Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
chcem sa spytat.. zacali sme prikrmovat nasu malicku. ma 5 a pol mesiaca a dnes sme jej dali zemiak rozmixovany na jemnu kasicku.. potom pridame mrkvu a tak postupne.. papa to okolo obeda, aby sme si konecne vytvorili nejaky rezim. chcem sa spytat. kedy mam zacat davat desiatu a kasu na vecer? dik
@katuska. já začala dávat kaši večer jako první,možná jsem na to šla od buka,al to tak vyšlo.....já dávám jeden príkrm na obed a potom ješte mléko, pokud ji to nestačí a to zjištuji podle energetického príjmu, vím, že potrebuje na obed cca 140kcal a toho se držím......potom nekdy dám i svačinu odpoledne ,ale to zatím spíše výjimečne.....a to dávám zeleninové pyré a pokud chci dát ovoce, to dávám dopoledne a to také ve stavu pyré. už jsme začali i živý banán dávat dopoledne a ten ji neskutečne chutná.... 🙂 máme stejne staré deti jak tak koukám.
tak prubezny stav po trech tydnech prikrmu je, ze Tonikovi hrozne chutna prikrm od Hippu - brambory a mrkev a cokoliv s tim smicham, sni hned. S ostatnim je to horsi - uz podruhe se mi stalo, ze po par lzickach uplne odmitnul, co jsem mu uvarila doma - dneska to byl kvetak s bramborem a cuketou a trochou domaci mrkve...pritom kazda cast z toho, pokud bych to smichala s tou hippovou mrkvi by mu jela... tak nevim, nemuzu mu prece do vseho michat jen tu jednu vec... 😨 procetla jsem tu rady pro petrusu a asi nektere vyzkousim - hlavne to podusene jablicko, to by mohlo zabrat... taky se chystam poprve pridat maso...zatim zkusim asi jen ze sklenicky, protoze co ma hustsi konzistenci Tonik zatim nechce, tak se obavam, ze kousky masa by se nesetkaly s pochopenim...
@yellowbanna vsak mozes mesko tiez pomixovat.. ja jej mixujem vsetko spolu zeleninu a aj meso a ked je huste prilejem vodu.... ja by som nedavala meso z flasticiek.. prvy a poslendy raz som kupila od hipp..to meso vyzera chuti a vonia ako pasteka nejaka..
vcera som nasla ovocnu vyzivu od hipp.. 100 percentne ovocie.. hned som nakupila aj viacej.. 😉
@katuska. já sem dávala úplně první v 5 měsících ovocnou svačinu, v 6 měsících zeleninu a pak někdy maso, v 8 měsících jogurt na odpolední svačinu, v 9 měsících kaši na večeři...ale myslím, že je to celkem jedno...prostě jak vám vyhovuje a jak má malá hlad...
@yellowbanna ono to, že nechce jíst doma vařený je možná tím, že si začala právě skleničkama...pokud chceš přejít na domácí stravu, tak to chce trpělivost, pokaždý mu přidej do jídla ze skleničky míň a míň a on si postupně zvykne, ale chce to trpělivost...když nechce hustou, dělej řídkou konzistenci, má ještě čas... 😉
@p69majka Ahojki, chcela by som sa spytat, ci ti dietatko aj spinka celu noc, ked davas kasu na noc? A aj kojite?
@yellowbanna veď uvar mäsko a pomixuj spolu so zeleninkou. To jablko som aj ja dávala Sárke do zeleniny,ale to len zo začiatku. Teraz už nemiešam k zelenine ovocko. Prečo s mäsko začínate až teraz?
@gabriela_michaela ahoj. my sme na UM a nespinká ani po kaši celú noc. Papá ešte dva krát v noci. ☹ Najdlhšie mi spinkala od 9 večer do 3 rána, to bol náš úspech 🙂 . Ona zje tak na večeru 100 ml kaše a ešte pred spinkaním dopije 60 ml mliečka. a vy ako?
Zatiaľ prikrmujeme iba zeleninkou na obed. Čím mám pokračovať? Zatiaľ raňajky, desiatu, olovrant a večeru kojím.
@cicimon
Vedecké štúdie a odporúčania sú jednoznačné: príkrmy by sa mali zavádzať popri dojčení. Vtedy sa znižuje riziko vzniku celiakie či iných ochorení a negatívnych prejavov na nové potraviny. Optimálne je každý príkrm zaviesť deťom popri dojčení. Keďže príkrmy zavádzame postupne, na mnohé potraviny príde čas až po prvom roku, často až koncom druhého roka. Pokiaľ existuje predpoklad, že bábätko nebude dlhodobo dojčené, je lepšie začať zavádzať príkrmy skôr tak, aby sme aspoň čiastočne dodržali pravidlo prikrmovať popri dojčení. Ak napr. mamička plánuje odstaviť bábätko už krátko po 6 mesiacoch, je lepšie začať s príkrmami o čosi skôr. Za bezpečnú hranicu sa považuje 4 mesiac – 17 týždeň veku dieťaťa, nikdy nie skôr. Prvé 4 mesiace sú zásadne obdobím výlučne mliečnej výživy . Takto sa aspoň časť príkrmov bude zavádzať popri dojčení, čím sa zníži riziko rozvoja niektorých ochorení. Platí to i pre lepok, ktorý sa tiež odporúča zaviesť medzi 4-6 mesiacom. Doteraz totiž existovali indície, že je vhodné odkladať zavádzanie rizikových potravín na neskoršie obdobie. V súčasnosti sa už vie, že čas v podstate nehrá rolu takú rolu ako sa predpokladalo. Hlavnú rolu hrá dojčenie, ktoré znižuje riziko vzniku a rozvoja autoimúnnych ochorení -diabetu, štítnej žľazy, celiakie, atopie, obezity, GERD či iných ochorení. Rizikové potraviny zavádzame v malých dávkach postupne. (napr. pridáme v 6 mesiacoch k tradičným prvým príkrmom trošku ovsených vločiek a neurobíme na prvý krát plný tanier krupicovej kaše).
V tom texte je jasne napísané, že sa smie od 17 týždňa. To som aj urobila, okrem toho malý už pekne sedí a sleduje keď niečo jem ja. Prehĺta úplne bez problémov a zje vždy celý príkrm, ktorý mu pripravím. Zatiaľ mu nedávam veľa a radšej sa dodojčíme. Iba ho oboznamujem. Odporučila mi to pediatrička. A keď sa nenahneváš, rada by som dostala odpoveď, ktorú som sa chcela dozvedieť.
Zatiaľ prikrmujeme iba zeleninkou na obed. Čím mám pokračovať? Zatiaľ raňajky, desiatu, olovrant a večeru kojím. Skúšam ešte raz, keď nikto neodpovedá.
@lensam ak sa nenahnevas ty, zacala si podla mna skoro. ked kojis kludne si mohla pockat do 6.mesiaca je vzacne, ze mas mliecko a nic lepsie mu dat nemozes. ja tiez kojim a prikrmy este nedavam. a na tvoju otazku ti odpovedam, ze po zelenine nasleduje masko, kuracie, morcacie, kralicie su najlepsie.
@denis19 vies, ze ti netusim? ja som to vzdy mixovala so zeleninou a vznikla z toho husta kasa, ale myslim, ze penove to nebolo. kazdopadne jonas to jedol a bolo to celkom chutne 😀 😀 😀 takze na tvojom mieste by som to urcite skusila. v najhorsom ti to vypluje 😉