Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@grenadinka zvracala klasicky ze vyvratila cely obsah zaludka? alebo si len ublinkla?
@latvia no vyvratila uplne vsetko, az ked vygrcla aj trochu takej zltkastej tekutiny, tak zaspala a ked sa zobudila tak sa spokojne najedla a uz potom bola v poriadku.
ahojte 🙂
odkedy sa moze skorica? Babka prihodila do domacej jablkovej vyzivy... A odkedy pstruh? Tatinko je rybar a rad by dal drobcovi ochutnat 🙂
dikes 🙂
@grenadinka tak by som mliecne vyrobky nedavala
@luciferova ryby som zacala davat od 9.mesiaca, su vyborne na mozgove zavity 😉
skorica teoreticky by nemala skodit, ale je to korenina, nikdy nevies....tiez by asom s nou zacala najskor po 9.mesiaci..ale presne udaje nemam
dievcata aky mate jedalnicek u 8 mes. babatka? doobeda vyzivka, na obed mäsovo/zel.prikrm a vecer kasicka moze byt? plus cez den mliecko a cajik na pitie? davate uz aj mucne veci? lebo ja si neviem predstavit nasu ako je piskotiky, ledva mi ten prikrm spapa....
este sa chcem spytat co robit ked mi nechce v tychto horucavach pit moc cajik ani vodu, len mlieko a to zas moc nechcem davat tak casto lebo je dost buclata. uz to riedim tak ze na 180 ml.vody davam len 4 davky mlieka, aj kasicku riedime - davam len 3 lyzice aby to bolo redsie a pila z flasky 😒
rainee - zkus suchý rohlík do ruky - u nás vede na plné čáře 😀
Jinak ještě dávám kukuřičné a pohankové křupky, ale ty jí tak moc nešmakují. I když, ty pohankové malé chutnají víc.
rainee, zacni s lepkom, ako pisala beruska, rohlik alebo chleba do ruky nech zuzle 🙂
este k rybam, celkovo sa odporucaju az po roku, niektore az po 2-3 rokoch, ale zaroven sa uvadza, ze podavanie ryb raz mesacne uz pred prvym rokom je ok, lebo prave ryby obsahuju tie spravne tuky pre vyvin mozgu...
No holky nechci teda do toho kecat...ale zrovna rohlík se mi moc nezdá. Jednak jsou v něm kvasnice....takže pokud někdo trpí na prdíky tak asi nic moc a hlavně je tam mlíko a to by se myslím mělo až po roce, ne? Nevím je to jen můj názor....Já dávám Kubíkovi rýžové keksíky....složení je jen rýže a voda...vydrží to žužlat celkem dlouho a spokojenost
@latvia zalezi kde si , ak si pri primorskych statoch tak naprikla dtu sa davaju ako prve , po 6 mesiaci bez problemov , j erozdiel mrazena, a cerstva; 😉
vsade je to inak.. 😉
v tomto veku uz deti na prdiky trpia zriedkavo, ale mas pravdu, treba vyskusat ci nenaduva, a hlavne nedavat cerstve telpe.mlieko ako pridavok v jedle navadi. ryzove keksiky su super, ale po 7. mesiaci sa ma uz zacat s lepkom, podla najnovsich vyskumov oneskorene podanie lepku zvysuje riziko vznik celiakie
@erikasadek ved ja vravim ze ryby uz pred rokom ano 😉 a viem ze vsade je to inak, v amerike maso az od 2 rokov 😉 ale radim slovenkam 😉 samozrejme nikto sa toho drzat nemusi, ja len davam do povedomia odporucania europskej gastro pedo spolocnosti 😉 kazda matka urobi inac, a je mi v podstate jedno ktora da co, jej to jej dieta 😉
@latvia
no lepek je i v jiných věcech než v rohlíku, ne? Dají se kupovat kaše, nebo takové ty dětské oplatky...máme tuším od Nestlé...víceméně jako piškot. Ale to je fakt jen můj názor...já sama jsem ze své stravy rohlíky vypustila...přijde mi to jako prázdná energie a nehorázně jsem po nich přibírala....to si radši dám ovesné vločky třeba s ovocem...v tom je aspoň vláknina.
