Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@luciferova - ja mu varim domacu stravu, ale chcela som skusit aj kupovane, ci mu to nahodou nebude chutit viac, no mylila som sa. Buduci tyzden ideme do poradne, tak uvidime, co mi poradia tam . 🙂
@leelo -tiez ma to napadlo, no zeby mu nechutilo nic hustejsie okrem kase 🙂 , tak to mi akosi nepasuje. No uvidime, mozno to casom prejde.
Holky, jsem tady opet s dotazem, jak odstranujete stredy u mrkve? Ja s tim bojuju po uvareni a vubec mi to nejde...
@martinaho1 Ze začátku jsem to dělala, ale odkrajovala jsem to před vařením. Mrkev jsem si rozřízla podélně na 4 díly a za každého dílu seřízneš ten střed.
@betelgeuzz diky moc za typ, ja se s tim piplam prave po uvareni a to moc nejde...
O té mrkvi tady čtu poprvé. Taky jsem dosud nedělala. Ale, když už to budu odstraňovat, mělo se by před vařením, ne? Po uvaření už to - podle mě - nemá smysl, to už všechno pronikne do celé mrkve.
@gabika7706 DAKUJEM , lebo vsade pisu inak , takze to mame este viac ako mesiac cas , dnes som citala clanok ze ked matka koji a planuje kojit tak nech sa zaradi lepok co neskor lenze ja idem buduci mesiac do prace a nie som si ista ci sa bude dat este kojit malu ☹ a to bude mat 8mesiacikov tak preto neviem kedy dat
@latvia moja Lily ma uz viac ako 7mes , 2x som jej dala lyzickou ovsenych vlociek zahustila som jej brokolicu ale segra ma zdrbala ze je skoro , tak som viac nedala (takze zatial mala 2 lyzicky ovsennych vlociek v brokolici ) a dnes som o tom citala a vsade pisu inak , pisu nieco v tom zmysle ze ak kojis tak co naajneskor ale ak si myslis ze coskoro prestanes tak zarad lepok este pred tym ako prestanes kojit 😖
@gabika7706 tiez som verila viac nasej dr., preto som zacala fakt velmi malinkym mnozstvom, aby sa nepovedalo 😀
@orionka1 tak ohladne ovsu sa da polemizovat ci je vobec lepkovy 😉 ale ak planujes prestat kojit,tak by si uz mala s lepkom zacat
vieete ja som mala problemy s kojenim ale som bojovala a vyhrala a este rada by som malu pokojila nejaky cas , teraz je to take lahke najma rano ked Lily vstane o 6.00 h 😀 ale mozno kvoli praci sa to nebude dat skbit ale budem sa snazit aby sme aspon nejaky mesiacik dva pokojili , proste neviem kedy prestanem tak preto sa pytam
@orionka1 ved aj ked budes chodit do prace, ranne a vecerne kojenie (prip. nocne) vam moze zostat 😉
@gabika7706 ja neviem ako budem este robit , moj partner sa snazi vymenit sichtu v praci aby robil ranne a ja by som robila len vecer asi tak od 19.00h tak by sa dalo kojit bez problemov ale ak nevimeni tak neviem , alebo jej zmenim hormonogram na den aby stale tu didku tam mala , aj ked by mala na vecer veceru a za tym uz nie didi , ja nieco vymyslim 😀 som sa netrapila mesiace s kojenim aby som to teraz vzdala 😉
@blumka skus zacat odznova a vynechat vsetko co nafukuje - karfiol, brokolica, kalerab. zacni trebars zemiakom a sleduj, co sa bude diat a potom zacni pridavat. ale vzdy len jedno k tomu. t.j. zemiak-cuketa, zemiak-tekvica, zemiak-mrkva a sleduj. pripadne ak neznesie zemiak, skus ine, ale postup pridavania zachovaj. jedine tak zistis, z coho jej bolo nedobre. ja ale tipujem ten karfiol 😉