Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@gabika7706 gabi, tak to je super, diki 🙂 mne sa ta activia tiez nezda a ta dr. na mna posobi trochu "reklamne", vlastne obe dr. - ta z textu, co si dala tvrdi, ze nie do 3 rokov, ale zaroven prida slogan, ze neobsahuje nic skodlive dietatu... 😉
a ako je to s jogurtom, ktory ma 3,8% tuku? aj plnotucne mlieko tu ma 3,5% tuku. tak som z toho teraz jelen, je to malo? 😕
@leelo no co ine ma napisat, ked na bielej fakt nic ine napisane nie je (co sa obsahu tyka). Ale v skutocnosti to tak urcite nie je.
asi u fermentovanych vyrobkov vie byt obsah tuku vyssi. mlieko viac ako 3,5% ani nema, neexistuje take, ci hej?
@leelo ja mam tieto http://www.coopathome.ch/b2c_coop/catalog/updat...
ale s vyssim obsahom tuku som nenasla 😒
@bubelko podstatne je, aby bol proste vyssi obsah mliecneho tuku, deti do 3 rokov ho potrebuju na rozvoj mozgu a nervovej sustavy
@bubelko no do 3 perc. su nizkotucne, potom su so znizenym obsahom tuku a okolo 10% su plnotucne, resp. smotanove jogurty
@bubelko tak to uz neviem, ja mam take info aj od nasej dr a tiez co mam nacitane...v podstate je dobre aj 3,8 vzdy je to viac ako 1 ...
@bubelko jogurtiky mi ten link nezobrazil.
skus pozriet, mozno aj u vas bude nieco ako "griechischer art" jogurt. tu je to znacka Elinas. nasla som o nom aj blog, haha:
http://milchgesicht.blogspot.com/2009/05/elinas...
malemu davam ale cisto biely 😉
este som sa ta chcela na tie ryz.vafle spytat: aj na tvojich je to upozornenie, ze mozu obs.stopy vajec, sezamu, soje atd.? ja to mam skoro na vsetkom, co davam malemu - na kuskuse, ovs.vlockach...
nechcem chytat paranoju, ale co si mam mysliet o tom, ze MOZE obsahovat STOPY? 😅
@gabika7706 dakujem, za invo. to, ze nizkotucne produkty do 2 rokov deti nemaju jest, to som sa docitala. a kedze je na jogurtoch, ktore kupujem napisane plnotucny, tak som to dalej neriesila.
ale aj tak som z toho obsahu tuku jelen, lebo polotucna smotana ma 18%, polotucna slahacka 7,5%, plnotucna smotana 35% a plnotucne mlieko 3,5% 😕
@leelo to znamena, ze tie vyrobky sa vyrabaju v zavode, kde sa vyrabaju aj vyrobky, v ktorych su vajicka, sezam atd...takze nejake stopy mozu obsahovat, tak ako bubelko pise, ten isty pas atd...
smejem sa na tom, je to fakt hokej 😀
asi kravske ml.mozeme rovno vyradit. tie vyrobky maju ine spracovanie.
ja som nasla teraz nemecke diskusne forum, kde sa niekto pyta na plnotuc.jogurt a dostal odpoved, ze 10%
no ved to - vyrobna linka - stopy mozu a nemusia byt. stve ma, ze sa to pise aj na alnatura veciach. nechcem mu takto zavadzat alergeny. iked mozno popri dojceni je to idealne. je to fakt skoro na vsetkom, to by nemohol jest nic uz
@leelo asi to bude o tom. ale aj slovenske mlieko plnotucne nema tusim viac ako 3,5%, ci hej?
lenze sahnejoghurt tu nekupim, ale vollmilch ano. cize tu davame vollmilch-jogurty. lukas je na nich odchovany a zatial teda nevidno, zeby nemal riadne vyvinuty mozog 😕 a ani deti mojich kamosiek, znamych, o ktorych viem, ze davali tiez len 3,8% (standard pre vollmilchjogurty). preto ma to teraz tu prekvapilo, ked sa objavili tie vyssie cisla. ani ma to nenapadlo doteraz nejako inak riesit. ale ucime sa predsa stale 😉
no ale asi ako pri vsetkom plati - iny kraj, iny mrav 🙂
@gabika7706 ale to je pravda s tym mozgom, tak to je! mliecne tuky su dolezite.
dobru nocku 🙂
dievcata, kolko % tuku ma sabi, prosim vas? ja kupujem 9% grecky jogurt (akoze na grecky styl) - to je podla mna naozaj plnotucny ml.vyrobok. velmi malemu chuti aj cisty. a teda neviem aky ekvivalent mam davat na SK...