Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@sussanah jo jasne 🙂 my zas banan bastime o 106 🙂 u nas zase melon nefičí - nema zuby a vzdy si odvalil taky kus, ze ho nadrapovalo... takze som to zatrhla. mixovat melon je asi o nicom 😅
a je lepsie dat na zutie chrumky alebo rozok? a treba to mojmu vobec? zub este nema ani jeden, ale chrumky pekne cuckal 🙂
ahojte,chcem sa opytat malej som dala vcera do prikrmu brokolicu, v noci nepokojne spala,neviem,ci to moze byt z toho,ze ju bolelo brusko...ktovie...ale mam to dnes vynechat...resp.ako sa postupuje,ked ju z prikrmu bude boliet brusko?
@ketkous aahoj, no napr mne sa zdá že od karfiolu zle spíme, takže ho dávam do príkrmu menej a miešam s inou zeleninou....ale pokojne vynechaj a daj inú zeleninu.....keď už papáte aspoň 3 druhy takuž nemusíš robiť tak že tri dni a nové dačo...pokojne aj po dni, takže ak jej nerobí dobre, môže lebo brokolica nafukuje (resp treba odrezávať hlúbiky ktoré nafukujú) tak vynechaj a dáš keď budete dlhšie papať a črievka budú zvyknuté....veď je kopec inej zeleniny...
ak si brokoli varila aj so stonkami,tak ju mohla naduvat. bud ju vysad alebo daj v mensom mnozstve, alebo urob len fakt tie ruzicky bez stonky...co uz vsetko papa? ak zemiak, tak brokoli daj len trosku a pockaj tie cca 2 dni ci nebude mat reakciu a potom mozes dat nieco ine a s brokoli pockaj kym sa bude vediet vyprdkat sama
diky baby...no my papkame zatial len zemiak,mrkvu sem tam jej do toho prihodim brokoli a raz som dala malu ruzicku mrazeneho karfiolu....inac nic,lebo prikrmujem asi len 2 tyzden...
@latvia nie ja len vravím že ak papajú už viac druhov zeleninky tak potom už netreba dodržovať tie tri dni....ak nebola predtým reakcia na žiadnu zeleninu....proste alergia vyskočí aj keď je daná zelenina len raz, a si neviem predstaviť že teraz keĎ už jeme dva mesiace že hm sa rozhodnem že dám fenikel ako predvčerom a teraz ho tri dni budem tlačť do neho......zo začiatku som tak robila jasné ale teraz mi to príde zbytočné......iné je ak by som dávala vyslovene nejaký alergén, čo sa síce nechystám ale tak by som dala pár dní....
@latvia nie ja som nemyslela odskúšanú.....ja hovorím že keď dlhšie papá čo ketkous ešte nerobí tak jednak že keď brokolica nerobí dobre že nech ju vynechá že nemusí teraz tri dni ju dávať, a jednak že ak nedáva vyslovene alergén tak nemusí už skúšať tri dni....ale oni papajú krátko...
tak s tym s tebou nesuhlasim, kazda potravina je alergen, niekomu robi zle minimalne alergenova potravina, niekomu tazke alergeny,niekomu nic.tak ako je tu babatko alergicke na ryzu, tak tu mame aj babatka alergicke takmer na vsetko(uz si nepamatam presne mamicku ale je tu taka co im robi zle vela veci).takze nejake casove obdobie po zacati prikrmov podla mna nema rolu v alergiach....
ahojte.
v odporucaniach sa pise, ze medzi prvymi prikrmamy mozeme skusit melon. tym sa mysli maly zlty, ze?! a co dyna (velka cervena)? mozem aj tu ponuknut? ide mi o to, ze niekto pomenuva melon obe tieto ovocia...
dufam, ze som to napisala zrozumitelne 😒 😅
ahojte, mam otazku..uz asi treti-stvrty tyzden sme na prikrmoch. Zacinali sme s mrkvou a zemiakom, potom sme pridali ovocie...Doteraz mame stale iba mrkvu a zemiak, no nechuti nam to...aku inu zeleninu mozem vyskusat? A co ovocie? zatial davame vacsinou vyzivky alebo banan. dakujem 😉
@janula.k keĎ tak krátko papáte zeleninu tak by som ovocie nedávala a to dupľom keď píšeš že malému nechutí, lebo ovocie mu určite zachutí a potom zo zeleniny už nič...aa začínať dvoma príkrmami je veľa pokojne na obed len zelninka
kaleráb (je sladkavý a výborný), petržlen, brokolica, karfiol, tekvica, cuketa (je super so zemiakom), fenikel, paštrnák, kel, ...
@janula.k ahoj, mojmu malemu mrkva tiez moc nesla. dokonca mal trosku aj ritku zacervenanu z toho.
na 4.den od zac.prikrmov so preto siahla po sladkom zemiaku a odvtedy je to hit! normalne uz po par dnoch spapal asi 140ml a postupne viac a viac. pridavala som k tomu cukinu atd.
priznam sa, ze mi batat vyhovuje, lebo sa rychlo uvari do makka, cukina dtto. a kedze malemu aj velmi chuti, tak je to idealna situacia. ma nasladlu chut a je aj velmi zdravy.
pozri nejake recepty (v angline):
http://www.homemade-baby-food-recipes.com/sweet...
@leelo vyzera to asi takto:
http://www.google.com/images?q=sweet+potato&rls...
volaju to este aj batat alebo kumara. najdes na pultoch v supermarketoch. vyskusaj a uvidis, mozno aj tvojmu malemu zachuti. plus mas na vyber dalsie moznosti zo zeleniny, ako pise maryanna. skus najprv najst to jeho v zelenine, az potom chod na ovocie. iked mozes krasne napr. aj batat kombinovat s hruskou, jablckom. vsetko chce cas.
@sussanah no tak to zas tak casto nepapa, snad sa to nauci 😀 by bolo trochu blebe keby ako dvoj rocna olizovala palec.
ale by si bola prekvapena, ake je jednoduche mat dve deti rychlo po sebe, ono sa to vsetko da, ja by som chcela tretie najradsej hned, ale maly byt 😀
@leelo minule sme tu s holkami robili prieskum, ktore ovocie, zelenina nieje uvedene ako alergen....vysledok je zatial taky, ze sme nasli clanky kde sa kazda potravina uvadzala ako alergen,alebo aspon v skrizenej reakcii na urcity alergen, takze povedat ze melon nieje alergen nemozme 😅 ale kazdopadne patri medzi tie malo sa vyskytujuce 😉
baby dakujem...nestihla som skor odpisat,flakali sme sa po vonku 😀 urobila som to tak,ze som jej dnes opat uvarila zemiacik,baby karotku a supla som do toho malinku ruzicku karfiolu a aj brokolice..uvidime,aka bude reakcia,teda spanok myslim. Ja to beriem asi nejak sportovo,verim,ze nebudeme mat alergicku reakciu...myslela som,ze ci to nebola nejaka extra zataz na zaludok,ked mi zle bubkala 😕 😕
mozno ma budete odsudzovat,ale dnes som dovolila babke,aby jej dala cmulat rozok 😅 😅 nejedla ho,len ho tak zmolila a bola neskutocne kludna 😅 😅
@luciferova vsak jo, ja myslim, ze klidne zkusit muzes a uvidis. Banan ja davala az po 8 (kvuli tuhe stolici jsme se mu vyhybali), galia jsem zkusila az nedavno, ale jen proto, ze predtim nemeli. No vsak dle uvazeni, napsala jsem pro inspiraci 😉