Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
děkuji, taky doufám že větší množství už půjde rozmixovat🙂 asi zkusíme tu brokolici s bramborem🙂
@jesterka01 zleeninu varim spolu tu, co se zhruba stejne vari 😉 Pak jsem uz delala teda zvlast na pare mrkev na tenke kolecka (cca 10-15min) a brambor varila zvlast v hrnci. Varila jsem vetsi mnozstvi a to potom rozmixovala a zamrazila do kostek na led, abych to mela potom dobre rozdelene. Jako dalsi zeleninku urco cuketu, na brokolici pozor, muze nadymat, tak treba zkus pridat k mrkvicce. Taky ona rozvarena brokolice zadnou zavratne super chut nema 😉 Na pare s maslem uz potom jo 🙂 Kdyz koupis lahvicku, tak urcite nemusis pulku vyhazovat. Vyndej si pulku (tretinu) zvlast do misky a zbytek lahvicky schovej do lednicky. Myslim, ze nektere se muzou nechat otevrene az 48h (ja treda spotrebovavala uz druhy den). Dulezite je, aby se lzicka, co ma mala v puse nedostala do sklenicky, kde chces nechat zbytek na dalsi den (aby to nebylo "kontaminovane" 😉 u nas jeste hooooodne chutnala dyne hokaido (je docela sladka), cervena repa a zeleny hrasek (propasirovany bez slupek, potom nenadyma). Taky jsem pomerne brzo zacala davat i cervenou cocku (taky loupana, nenadyma) 😉 To je dobre, ze ji chutna, davej ji, jak ma chut 🙂
@jesterka01 jo kombinace: mrkev, hrasek, ryze;
mrkev, brokoli, brambor;
cuketa,lilek pohanka;
dyne, mrkev,brambor;
dyne,kvetak,brambor;
cocka,vajicko,brambor;
repa,cuketa,jahly;
Vicemene kombinuju ty mene vyrazne (napr kvetak) z vice vyraznymi a chutovejsimi (dyne). NEzapomen pridavat trosku masla nebo oliv oleje do zeleninky kvuli vitaminum 😉
ahoj při sobotě
Jsem zvědavá kdy začně jíst pořádně zeleninu.Dá tak 2-3 lžičky a konec.Za to ovoce to mu jede.dneska tu meruňku s tim banánem si pěkně vychutnával
@jesterka01 - já taky hotové, vařené jídlo, hodím do té formičky na led, po zmražení si jídlo vyklepnu, dám do pytlíku nebo do umělohmotných krabiček a nechám v mrazáku. Je to perfektní vychytávka - pak jen ráno z mrazáku vyndám, dám do lednice aby jídlo povolilo a k obědu podáváme 🙂 A takhle jsem to dělala dříve i ze skleničkou, když jsem ještě nevařila, zmrazila v té formě na led.
@stipa repu olooupu, nakrajim na kostky a varim priblizne stejne jako brambor, potom uz jen tak lehce nasekam. Je pomerne sladka a chutove vyrazna, maly ji miluje. Jen se potom nelekni, bude mit tmave cervene kakani a takove ruzove curani 😉 Jinak tu dalsi otazku s varenim a testovinama jsem nejak nepochopila 😕
@bufina myslim, ze jsem s ni zacala asi po 3-4tynech od zacatku. V podstate, jakmile se rozjedl a videla jsem, ze ma chut i zkusit neco jineho nez brambor,mrkev a cuketu 🙂 Jen se nelekni, kdyz se repa vari, tak ty vypary jsou trochu stiplave, ale samotna uvarena repa uz je potom nasladla 😉
@sussanah - no, doufám, že se po ní neosype, je totiž ekzematik, když je hodně výrazná. Jsem to špatně napsala s těmi těstovinami - zda mu vyříte bezvaječné těstoviny a rozmačkáte, mixujete s masem a zeleninou. Jo a když to dáváte do mrazáku, mrazíte věci jen z brambor nebo i z těstovin a rýže? Těstoviny asi ano, ale rýže je blbost, co? To už je pak lepší, maso a zeleninu zmrazit zvlášť a pak přílohu uvařit než ji zamrazit 😒
@stipa s tim mrazeni jak kdy, vetsinou mrazim zeleninu a maso zvlast, prilohy dodelavam. Ale mam urcite tak dve hotove cele jidla vcetne priloh. S bramborama zamrazenyma nemam moc dobrou zkusenost, zmeni chut, maly je potom neji, takze ty treba nemrazim vubec. Testoviny delam bezvajecne, mam i pohankove (jeste nez jsem dala klasicke z lepkem). Uvarim do meka a ze zacatku jsem je rozmackala vidlickou, ted je nechavam vcelku, maly to ma jako hru, krmi se jima sam. Celkove ale ty uz moc nemixuj, uz by stacilo urcite rozmackane vidlickou nebo pomixovane na hrubo 😉
