Začínáme s příkrmy. Jaké máte zkušenosti, tipy?
Ahoj,
jak plyne z názvu tématu, zajímali by mě Vaše zkušenosti se zaváděním příkrmů, nějaké tipy, jak to mimču usnadnit. My jsme začali temto týden mrkvičkou, bramborou a jablíčkem a moc nám to nejede, pořád chceme jenom mlíčkooo ☹ Podotýkám, že jsme na UM, takže příkrmy zavádíme už teď. Příkrm podávám na lžičce a bojím se, abych to malýmu nějak neznechutila, protože mi připadá, že když vidí lžičenku, už se od ní odtahuje ☹ Ředili jste třeba zezačátku všechno mlíčkem? Já ne, dávám pyré, ale třeba by to pomohlo?
Stručné shrnutí
- Při zavádění příkrmů se v diskusi doporučuje začít zeleninou, nové druhy přidávat po třech dnech kvůli sledování alergií a ovoce zařazovat později jako dopolední/odpolední přesnídávku.
- Rodiče v diskusi uváděli konkrétní dávky a postupy: masový příkrm se má začít zhruba 20 g (jedna lžíce) a frekvenci postupně zvyšovat z 1× týdně směrem k několika× týdně.
- Jako způsoby „změkčení“ nebo přiblížení chuti příkrmů rodiče zmiňovali ředění převařenou kojeneckou vodou nebo UM, případně ředění vývarem z ovesných vloček; do zeleninových příkrmů se doporučuje přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) kvůli vstřebávání vitamínů.
Nejčastější otázky
Q: Kdy začít zavádět příkrmy u dítěte na umělém mléce (UM)?
A: V diskusi rodiče zaváděli příkrmy nejčastěji mezi 5. a 7. měsícem; v příspěvcích jsou zmínky o začátku po 5. měsíci i o 6. měsíci a některé kupované přesnídávky od Hami jsou označeny jako vhodné od ukončeného 4. měsíce.
Q: Jak postupovat při zavádění nových potravin kvůli alergiím?
A: V diskuzi se doporučoval 3denní odstup mezi zavedením nového druhu potraviny, začít zeleninou, po 2–4 týdnech zavést maso (v příkladu cca 20 g = jedna lžíce) a teprve později zařazovat kaše a jiné skupiny.
Q: Je vhodné ředění příkrmů mlékem nebo jinou tekutinou?
A: Rodiče popisovali ředění předpokrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou i ředění vývarem z ovesných vloček; konkrétní příklad ze diskuse: z hrstky ovesných vloček v 0,5 l vody se získá ovesný vývar, který se při přípravě 200 ml večerního mléka směšoval v poměru cca 100 ml vývaru + odpovídající množství mléčného prášku.
Q: Co pomáhá na zácpu nebo tvrdší stolici po zavedení příkrmů?
A: V diskusi rodiče uváděli vývar z ovesných vloček jako prostředek, který u nich „pomohl“ se zlepšením stolice; byly zmíněny i šťáva ze švestek (u jednoho dítěte bez efektu) a jako příčina se zmiňovalo i železo v mléčných přípravcích.
Q: Které značky příkrmů a kaší byly ve fóru doporučovány?
A: Ve vlákně byly zmíněny značky a produkty Hami (frutapury, rýžové kaše, Hami Hajánek / chybně označeno jako Hami Hajaja), Hipp (bio přesnídávky), Sunarka, Sunar HA, Nestlé (osmizrnová), DM Babylove (banánová/vanilková kaše za 39 Kč) a Sunar HA nebo Sunar/HA mlíčka.
Q: Kdy začít dávat večerní mléčnou kaši a které značky rodiče zmiňovali jako chutné?
A: Diskuse uváděla, že kaše se obvykle přidávají v dalším měsíci po zavedení zeleniny (po měsíci až několika týdnech); konkrétní zmiňované značky: Hami mléčná rýžová s banánem, Sunarka, DM Babylove banán-vanilka (39 Kč), Sunar HA.
Závěry z diskuze
Shoda
- Začínat pomalu se zeleninou a nové druhy potravin zavádět s 3denním odstupem kvůli sledování alergických reakcí.
- Do zeleninových příkrmů doporučovat přidat malé množství tuku (olivový olej nebo špička másla) pro vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích.
- Mléčné a obilné kaše se často zařazují později večer, některé maminky volí místo kaše řidší mléko pro lepší noční spánek dítěte.
Sporné názory
- Frekvence a načasování masa: jedna skupina uváděla maso cca 20 g začít 1× týdně a postupně zvyšovat až na 6× týdně, jiná uváděla doporučení maximálně 3× týdně.
- Ředění příkrmů: někteří rodiče ředili příkrmy UM nebo kojeneckou vodou, jiní preferovali ředění vývarem z ovesných vloček nebo převařenou vodu bez mléka.
- Domácí versus kupované skleničky: část rodičů preferovala domácí přípravu (vaření na páře, zmrazování), jiní kupovali Hipp/Hami a Sunar pro praktičnost a druh masa.
Otevřené otázky
- Jsou pupínky po zavedení konkrétní zeleniny symptomem potniček, nebo alergie na potravinu?
- Jak efektivně kombinovat další příkrmy a současně udržet laktaci při kojení, aby se nepřerušilo zásobování mlékem?
