Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@allie69 jakym zpusobem a co mu varis? Muj maly moc nemusel varene brambory rozmixovane s vodou a podobne lahudky. Kdyz jsem mu zeleninu delala potom na pare, pridavala oliv. olej, tak uz problem nebyl. Ze zacatku jsem mu obcas lehce prisladila glukopurem nebo kasi, co mival na veceri. Priprehozeni na domaci zkus jeste postupne primichavat domaci stravu. Zacit treba 1/4 domaci, zbytek kupovane a postupne snizovat kupovane a pridavat domaci.
@allie69 no uvidis, jak mu to das zitra. Pokud to bylo jen ridka stolice, tak jeste v poho, pokud by to me byt prujem, tak radeji jablko vynechej a zkus ho zase za 1-2tydny. Kazde mimco prozene neco jineho, u nas zase spolehlive funguji hrusky 🙂
Jo a ty plinky, no my jsme od narozeni delali BKM (bezplenkovou komunikacni metodu), takze to slo tak nejak prirozene 🙂
@sussanah varila som mu klasicky vo vode a rozmixovala ponornym mixerom... nemam vlastnu kuchynu, takze mam trochu stiesnene podmienky... a toto nechcel, ani pusu otvorit, len krik a plac...teraz kupovane papa, len sa bojim ze pri mojom varenom zacne znova strajkovat... ono tazko to tak zmiesat, ked kupovane je napr. hovadzie, zemiak + zelenina... co mu do toho pridat este domace ? a pri tom mnozstve aj tazko... spapa cca 150 ml prikrmu
@allie69 no klidne treba zacit jen vlastnim bramborem, dat pul sklenicky a primichat brambor. Ono ty kombinace u tak malych deti bych zatim neresila, proste pridat jakoukoliv vlastni zeleninu. To jen ty sklenicky jsou tak kombinacne vychytane, vetsina mamin doma vari stylem, vezmu jakoukoliv kombinaci zeleniny a uvarim ji dohromady, rozmacka a pomixuju 😀 Ta chut je opravdu jina, mimco si musi zvyknout. Ale mohu te ubezpecit, ze to nebude az tak tim zpusobem vareni, jako spis zvykem 😉 Ja od zacatku varila a kdyz jsem potom na cestach chtela dat lahvicku, tak byl problem, okamzite to plival. ale taky si zvyknul, ted ji i lahvicky, kdyz je potreba.
@maryanna ono to fakt neni tak slozite, jak to vypada, ver mi 😉
@sussanah len ja mam takú predtavu že mamy nič nerobia celé dni len čakajú na signál a rýchlo šup kdesi nad umývadlo alebo čo....ale to je môj skreslený pohľad, ale fakt super, ja by som na to nervy nemala🙂
@allie69 kúp napríklad príkm mrkva a daj tam trochu svojej domácej mrkvy, alebo zemiaku...
ako píše susanah kombinácie s aneriešia hlavne kým ste takí maličkí, ....je pravda že niečo ide k sebe viac a tak ale každá zelenina keď dáš spolu je fajn...
@maryanna ja som dnes mojej dala vyzivu spenat+zemiak ... okrem nechutnej farby a chute to vonalo rovnako ako vyziva prva mrkva ..... inac vsetko varim,len spenat sa mi zdal komplikovany,,,ale malej som slubila, ze neskor jej uvarim poriadny 🙂)
takze podla mna su tie kupovane humus, ovocne asi budu fajn,sladke.... ale kupovane potom asi tie masove kombinacie ako telacie, jahna a pod..