@maryanna petrolenas, kvoli bakteriam do roku deti nie su imunizovane voci niektorym , ako v tehotenstve uzien treba dobre umyvat a dobre prepecene, inak hrozi u niektorcyh bakterii ze napadne organizmus zatial nepripraveny, ako klobasy a udene nebezpecne pre dieta viem ze nezdrave, ale ohladne moznej bakterie nebezpecne 😉
tak preto. 😉
inak ak mate jablka kysle tak si ich uvarte nad parou sladucke ako med 🙂
@sussanah - to je fakt, aby nechtěl mixované jídlo ještě v 18ti 😀 Tak fajn, díky, beru si to k srdci!!! 🙂 Jo a s tím masem, maso mrazit bez vody nebo s vodou? Někdo píše s vodou někdo bez 😖 Nevím, aby se to maso zbytečně nevymražovalo. Takže i to maso už na hrubo nebo na pidi midi kousky. Tak to jsem zvědavá na prcka😲 🤐
stipa ja som si ak ti mozme dat tym nakrajala cerstve maso , nikekolko druhov na male kocky 20g a zabalila samostatne male gulkuy a rovno do mrazaku... rano stacilo vytiahnut za 1 hodinu rozmrazene, a islo sa do varenia.. 😉
co s atyka skleniciek nechem nikoho urazit baby ja viem ze je to jednoduchsie takto..
ale zamyusleli ste sa nad tym aku maju chut?? osobne ja by som ten sarjajs nejedla hnus.... abez chuti celkov 😉 o zdrve zdaleka urcite nie mrtva strana vitaminy mozme snivat vitamin A uz davno zdubkal sklenicka vystvavena na svetle.. 😀
a ine vitaminy .. no nebudem nic hovorit...
ale hlavne chutovo ved tie deti od mala nedokazu ziskat chute ,ich chut 😀 ove bunky oprichadzaju ovela naozaj
nemozem porovnat vyzivu detsky napriklad mrkva cista, alebo tekvica.; alebo zuccina;....
a domaca nad parou ma to chut vonu , cerstve aj farba je super.... proste dve vela seba je pre mna koby som postavila mCdonaldove jedlo 😝 a jedlo s 3 hviezdickovej restauracie super kuchara dve veci neporovnatelne, a
teda mne pripada ze od mala budujeme generaciu deti ktore nevedia ani ako vyzera zelenina,a nevie ani chutovo povedat co to je;. 😉
bolo by to na dlhu temu..
inak odporucam kazdej zienke babycook nie jed vecicku aj ta najpohodlnejsia zienka t 😉 mu podlahne auz nikdy neda kupovane;. 😉
baby moze byt ze sa mi maly vyhadzal zo zemiaku? okolo pusy ma take cervene bodky.. ked dostal 1x zemiak, tiez to mal, ale som si myslela ze z vlhcenych utierok, ale tie som uz prestala pouzivat.. a dnes zasa..
@erikasadek hovoríš mi z duše ohľadom tých skleniek...
@stipa ja robím meso tak že si normálne uvarím kus (napr prsia) a po uvarení si ho nakrájam na kúsky 20-35 g (kladiem na váhu na ktorej mám potravinovú fóliu) potom každý kúsok zabalím do tej fólie a šup do via pohárika, do jedneho via sa mi zmestí 5 ks, 6 ks a tak to šupnem do mrazničky a potom už len vyberám a tesne pred dovarením zeleniny šupnem mesko nech sa rozohreje...
takto isto robím aj so surovým mesom...
děkuji vám za vaše názory a tipy 🙂 🙂 vyzkouším od každé rady a pak dám vědět co mi nejvíce vyhovuje 😉
@lienka2 - tenhle případ se mi stal včera, když jsem malému poprvé dávala k večeři nemléčnou kaši ale S LEPKEM!!! Měl přesně takovou reakci, jak popisuješ ty!!! Dnes jsem mu ji dala opět, měl to opět ale úplně mizivé 😖 tak jedn doufám, že ještě k ekzemu nebude mít alergii na lepek! 😠
ja varim vsetko spolu, ale podla toho, aky druh zeleniny, tak podla toho nakrajam...teda mrkvu na tenke platky, aby bola uvarena skor, zemiak na hrubsie kocky a podobne....tvrdsie veci natenko, makke a rychlo uvarene na velke kusy 😉 ked chce sprikrmy zamrazit, tak si navar vela kusov zeleniny, rozmixuj a daj do kelimkov zamrazit, to sa ti uz podari mixnut aj mixerom.
u nas ficia vsetky mozne aj nemozne kombinacie