Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@p69majka ak môžem odpísať, naj sú ALNATURA z DM, lebo obsahujú fakt len zeleninu alebo meso, žiadn eprídavky.....ale treba čítať zloženie pre istotu, my sme mali len raz a to paštrnák a fakt to aj chutilo ako paštrnák bolo ho tam 70 či koľko percent a zvyšok len voda nič iné.....
raz som kúpila aj OVKO mesové a bola som spokojná......
presne..u svokry tiez nevarim. len jej nieco prinesiem uz z obchodu..ale to musim stat hodinu v obchode a vyberat a citat..ja to nepochopim...a este jednu vyzivu zboznujem.. vola sa bebivita. na etikete v predu je napisane bez akychkolvek pridanych cukrov.. otocim etiketu do zadu co to obsahuje. hned tretie slovo cukor. akoze dovi..
@vivien6 ja keď osm kupovala tak bez cukru výživy lenže nemali ich všade tak som sa na to vykašľala, cukor ber čert ale mne skôr vadí ak je tam kopec Ečok a konzervantov....lebo niekde máš že marhuľa, jablko a cukor.....a niekde je ku tomu kopec E, kyselín a podobne.....dlhý zoznam...to mi vadí
@maryanna hej aj to ... tiez. len som pisala ze najprv napisu ze bez cukru a vzadu napisane cukor...
ja neviem ked som zacinala s flaskami tak som kupovala len tie najdrahsie lebo som si myslela ze tie su najlepsie.. ale mylila som sa... a tie z DM su fakt fajn... raz som mala od hipp nejake meso a kukuricu a zemiaky .nemala som vtedy cas kukat lebo mala plakala a musela som ju odviezt ku svokre..a chutilo to otrasne..tak potom hipp bol mrtvy pre mna...
@maryanna u nas ide len ovocie. inak nic... aj minule prisiel muz s flastickou domov.. ked som to videla myslela som ze mu to o hlavu obijem 😀 tiez nejake cestoviny s paradajkou atd.. od 6 mesiaca... hovori mi ze pozri co mala uz moze.. ze od 6 mesiaca..som to aj vyhodila rovno...
@zuzkat1 aj ja kupujem uz len od 4 mes. ked mala moja uz po 6.mes. som sa radovala ze jej mozem uz dat nieco ine ... a ked som kukla tak hned ma to preslo.. 😉 hej take to bolo nieco ... ale chutilo to hnusne teda aspon pre mna.. a mala sa tiez nejak extra netvarila.. a s toho sa ani nenapapa... ved to je nic..na zaciatku ked sme zacinali s prikrmamy.. som jej dala asi 4 krat.. a po 20 min. plakala ze je hladna. tak som sa vykaslala na to a teraz jej kazdy den varim.. ma zdrave jedlo a viem ze ju aj nasyti..
@vivien6 nedostat, ale pozri zlozenie. mala som ho par krat ked som bola na vyske za kamoskou, ktora studovala v nemecku 🙂
poznamka na okraj co sa poharikov tyka - ono to sice obsahje rozne surovniy - ale vsimli ste si to percento v obsahu? napriklad ja pouzivam od nestle naturnes a tam ma vsetko dokopy (sol, bylinky, a neviem co este ) 0,13g/100g. tak si vypocitajte percento skor nez zacnete strasit. to iste hipp - obashuje napr. 3% mlieka v 100g - to su 3g, alebo menej ako 0,5% soli na 100g - to je menej ako pol gramu. ved vsetky tieto potraviny/suroviny dostane dieta aj cez mlieko ak sa koji a matka sa stravuje normalne. ja som jedla aj jahody v lete, ked som kojila, aj solim, aj pikantne. pokial nema dieta dokazanu alergiu na nejaku potravinu, tak tie pohariky skutocne nie su o nic horsie ako domaca strava 🙂
ahojte,
pridavam svoju skusenost: ked sa nedari navarit, resp na navsteve a pod. urcite mi najlepsie reaguju na Alnaturu ale aj Babylove z DM. Dobra cena, bez E, konzervantov.....a skuste od Alnatury aj kase, chutia malym aj mne 🙂 a su bez pridanych cukrov a spol....Ale krasne vidno, ze najviac im chuti, to co sa navari doma...
