kazdopadne zistujem na vlastnej kozi, ze kazde dieta je ine. jonas je viac-menej bezproblemove dieta, ale oproti lukasovi je to horor. na mne vidno, ako dokaze pohodve dieta rozmaznat rodicov 😀
🙂 jj, slintanie ani nas zatial neopustilo...ohladne zubkov sa dobre orientujem pomocou hovienka 😀 ked zacne kakat 5x denne riedsie, viem ze do tyzdna ma zub von 😉
latvia> ps: nenapadlo ma to, pretoze lukas mal pri zuboch vecne sopel a zvysenu teplotu, kedze sa mu cez dasienka dostala dnu infekcia. 😉 tie deti su fakt rozdielne, asi som vysla z cviku, kedze lukas uz ma zuby vsetky 😉
latvia: myslim, ze su to zuby, lebo to slintanie je fakt vesele a keby nedal prsty do pasticky, tak si do tej pusy strci ruku az po laket, ale takto mu tam nevojde 😀
ahojte maminky! Davam malej skoro 9 mesacne jogurt aktivia a chcem sa spytat ze ak polku necha, ci jej ho mozem dat na druhy den 😕
natalia777> ja som zacala s dusenou mrkvou a k tomu trocha repkoveho oleja, len podusit na vode alebo uvarit na pare (podla moznosti), pridat olej a skusit, ci jej bude chutit. zo zaciatku aj tak nezje viac ako 3-4 lyzicky. ak jej po par dnoch nebude chutit, skus inu zeleninu - trebars zemiak. postup ten isty. ak jej bude chutit, mozes ten zemiak pridat k mrkve. atd. ja som este kvoli kakaniu pridala trocha fenyklu alebo jablka, podla toho, co bolo doma 😉