- Jaký je optimální režim večerního jídla (kaše vs řidší mléko) pro delší noční spánek bez probouzení kvůli zubům?
Zmíněné značky a firmy
Hami, Hipp, Sunarka, Sunar, Sunar HA, Nestlé, Babylove (DM), LEROS, Tesco, Helen harper
Zmíněné produkty a metody
Hami frutapury, Hami rýžová kaše s banánem, Hami Hajánek (v příspěvku chybně „Hami Hajaja“), Sunarka kaše, DM Babylove banánová/vanilková kaše (39 Kč), Sunar HA, Nestlé osmizrnová, 3v1 parní „centrála“/sterilizátor, ovesný vývar z ovesných vloček, 3denní pravidlo při zavádění potravin, ředění příkrmů UM nebo převařenou kojeneckou vodou, přidání oleje/špičky másla do příkrmů, Sab simplex (kapky na prdy), Baby Calm, CAL GEL (analgetikum na dásně), Chamomilla (homeopatikum), Dopegyt, magnezko, vasokardin, framykoin (místní ošetření), bezplenková metoda, odšťavňovač
Místa a osoby
žádné
@sussanah a pohankove vlocky do jogurtu, miesam pohankovu muku aj do bielej, ked pecieme kolace, fakt mnamka 🙂
@gabika7706 my teda delame 1:1 z pohankove mouky babovku 🙂
@denis19 v podstate uplne stejne jako normalni rizoto, jen na konci to nesmicham s ryzi ale s pohankou, kterou si predem uvarim (pouzivame lamanku, osolim, zaliju varici vodou, necham 1-2min probublat na sporaku, odstavim na cca 10min)
@yellowbanna ahoj. kuracie som mala mrazené alebo chladené z obchodu. Zajaca domáceho, lebo my chováme. Teraz zháňam teľacie. No ja som s mäsko začínala na radu dokyne okolo pol roka.
@denis19 A z pohankových krupek to rizoto můžeš udělat úplně stejně, není třeba používat lámanku 😉 A je to fakt dobré, úplně jste mě na to navnadily, asi ho brzo udělám 😵 Já ho dělám tak, že podusím na cibulce kuřecí maso, přidám nějakou zeleninu (většinou mrkev, brokolici, hrášek, nebo fazolky, jakou mám a jak se mi chce), chvilku podusím, pak přisypu syrovou pohanku, přiliju trošku vody a šup s tím do trouby 🙂 (samozřejmě pro malé dětičky si to upravte podle sebe - asi bez té cibulky a pod.)
@sussanah tiez by sa našli veci, na ktoré by som sa mohla uraziť. hlúposť bola myslená na to, že väčšina z nás sa napcháva všelijakými nezdravými jedlami, denno-denne a o tom či dáme bábätku zdravý mňam mňam príkrm v 4., alebo v 6 mesiaci života sa tu budeme baviť na niekoľkých stranách.
@lensam uprimne, silne pochybuju, ze zrovna ty matky, ktre resi, co a kdy dat diteti, se denne stravuji ve fasfoodu 😀 😀 je to proste o zivotnim stylu, ktery prenasime na sve deti. kdyz malemu davam na svacinu jablko a bily jogurt, nevezmu si sama cokoladu, to bych mu asi nebyla spravnym prikladem a pravdepodobne by to same chtel jist i on 😉
ahojte kocky, ja som tu asi nova, ja mam 11 mesacneho synceka, zatial papa take ze zelenina, mäsko, rozmixovane, biely jogurt s laktobacilami, ovocie, chlebik tmavy, s maslom, a tak ... chrumky nesolene ... len som si myslela, ze tak od roku, alebo nejak po uz to aj trochu osviezim?, len neviem co a ako, nechcem mu davat sol a cukor zatial vobec, mam kamosku, co ma rocneho a pol syna, a stale mixuje, inu zase co uz dava temer vsetko, aj palacinky a kolace, to urcite nechcem, ale nejaky zdravy stred?? co ste potom pridali? risko uz napr. aj jedol paradajky, a nevyhadzal sa ...asi uz nejake polievky, a kasicky ... minule som tu citala, ze uz robila baba aj so smotanou veci, tak neivem ... co ste pridavali tak po roku?? tu vidim, ze na cibulke ... cestoviny celozrnne tiez mixujem ...
@alexandrah koukni se spis tady https://www.modrykonik.cz/diskuse/tema/pokrocil...
Tady se resi spise pocatecni prikrmy 😉
tak mám za sebou první vaření - pár věcí a hned mám všechny avent kelímky fuč 😅 Do teď jsme spíš skleničkovali, protože malá moc nejedla a vařit se mi v tak malém množství nechtělo. Teď máme mrazák plný mrkve, jablečnýho pyré s banánem, s mrkví apod. Snad to nebudu muset jíst sama 😅
ještě dotaz, jak dlouho to skladujete v mrazničce? Koukala jsem na jeden web o příkrmech (http://www.maminkam.cz/recepty-na-prikrmy) a tam píší měsíc - což teda moc není 😕
@katkabg no vidis a u nas to jime vcelku bezne, objevili jsme ji asi pred 2-3roky. Takze to asi hodne zavisi na stravovacich zvyklostech rodicu 😉 Treba takove pohankove "rizoto", mnam! 😀