@maryanna jo no, to je obecna predstava neznalych, takze te to omlouva 😀 😀 😉
Nee, tak to fakt neni ( i kdyz znam i takove 😕 Ja davala tak co 40min-1h Bud to vyslo nebo ne. Curani venku jsem resila az tak od 8m a noci az asi od 10m. Ale chapu tvou predstavu, ja mela uplne stejnou na zacatku 😉
@cicimon kupované su podľa mňa tiež hnus, ako toaletný papier...ale zas keĎ už kupované tak sú aj kvalitné
mne sa mesove pozdávali OVKO (mali sme asi raz)D, a ovocné kupujem ak kupujem sem tam tak hamánek, ovko, alnatura...
alnatura z DM má aj zeleninové a je to fakt kvalita pretože nieje tam žiadna múčka, pretlaky, koreniny...ale fakt zelenina, malisme paštrnák a bol tam 80 percent paštrnák a zvyšok voda...nič iné a fakt to aj chutilo ako paštrnák.....
treba pozerať na zloženie, kde je najmenej bludov tak to je fajn.....ovocné sú fajn tie kde nie sú Ečka,
@maryanna neeee, co 40min-1h jsem ho na nocnik vysadila 😀 😀 On se bud vycural nebo nechtel, celkove na nocniku stravil 2-3min, kdyz teda kaka, tak to i 5-10min (on si dava na cas) 😀
Taky kdyz uz koupim, tak kupuju DM Alnatura, jsem s nima moc spokojena. Dokonce to chutna i jako ta zelenina, kterou tam pisou 😉
@cicimon jak pise maryanna, s tim spenatem opatrne kvuli dusicnanum. Ja davala spenat z lahvicky, normalne (mrazeny) jsem zacala davat asi az od 9-10m. Ja ho delam na panvicce na masle, nasypu zmrazene kostky a podliju trochou vody. Delam mu to jeste s kukurici (je to trochu nasladle) a pak trochu pomixuju a na testoviny. A uspech zarucen 🙂
Ahoj holky, já Vás ráda čtu, je to fakt zajímavé téma 😉
a chtěla jsem se zeptat @sussanah píšeš že by se ty alergické potraviny (celer atd...) měly zavádět pokud možno při kojení. No já bych chtěla skončit kojit okolo toho roku, ale ty potraviny jsou všechny doporučené až po roce, že? Takže pak hrozí jakoby větší riziko nebo jak ?
K těm rajčatům, já jsem třeba nevěděla, že by se u kojení neměly, že můžou způsobit nějakou reakci a normálně jsem je jedla už v podstatě od návratu z porodnice a asi po měsíci jsem se dozvěděla že bych je vlastně neměla, ale malý neměl vůbec žádnou reakci nic, takže snad by to mělo být ok. Tak právě přemýšlím, že třeba rajčata bych vyzkoušela pak jak mu půjde na ten rok cca, dokud budu ještě kojit. Nebo myslíte, že to nechat raději fakt až po roce??? Vím že třeba švagrová dávala rajčata úplně normálně i mandarinky a pomeranče strašně brzy snad někdy od 8 měsíců a celer dokonce od půl roku (k tomu se mě tchýně snažila taky donutit, ale to jsem teda jako zavrhla, a řekla jsem jí, že je to jeden z největších alergenů, tak že ho dostane až nejdřív v roce) ale její malý neměl žádnou reakci nikdy na nic (ikdyž no má dva roky a jí to co dospělí, s čímž teda já nesouhlasím, ale co už je to její dítě :-/ )
Měla jsem i strach dát si třeba pomeranč nebo tak, aby se skrz mlíko malý neosypal, ale teď jsem zkoušela sníst půlku pomela a nic, vše ok, tak snad mu to nevadí 😉
@cicimon mě právě většina těch skleniček přijde že to nechutná nijak 😝 ale mám vyzkoušenou od Hipp Telecí+rýže+mrkev a ta je chuťově dobrá 😉 http://eshop.hipp.cz/store/karotka-s-ryzi-a-tel...
ještě by mě zajímalo, malému jak narostly teď zuby, tak se mi zdá, že se mu změnila totálně technika kojení, ono mě to při kojení totiž teď dost bolí, ne že by přímo kousal, ale drží teď to prso v pusině úplně jinak než předtím....nemáte s tím některá zkušenost ???? 😕 😅
@sussanah my sme uz papali brokolicu, spenat.... ved uz aj maskove prikrmy papame... len ma zarazilo to ze nic zelene nepapal a stolica bola zelena a riedka ☹ no snad sa popravi.... akurat som v profile citala, ze snad ste finalne bez plienok? to ako sa podarilo??? svagrina ma 2 rocneho a stale maju plienky