inak čítala som že napr sklenka HAMI zeleninová obsahuje len polovičnú dávku zeleniny denne ktorú by mali deti prijať....lebo v tej sklenke je percento zeleniny minimálne zvyšok sú iné veci...takže aj preto som za domácu stravu
@gabika7706 áno áno, ja dokonca vždy ak sa dá varím v ten daný deň, abybola čo najčerstvješia🙂
@sussanah ďakujem, pozriem v tej dmke. No ja najradšej doma varím, však som na materskej a nieje to žiadna veda navariť malej na dva dni. Filipko je väčšinou škôlke a tak doma nemusím zase toľko vyvárať pre nás s mužom. Malá cez deň pekne spinká, tak sa mi dá uvariť v pohode. Zeleninku mám z vlastnej záhradky, iba brokolicu som doteraz musela kupovať. 🙂 aj králika sme mali domáceho. My toitž chováme s mužom zajačiky.
@maryanna ja som zvyknuta pre nas varit na kazdy den cerstve, takze pre Martina to je samozrejme a o chvilocku uz bude s malym obmedzenim jest to, co my, takze o robotu menej 🙂
@yellowbanna jj, olivový olej to jsem taky slyšela. já ho dřív nepřidávala, až včera.. a hned to dostalo jinou chut, baštila jak šílená 😀 😵
víš co mě řekla ze začátku ještě sestřička, že mám přidat vodu..aby to mělo konzistenci spíš polévky, aby si na to mimísci zvykli.. tak jsem to párkrát udělala a pak už to šlo samo..
Já z toho ze začátku byla hooodně rozčarovaná, myslela jsem si, že to půjde lehčeji.. ale zvládli jsme to a teď papáme až na výjimky krásně!! pevné nervy 😉 🙂
ad olivovy olej...dneska jsem ho zapomnela dat, ale jako by se nic nedelo, malej bastil...pak jsem si vzpomnela, kdyz byl uz v pulce, tak jsem tam trochu prikapla a najednou mu to jelo jeste vic, takze na te chuti neco bude 😉 vcera jsem vubec neuspela se sklenickovou cuketou s bramborem a ani se nedivim, fakt to chutnalo jako nic ☹ i kdyz jsem do toho pridala domaci mrkvicku...takze dneska probehla cuketa s bramborem domaci + mrkvicka ze sklenicky a olizoval se az za usima... to jsou veci 😀
@zelvatko myslim, ze vy byste uz mohli zkusit misto oliv oleje uz i trochu masla 🙂 Obzvlaste na brambory a mrkev, to udela s chuti vylozene zazrak. Treba zkusit podusit mrkev na masle s trochou vody. Nas maly to uplne miloval. Maslem teda myslim to klasicke obyc maslo. Ja osobne totiz k margarinum nemam moc duveru
k tým olejom, je dobré aj striedať, nie len olivový, ale aj slnečnicový, repkový a podobne
ak sú oleje lisované za studena napr panenský je škoda ich dať do varenia takže až hotový príkrm treba pokvapkať, a normálne oleje do varenia normálne
@sussanah já jsem to někde četla, že se má přidávat později ten oliv.olej nebo máslo a já na to popravdě zapomněla, protože papkala dobře.. obyč. máslo doma používáme hodně, takže zítra jí zkusím udělat kaši s máslem a uvidíme 🙂
jooo cuketa nic moc.. já mám v mražáku udělanou cuketu a vůbec to nechce.. ale zkusím to s tím máslem zítra.. snad to bude lepší..
@vivien6 presne ja ked obcas potrebujem kupit hotovy tak nemam aky, lebo vo vsetkom je nieco co nemoze... u rodicov jej nevarim ale davam kupovane a to je hrozne kupit nieco pouzitelne...