Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@hathor1231 my davame tak obden, nekdy denne, jak mi to prijde pod ruku. Davam primo z lednicky, necham kdyz tak odstat, ale max 5-10min. Nijak to neresim, maly je docela odolny 🙂 Sni mi tak 2-3 pol. lzice na svacinu spolu s velkym jablkem, na veceri misto kase mi sni i 200g, ale on je fakt zrout 🙂
@pavlici ovoce jsme zacali od 6,5m, ale prikrmy mel od 5,5m. Poprve jsem jablko uvarila, ale vubec ho nechtel, pak jsem nastrouhala cerstve a to se mohl utouct. Odte doby jen cerstve ovoce, jablko ma vestinou kazdy den jedno cele na svacinu. Banan varit fakt nemusis, jen pozor, docela stavi, tak at maly nema problemy. My kvuli toho davame banan jen vyjimecne
@sunea mne to vacsinou vyjde,ze ked si urobim na pare ovocie,tak do este tepleho dam jogurt a je to akurat... mne povedal dietolog aby som jej davala denne lebo ma malo calcia a berie doplnok... len ked som jej dala asi 300g tak uz castejsie kakala,ale nebola to hnacka... tak som jej dnes dala aj bananik a menej joburtu...
@sussanah z chaldnicky jej moc nechcem davat.
davate aj ochutene? lebo ja pouzivam sojovy a ten je len v 500g baleni a male su len ochutene 😕 davate?
@hathor1231 jj kazdemu to sedi jinak, maly nic nenamita a vylozene ledove to nema. Jenom dotaz, proc nekoupis proste to 500g? My teda kupujeme prave to velke baleni, deli se o to s tatkou a vzdycky se to tak do 3 dnu spotrebuje a myslim, ze v pohode.
@sussanah ja som kukala a tie sojove maju dlhsiu trvanlivost a aj mozu byt dlhsie otvorene- az 5dni... a kupujem tie velke,len by mi viacej sadlo keby boli tie male a mohla kazdy den otvorit cerstvy... ale ked tam pisu az 5dni,tak za 2-3dni by to malo byt oky... 🙂
kocky tie kase (tie normalne, nesladene, co sa varia doma) ako vyzeraju? mozete mi poslat link na nejaku? ryzovu alebo daku inu? vdaka 🙂
luciferova , moj maly ma skoro 5mesiacov a mam nutrilon ryzovu a a hami ryzovo bananovu a chutia mu hlavne bananova
@miska333 miska a to uz mu davas kase? sa mi zda zavcasu... ja ale nechcem tieto instantne... kedysi tu niekto pisal o tom, ale uz to neviem najst...
tuto som nieco nasla, ake su to tie kase v sackoch?
buď kúpiš instantnú kašu (od Hami, Nutrilonu, nestlé....) mliečnu a tá sa zmiešava už len s vodou, alebo kúpiš nemliečnu a kutej musíš si kúpiť UM aby si ju mohla zmiešať s tým UM . Potom je možnosť že môžeš si kašu uvariť vlastnú napríklad že uvaríš do mekka ryžu a pomixujes, plus pridáš tvoje MM (alebo UM). Alebo kúpiš ryžovú, kukuričnú, pohánkovú múčku alebo kašu (v takých sáčkoch predávajú napr v kauflande a iných, uvaríš a máš, tiež môžeš pridať MM (alebo UM).
@luciferova ja som citala takto- rozomliet najemno ryzu a pridat UM/ MM. ale naco robit domace ked je to v sacku lahsie a rychlejsie 😀
@hathor1231 to ano, ale domace je domace. ja tymto umelinam nejako nemozem prist na chut 😉
viem sposob pripravy, ale ako to vyzera, co mam vlastne v obchode hladat?