@lin18 jaska, kazdy nazor platny, o tom je predsa diskusia 😉
moj nazor - ovsene vlocky ako lepkova strava moc nieje, ovos sa uz zacina povazovat za bezlepkovy (ako lepkovy je kvoli tomu, ze sa spracuva v tovarnach kde aj psenica)...okrem toho, vlaknina podporuje vyprazdnovanie a tak casto z potravy niesu vstrebane vsetky latky ktore dieta potrebuje ( preto maju deti jest viac bieleho peciva ako tmaveho, celozrneho)....je rozdiel male dieta a dospely, tam su uz ine poziadavky na stravovanie.diet apotrebuje aj prazdnu energiu, nie len samy vitamin....ale zase, moj nazor 😉
@latvia
souhlas....ve vločkách lepek není...to jsem psala o sobě ne o malém. Ale malému dávám ty jakoby piškoty....a vím, že je to dělané pro malé děti. Jasan, že děti mají všechno jinak...plnotučné mlíko i jogurty...bílé pečivo (později) apod. Já jen, že mně prostě ten rohlík nesedí kvůli tomu mlíku a droždí....vím jak se malej kroutí po blbé švestkové přesnídávce....
@latvia
No s těmi proteiny bych tomu tak úplně nevěřila. To jsou věci hlásané vegetariány....Ale člověk je prostě všežravec...stačí se podívat jak máme uzpůsobený chrub...špičáky a řezáky na trhání masa a stoličky na mělnění zeleniny.... Třeba v luštěninách je samozřejmě kvalitní bílkovina...ovšem aby pokryla denní spotřebu musel by člověk jíst kilo čočky denně a to je myslím nereálné. Já netvrdím, že maso musí být x denně jak je doporučováno u nás...ale aspoň jednou týdně by být mělo.
A z chovů je to o něčem jiném...tam by měla být kvalita přeci jen víc kontrolovaná.
A ještě se zeptám...od kdy vaječný žloutek?
ja som zltok davala od 6.mesiaca, raz tyzdenne som primiesala k zelenine....
ono vegetariani maju v niecom pravdu, ale do hlbky som sa neinformovala, lebo vegetarian niesom a ani nemienim byt 😅
@latvia
no tak pravdu mají v tom, že je třeba jíst víc zeleniny a ovoce...a ne maso. Dřív se maso jedlo dvakrát týdně a bylo to určitě lepší pro zažívání. Ale jako každej extrém i tohle je škodlivý pokud se přehání. Navíc jsou vegetariáni a vegetariáni....jde taky o to jak mají tu stravu pestrou. Znám pár lidí, kteří jí fakt zdravě a pokud nejsou vegani a dostanou do sebe třeba aspoň ty vajíčka nebo mlíka tak pro dospělýho asi na tom není nic špatnýho. Ale znám i vegetariány co jedí stejná jídla jako my akorát bez masa...místo masa soju. A hlavně spoustu jídel nahrazují sladkostmi. Ale u dětí je to úplně o něčem jiném....proteiny jsou nutné pro tvorbu nervových buněk a hlavně svalů....a v růstu daleko víc než v dospělosti....Ale to je asi do jiné debaty 😉
Žloutek teda zkusím taky....uvidím jak se bude tvářit....
😀 papkac velky...my akurat dovolenkujeme v tatrach a na veceru mal to co ja 😝 pojedol toho dost, jahnacie so zemiakmi, rukolovu polievku, na izbe este dotlacil 2 broskyne 😅
@grenadinka coby nie, melon nepatri k tym silne alergizujucim potravinam, skusit mozes
@sussanah no neviem bola to kasicka hipp, na obale bolo ze od 4 mesiacov a pridavala sa prevarena voda. no a ten jogurt. ja sa len bojim aby mi nebola mala alergicka na mlieko alebo nieco podobne. 😖