Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@hanka10 gramazou sa vobec netrap. precitaj si spominane clanky, ale do bodky sa ich drzat nemusis. je to vsetko len orientacne. potom niektore stresuju ze im maly nezje "plnu davku"....niektoremu dietatu staci 50 g, inemu nestaci ani 200g, pozeraj na to kolko chce tvoje dieta, ked bude este otvarat pusinku tak mu daj kolko bude chciet, dokojovat mozes kedy chces a aj po kazdom jedle ak to dieta chce.ak tvoje dieta bude mat dost, tak zacne odmietat. staci pouzivat zdravy rozum a pozorovat dieta, to ti samo povie ci chce alebo nechce a kolko chce 😉
akurat sme dopapalli a zjedol cely tanierik a to papame treti den, bola to asi 3cm mrkvicka takze neviem kolko vazila a nevadi zajtra dam viac a dopapal si mlieckom...som nanho hrda. a vymyslela som roztlacanie cez sitko na cesnak takze tam mal aj trosicku hrudky aj stavicku
ved každy si urobi ako chce, mne tak radili, a najprv bola zeleninka, potom ovocie, a masko az potom..kedze nemam možnosť kupovať uplne super masko, nakolko žijem v zahr, a nakupujem len v maketoch, tak som to nechala az na siedmy mesiac a začala som kur. maskom.keby som doma, tak zacnem tym zajačím asi..a hlavne si zháňam domáce masko..ale to je na každom, ako si urobi..ja som robila takto 🙂
@ewana73 hm mne lekárka vravela obvariť ale mne to príde smiešne variť ovocie, variť sa má jedine kvôli alergiám a a ak sa ti po varenom vyhádže tak surové ani nedávaj ale ak nie tak kľudne na druhý deň už surové sa môže ak vyslovene nie ste alergici v rodine....ja ani vaariť nebudem...ešte jablko ako tak uvariť ale marhuľu a pbroskyňu? veď to sú naše ovocia žiadna exotika, a ak sa mi vyhádže po surovom oka budem vedieť že nemám dávať ale to že sa dá varené nevylúči že keď sa potom dá surové že sa dieťa nevyhádže....jasné že jahody a také dávať nebudem ale čo je "naše" to pokojne hej
varit kvoli alergiam?varit sa ma kvoli tomu ze cerstve ovocie moze naduva, varene je lahsie stravitelne...ale ovo sa moze surove hned, pokial nerobi bruskabol 😉
@maryanna obvarit aj koli tomu aby ovocie nenaduvalo.a ked je raz na nejaky druh alergia tak je to jedno ci zo suroveho alebo obvareneho ,tym ze sa ovocie obvari,alergia nezmizne.no deviem si predstavit ako by som malemu dala surovu broskyno alebo marhulu.lebo este tak napr.hrusku by som nastruhala podobne ako jablko ale ostne neviem.moj by sa nakrajanymi kuskami ihned drhol lebo aj teraz rozmyslam,ze ako mu dat tu marhulku.takze asi zostanem pri obvarani a to potom zmixnem a pridam piskotku ak bude velmi kysla aby sa netvaril ako citronik 😀 . a potom kedze my pijeme uz z normalneho poharika,vyuzivam tu ovocnu stavu ,ktora ostane po obvareni.ochladim a podavam,to zboznuje.okrem toho pije cistu prevarenu vodu,tu ma velmi rad.
@ewana73 veď aj marhuľa sa dá mixnúť aj broskyňa........podľa toho čo ja viem tak že je to aj kvôli alergiám keďže varené je menej agresívne, ale asi aj kvôli nadúvaniu ako píšete.....nás zatiaľ nenadúvalo nič takže nebude asi probleém ale napr ja keď začnem ovocie tak marhuľa a broskyňa prídu narad medzi poslednými najprv klasika jablko, hruška banán a pod....
este ma napadlo,ze uz by som vyskusala aj hrasok,uvarit,rozmixovat na polievockokasicku ale ako ho mam odlupat od supiek?ako ste to robili?
latvia,ty si ho lupala ci si davala so supkami?
no tak to by bolo jednoduche len neviem kde som citala,ze strukoviny sa maju podavat dojcatam bez supiek,tiez koli dost castemu naduvaniu .
strukoviny by sa moc podavat nemali, velmi striedmo, ale zeleny hrasok v poho mozes... 😉
@ewana73 ak tvoje dieta naduvaju potraviny, tak by som ti odporucila kupit cervenu lupanu sosovicu, ta jednak nenaduva a jednak je bohata na zelezo, takze vyyyyborna.najdes ju vsade v obchodoch, aj v DM. a ked chces hrasok, fazulu, tak uvar a prepasiruj cez huste sitko, supky ti ostanu v nom...ja som davala aj so supkou, aj ked som rozmixocala, obcas mi supka ostala...a trosku to bolo take "drhnuce" v hrdle....ale zjedol aj supkove 🙂
no nemozem povedat,ze by naduvali,jedine z coho ho "nadulo" (boze pisem ako keby bol zajac 😀 ) bol karfiol , tak preto sa pytam aby som najprv vyskusala bezsupkove strukoviny ..
latvia a ako si varila tu cervenu sosovicu, uvarit v cistej vode a rozmixovat? ako dlho sa asi vari?
@ewana73 hmmm, chces odomna vela 😀 mozes ju varit spolu s inou zeleninou, ona je rychlo hotova, to budes vidiet, nevadi ak sa "rozpadne", alebo ju len ochutnas, ci je makka....ja som varila zemiak, cuketa a cervena cocka, potom som to mixla, pridala jednu odmerku umeleho mlieka a uz bola dobrota 🙂
karfiol a brokoli naduvaju, hlavne ked sa daju varit aj stonky.....ked su len hlavky, nemali by naduvat
ja som minule urobila divoku kombinaciu - brokolica, karotka a cervena sosovica a mala to zjedla, este bolo malo - a to mesiac domacu stravu odmietala.
ta sosovica je za 10 min hotova, je uz lupana, nenaduva. ja z nej aj pre nas robim polievku.
dik latvia. ano varit len hlavky samozrejme.zaujimave,ze z brokolice mu nie je nic,dokonca po mrkve je najoblubenejsia zelenina.
nasa najoblubenejsia zelenina je momentalne susienkova kasa 😀 uz tyzden donho neviem dostat ziadne maso ani zeleninu....ani nic co musi kusat
my sme boli u inej (svoju mame v CR), lebo kaslal a teplotoval a ona jak mu kukla do hrdla, tak ze je vsjo ok a ze idu zuby
@jasminet ja viem že to tak je, ja to tak robím ...ja som len odpovedala že ak ovocie potom tak radšej ako olovrant poobede....ale ja súhlasím že najrpv zelenina mesiac a tak ovocie...