@luciferova myslim,ze staci lne kupit kvalitnu a je to to iste. ci to pomelies ty doma alebo oni vo fabrike mas jedno,ved ryza cerstvejsia nebude 😀
@luciferova ja kupuju tyhle http://www.countrylife.cz/kase Micham to napul s kupovanymi mlecnymi z DM a obcas pridam neco ovoce atd. Ty kupovane mi prijdou silene preslazene, ale zase jen domaci bych stejne musela pridavat UM nebo jogurt, tak delam kompromis a je to. U nas je nejoblibenejsi pohankovo-ryzova a ted uz i 6-ti zrnna 🙂
luciferova, ved to mas to iste, su od ukonceneho 4 mesiaca a mam aj mliecne aj nemliecne, je to chutne a prakticke ako keby som mu ich doma mala varit vlastnu kasu
to je sice pravda, ale tie "umeliny" maju viac pridanych vitaminov a mineralov ktore domaca strava nemusi obsahovat, tak je uz len na zvazeni kazdej ci zavrie oci pred cukrom alebo da prednost home-made strave bez pridanych latok 😉
@sussanah tiez kupujem len cistu ryzovu. nie je tam nic ine len ryza... ina nemliecna tu nie je 😖 ale mala ju zboznuje a fakt nema zmysel mlet ryzu doma ked kupim kvalitnu organicku kasu uz hotovu 😵
@hathor1231 tojo, ja bych taky nedelala ryzovou jakoze uvarit ryzi a mixovat a mixovat a mixovat.. Vsak ty countrylife jsou taky instantni ;)
@latvia no mas pravdu s temi pridanymi latkami a vitaminy, ale prave proto se doma dela home-made ruznoroda strava 😉 😀 No proste kazde ma neco a jak uz tady nekolikrat padlo, pak uz je na kazde z nas, co si mysli, ze je nejlepsi pro nase mimca 🙂
kazdy podla seba. moj maly je kojeny, tak ma vitaminov dost. a pestra strava mu ich tiez dost doda, takze umelo pridane vitaminy ma nezaujimaju, radsej cerstve a v prirodzenej forme 😉
par prikladov na zlozenie...
HAMI KAŠA JABLKOVÁ NEMLIEČNA 200 G
zlozenie: Ryžová múka (76 %), cukor, prírodný jablčný prášok (4 %), vitamín C, B1.
HAMI KAŠA BANÁNOVÁ NEMLIEČNA 200 G
Zloženie: Ryžová múka (76 %), cukor, prírodný banánový prášok (4 %), vitamín C, B1.
NUTRILON KAŠA HA RYŽOVÁ 275G
Složení
Obiloviny 79,5 % (rýže 43 %, hydrolyzované rýže 32,5 %, kukuřičná krupice 4%), sacharóza, dextróza, kandys cukr, přírodní vanilkové aroma, uhličitan vápenatý, směs vitaminů (C.niacin, E, D-pantothenátvápenatý, A, B1, B6,kys. listová,D3, K1,biotin, B12),difosforečnan železitý, jodid draselný.
nemam chut studovat kazdu jednu kasu, preto chcem kasu hand-made a byt si tak ista, ze dam svojmu dietatu to najlepsie 😉
a tie, co sa vyhovaraju na to, ze pripravit instantnu kasu je rychlejsie a jednoduchsie - ano je 😉 ale ja si radsej nezapnem konika, ale varim 🙂
@sussanah dakujem, si zlata 🙂 myslim, ze ju maju aj v DMke v bio oddeleni 🙂 ake mozem dat? ryzovu? kukuricnu? aj nejaku inu?
@luciferova 😀 ved ja nevravim ze varim len instantne 😉 a neviem neviem, ci by chlap vedel urobit instantnu 😅 😀
@latvia ved ja nevravim na teba 😉 myslis? je to take komplikovane? ja neviem, ja som este kasu neskusala malemu davat vobec, len som mala z toho taky dojem, ked kazdy vravi, ze je to take prakticke 🙂
@pavlici ja som zo zaciatku prevarala (jablko, hruska) - resp. som nechala zovriet a vypla som, nechala som ochladit pod poklickou. Z toho som robila presnidavky - rozmixovala som, napr. aj s bananom (nevarenym) a zamrazila. Banany sa inak nemusia varit. Asi od 7 mesiacov som mu skusala davat uz aj surove ovocie (kus jablka do ruky alebo postruhat do kase) a nemal s tym problem (ale zacala som s prikrmami az od ukonceneho 6. mes.). Ta konzervacia zeleniny v pare - to som neskusala, ja som len zamrazovala.
@hathor1231 jogurt davam raz denne, ked das aj dvakrat, nic nepokazis. Neohrievam, akurat vyberiem z chladnicky tak hodinu pred konzumaciou. Ale uz som davala aj priamo z chladnicky a nic sa nestalo.